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답변 내역

허리를 삐끗했는데 걸을 때마다 아파요.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리를 삐긋하시면서 걸을 때마다 아프다면 근육이나 인대의 손상일 가능성이 높으며 일단은 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 차가운 냉찜질을 초기 2~3일 까지 해주시고 이후에는 따듯한 온찜질을 해보시면 좋을 것 같습니다. 또한 필요시 진통제나 근이완제를 드셔보시는 것도 좋을 것으로 생각되고 허리를 고정하는 보호대나 보조기를 착용하시는 것도 좋을 수 있습니다.그렇지만 통증이 5일 이상 지속되거나 기타 이상증상 다리의 힘빠짐이나 저림등의 증상이 나타나신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는 것을 추천드립니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.15
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고관절 골절 수술과 폐 물참과 염증 중에 무엇이 더 우선인가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.93세 어르신이 고관절이 골절되어서 수술을 진행해야 하고 폐에 물이 차고 염증 소견이 있으며 호흡곤란도 있는 상태라면 전신 상태 안정이 우선일 것으로 생각됩니다.폐 상태 안정화가 우선이며 호흡 상태가 안정이 되는게 가장 중요할 것으로 생각됩니다.폐 상태가 안정이되면 가능한 빠르게 고관절 수술을 시행하시는게 좋으며 수술을 늦출 경우 욕창 및 폐렴의 악화 혈전 등의 위험이 있을 수 있으니 지속적인 보호관찰을 해보시는게 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.15
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오른쪽엄지발가락이 안좋아서 금요일 피검사결과 오늘 나왔어요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.공유해주신 자료를 보면 콜레스테롤 수치와 요산 수치는 정상치 이상이고 hs-CRP 수치는 만성 염증상태를 파악하는데 도움이 될 수있는 수치로 건강한 식습관을 유지하시는게 좋을 것으로 생각되며 붓기가 가라 앉고 있는 것은 좋은 신호이긴 하지만 지속적인 관리가 필요할 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.15
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손가락 신경 절단으로 수술 후 한달정도지났는데 일할때 손 사용해도될까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손가락을 깊게 베여서 신경이 손상되면서 수술을 하시게 되었고 일할 때 다친 손을 쓰면 안좋은지 관련해서 질문을 주셨는데, 수술 후 회복 초기에는 최대한 사용을 자제하시는게 좋으며 신경은 회복속도가 매우 느리기에 이시기에 손을 자주 사용하시면 염증 및 신경 주변의 유착 그리고 상처 부위의 회복이 지연될 수 있으니 주의가 필요합니다.또한 감각의 저하나 저림이 지속될 경우 신경재생에 방해가 되어 횝고이 더뎌지거나 회복이 완전하지 않을 수 있습니다.적어도 수술 이후 4주 까지는 손 사용을 최대한 피하고 고정 유지 잘해주시고 이후 의사의 지시에 따라 점진적인 스트레칭 및 재활운동을 진행해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.15
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1명 평가
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다리가 아파요 살여주세요 제발요 아무나
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.아침에 자고 일어났더니 다리가 너무 아프고 약간 근육통오듯이 그런 느낌이 있다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.평소 잘못된 수면 자세로 인해서 혈액순환이 일시적으로 방해되면서 저림 및 당김 뻐근함이 발생할 수 있고 혹은 전날 운동을 하셨다면 지연성 근육통이 왔을 가능성도 존재하며 혹은 허리 디스크 초기 증상일 가능성도 있으며 아침에도 다리가 묵직하거나 쑤시다면 하지정맥류 초기 증상일 가능성도 존재합니다.일단은 가벼운 스트레칭 및 충분한 수분 섭취 그리고 따듯한 찜질 및 휴식을 취해보시면 좋을 것 같습니다.그렇지만 통증이 2~3일 이상 지속되거나 한쪽 다리만 아프고 붓거나 열감 및 걷기 힘들 정도의 통증이 지속적으로 있으시다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는 것을 추천드립니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.15
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건강쪽에 있어서 피로골절이란 무엇인가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.피로 고절은 뼈에 미세한 충격이 누적되어 생기는 미세한 골절을 말하며 반복적인 달리기나 점프 빠른 걷기 등 반복적인 사용으로 인해서 주로 발생하며 반복적인 사용 뿐만 아니라 잘못된 운동습관 및 뼈가 약하거나 과체중인 사람에게서 잘 발생할 수 있습니다.증상은 운동 중 불편감 또는 경미한 통증이 있을 수 있고 휴식 후에도 통증이 지속되며 특정 부위를 누루면 아프고 불편한게 특징입니다.진단 같은 경우 초기에 엑스레이상으로는 확인이 안될 수 있으며 필요시 MRI나 CT등의 촬영이 필요할 수도 있으며,회복 같은 경우 최소 4~8주 정도 시간이 걸릴수 있고 회복기간은 개인마다 차이가 있을 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.15
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경미한 발목 인대파열이라하는데 보호대와 목발 사용중에 살짝씩 땅에 발 딛어도 될까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.착지를 하다가 발이 접히면서 다치고 발 바깥쪽 뒷부분 인대가 다쳐서 병원에서 초음파 엑스레이 검사 결과 인대에 파열이 있는 상태라고 하셨고 3주 정도 보호대 목발을 착용하라고 한 상태에서 지금 현재 10일이 지났고 붓기는 아직 있는데 통증은 없고 멍이 약간 있는 상태에서 발을 딛어도 되는지 질문을 주셨는데 살짝 발을 딛는 것은 가능하며 전 체중을 실거나 오래 서있는 것은 피해주시는게 좋습니다.또한 통증이 느껴진다면 즉시 중단하시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.15
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1명 평가
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어깨 회전근개 파열 수술을 미루면 어떤 후유증이 남게 되나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.회전근개 파열 수술을 미루게 되면 여러가지 후유증이나 악화가능성이 있습니다.수술을 미룰 경우 파열된 힘줄이 점점 더 찢어지면서 부분파열에서 완전 파열로 진행될 수 있고 또한 사용하지 않거나 힘줄이 끊어진 상태가 오래 지속되면 그 부위의 근육이 위축되고 근육 내에 지방이 침착 될 수 있습니다.뿐만 아니라 어꺠를 들어올리는 힘이 점점 줄어들어 일상적인 동작이 어려워 질수 있고 회전근개 뿐만 아니라 이차적인 관절의 손상까지 발생할 수 있습니다.부분 파열이라면 수술 이외에도 여러가지 치료방법 재활치료나 주사 약물 치료등의 치료가 고려될 수 있으니 충분한 상담을 거치신 이후에 치료 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.15
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걸을 때 무릎에 힘이 제대로 안 들어가는 것 같아요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오른쪽 무릎을 구부릴때 힘이 제대로 안들어가고 휘청거리는 느낌이 들며 최근 무릎 통증까지 겪고 계시다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.무릎 주변 근육의 약화 또는 근육의 불균형으로 인해서 그럴 수 있고 햄스트링 및 대퇴사두근이 약하거나 밸런스가 안 맞으면 그럴 수 있습니다. 뿐만 아니라 연골의 손상이나 인대의 문제 등으로 인해서 무릎이 불안정해지거나 힘이 빠질 수 있고 또는 무릎 주변 근육으로 가는 신경이 눌리거나 손상되면 근력 저하가 나타날 수도 있습니다.일단 무릎 주변 근육을 강화하는 운동 및 물리치료등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며 가장 먼저 정확한 상태 먼저 검사 받아보시는 것을 추천 드립니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.15
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앞허벅지 근육파열 주사 효능 있나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오른쪽 앞 허벅지 근육 파열 진단을 받으셨고 아직 통증이 남아 있고 근육주사 관련해서 질문을 주셨는데 근육 파열은 근섬유가 찢어지는 부사응로 파열의 정도가 심하지 않으면 보통 2~6주 정도 회복기간이 필요합니다.초반에는 휴식과 냉찜질 물리치료가 중요하고 점차 움직임을 늘리면서 근육을 회복시켜주시는게 좋습니다.무리해서 빨리 운동을 시작하면 재손상의 가능성이 있으니 주의가 필요합니다.근육주사는 근육통이나 염증 통증 완화를 위해 맞는 주사로 보통 소염제 혹은 혈액순환 개선제 근이완제가 포함되어 있는 물질로 찢어진 근육을 이어주는 주사는 아닙니다.통증이 심하다면 주사를 맞는게 효과가 있을 수 있지만 근육이 빨리 붙거나 완전히 회복되는 것은 아닙니다.빠른 회복을 위해서는 운동 후에 냉찜질을 통해 염증과 통증을 줄여주시고 점진적으로 스트레칭 및 가벼운 근력운동 그리고 충분한 수분 섭취 및 영양분 섭취가 중요합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.15
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