답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.3주가 지났는데도 새끼 발가락이 붓고 멍이 남아 있고 관절이 한 군데만 접히면서 구두를 신을 때 통증이 있다면 한 번은 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다. 발가락의 골절은 멍과 부종과 함께 움직임에 제한이 있을 수 있고 보통 회복하는데 4~6주 정도의 시간이 소요됩니다.특히 모서리에 강하게 부딪힌 외상이고 3주 이상 움직임이 정상적이지 않다면 새끼 발가락 골절이나 관절 주변의 손상 또는 인대의 손상등을 확인할 필요가 있으며 엑스레이 촬영을 통해 간단하게 확인이 가능하니 반드시 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시면 좋을 것으로 생각됩니다.당분간은 구두처럼 발가락을 압박하는 신발은 피해주시고 압볼이 넓고 밑창이 단단한 신발을 신어 주시고 억지로 구부렸다가 펴는 운동이나 마사지는 피해주시면 좋을 것 같습니다. 또한 혈압약을 복용중인 것 자체는 큰 문제가 되지는 않으나 진료 받으실 때 복용약 관련해서는 말씀을 해주시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.피부를 조금 더 째서 핀셋으로 뺴면 된다고 단정하기는 어려우며 연필심은 실제로는 흑연과 점토 등이 섞인 재료이고 10년 동안 주변 조직에 달라 붙거나 잘게 부서져 있을 수 있습니다. 특히 손목에는 힘줄 신경 혈관이 지나가기 때문에 깊이가 얕아 보여도 무리해서 잡아당기다가 조각이 남거나 주변 구조물을 손상시킬 수 있기 때문에 정확한 상태 검사를 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.벽을 세게 친 이후 단순히 피가 고인 것처럼 보여도 정확한 상태 파악을 위해서 손가락 골절이나 관절 인대의 손상등을 같이 확인을 해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다. 특히 주먹으로 벽을 친 경우에는 손가락 자체보다 손등의 중수골 특히 새끼 손가락 쪽에 골절이 생기는 복서 골절도 흔합니다.일단은 냉찜질을 해주시는데 10~15분 정도 1~2시간 간격으로 해주시면 좋을 것 같습니다. 또한 휴식 시에는 손을 심장보다 높게 올려 휴식을 취해주시면 좋을 것 같습니다.그렇지만 손가락이 휘어 있거나 모양이 이상하거나 손가락을 제대로 굽히거나 펴지 못하고 통증이 매우 심하거나 점점 심해지거나 손가락 끝이 파랗거나 창백해지거나 저리거나 감각이 둔해지거나 하신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.복강경은 절개가 작아서 회복이 비교적 빠른 수술로 70대 이상이면 젊은 사람보다 회복이 늦을 수 있어 무리하지 않는 것이 좋으며 특히 조직검사를 위한 복강경이라도 실제로 어떤 장기를 검사했는지 조직을 얼마나 떼어냈는지에 따라서 회복기간에 차이가 있을 수 있을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.수술 후에 한쪽 다리가 더 길어보인다고 해서 실제로 뼈 길이가 달라졌다고 보기는 어려우며 정확한 것은 검사를 해봐야 알 수 있을 것 같습니다. 특히 내측 반월상연골 봉합술 자체가 다리뼈 길이를 변화시키는 수술은 아니며 정확한 상태를 알 수 없기에 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.10년 넘게 같은 부위에 있고 가끔 욱신거리는 정도라면 악성 종양보다는 양성병변 가능성이 훨씬 높으나 위치와 크기만으로는 정확한 판단이 어렵습니다.발바닥과 뒤꿈치가 만나느 경계 부위에 단단한 혹이 만져지고 하신다면 족저섬유종일 가능성이 높으며 족저근막 안에 단단한 결절이 생기는 양성질환으로 오래 지속되고 걸을 때 압박되면 욱신거리기도 합니다. 초음파나 MRI등을 통해 검사를 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며 그 외에도 점액낭염이나 지방종, 또는 낭종등 다른 연부조직의 종괴일 가능성도 있으니 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.실제 근육의 단축 및 약화를 판단할 수는 없고 골반 위치는 검사 방법에 따라서도 달라질 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발부터 허벅지까지 커프를 신기고 공기를 넣었따 뻇다 하면서 압박을 하는 장비 같은 경우 공기압 마시지기 일 가능성이 높으며 병원에서 사용하는 형태를 찾으신다면 의료용 간헐적 공기압박기 허벅지형 또는 하지부종 공기압박기라고 검색을 해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.고관절과 햄스트링이 뻐근하다면 햄스트링만 계속 늘리는 것보다는 골반의 움직임과 엉덩이 코어 근육까지 같이 보는게 좋으며 골반의 후방경사가 심하면 햄스트링이 짧아진 상태에서 뻐근하게 느껴질 수 있지만 이것이 반드시 햄스트링만의 문제라고 보기는 어려우며 집에서 우선 누워서 햄스트링 스트레칭을 해보시면 좋으며 한쪽 다리를 들어 무릎을 약간 편 상태에서 허벅지 뒤가 당기는 정도까지 20~30초 정도 유지하시면서 스트레칭 해보시면 좋을 것 같습니다.또한 골반의 틸트 및 브릿지 등의 운동을 같이 해주시는 것도 좋으며 골반을 중립으로 조절하고 엉덩이와 몸통의 근육을 함께 사용하는 것이 중요할 것으로 생각됩니다.그렇지만 허리의 통증이나 엉덩이에서 다리로 내려가는 저림 및 당김 한쪽 다리만 유난히 뻣뻣한 증상이 있다면 단순한 골반의 후방경사로 보기는 어려우며 이러한 증상이 나타난다면 무조건 스트레칭을 하기 보다는 일단 먼저 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.공기압 마사지기가 시원하게 조이는 느낌을 넘어 아프게 느껴진다면 강도를 낮추거나 중단하는게 맞으며 공기압 치료는 원래 압박과 이완을 반복적으로 하는 방식의 치료기로 약간의 압박감은 정상이지만 통증이 생길 정도의 강한 압박은 적절하지 않습니다.특히 저림이나 감각이 둔해지거나 피부가 심하게 붉어지거나 창백해지거나 압박을 풀어도 통증이 지속되는 경우 바로 사용을 중단하시는게 좋습니다.집에서 사용시에는 낮은 강도부터 시작해서 사용해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~