답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.다리 저림이 있따고 해서 무조건 혈액순환이 안 좋은 것은 아니며 오히려 다리 저림은 신겨잉 눌리거나 손상된 경우에도 흔하게 나타날 수 있습니다. 저림 같은 경우 허리디스크나 척추관협착증 또는 좌골신경의 문제 또는 말초신경의 이상 및 당뇨나 비타민 등의 문제로 인해서 그럴 수 있으며 혈액순환의 문제라면 보통 걸을 때 종아리나 허벅지가 아프다가 쉬면 좋아지는 증상이 이쏚 발이 유난히 차갑거나 피부색이 창백 푸르게 변하는 증상이 나타날 수 있고 상처가 잘 낫지 않는 등의 문제가 있을 수 있습니다.체험하신 의료기를 사용하고 저림이 실제로 좋아지셨다고 해서 혈액순환이 좋아지면서 저림이 치료됬다고 판단하기는 어려우며 온열이나 마사지 압박등으로 인한 일시적인 근육의 이완으로 인해서 감각이 편해졌을 가능성이 높으며 영양제는 먼저 원인을 확인하는 것이 중요할 것으로 생각되며 원인에 맞는 적절한 약을 복용해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발목이 조금 삐끄덕 하고 요즘은 걸어도 발이 아프고 평발이라고 해서 발레를 꼭 그만두실 필요는 없으며 걷기만 해도 발이 아픈지 먼저 체크를 해보시는게 좋으며 평발 자체는 흔하고 통증이 없다면 굳이 치료가 필요한 질환은 아니며 적절한 관리를 통해서 통증 케어가 가능합니다.일단은 통증이 없는 범위내에서 발레를 하시는 것은 크게 상관없으며 점프나 강한 포인 오래 서 있기 및 반복적인 동작등은 피해주시는게 좋습니다. 집에서는 까치발 들기 및 한발 서기 그리고 숏풋등의 운동을 조금씩 해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.물리치료학과라고 해서 무조건 물리를 반드시 들어야 하는 것이 아니며 학교들 마다 입시 과정이 다를 수 있지만 물리랑은 크게 상관이 없을 것으로 생각됩니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.말씀하신 동작은 어깨를 90도 옆으로 벌린 상태에서 뒤로 보내는 동작으로 평소에는 괜찮지만 이 동작시에 통증이 난다면 억지로 가동범위를 늘리는 것보다는 통증을 유발하지 않는 범위에서 어깨 주변 근육을 강화하는 것이 좋을 것으로 생각되며 정확한 상태를 알 수 없지만 회전근개 후방 관절낭 상관고로가 견갑골의 움직임 문제등으로 인한 문제일 가능성이 높다고 생각됩니다. 정확한 상태는 일단 먼저 검사를 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.집에서는 벽에 손을 대고 통증이 없는 범위내에서 천천히 팔을 올리는 동작의 운동 및 수건이나 밴드등을 이용한 가벼운 외회전 동작의 운동 그리고 견갑골을 뒤로 모았다가 풀어주는 운동등을 해보시면 좋을 것으로 생각되며 추가적으로 견갑골의 안정화 및 회전근개에 대한 강화운동을 해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.일자목 및 후두신경통이 있고 경미한 목 디스크가 있는 상태로 얼마 전부터 앞이가 위아래로 고기가 낀 것 같이 이물감 및 시큰거림이 있는 것은 경추로 인한 문제로 발생할 가능성은 낮다고 생각되며 앞니의 시큰 거림은 치아 자체의 문제일 가능성이 높기 때문에 가까운 치과에 먼저 방문하시어 상태 점검을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.생전 내성발톱이 생긴적이 없다가 지난번 사고로 인해서 발톱이 빠지고 새로 발톱이 자라면서 안으로 파고들기 시작하였고 발톱이 찔러서 상처가 생긴 부분에 고름이 생기고 했는데 열흘 후에 결혼식이라 걱정이 많으실 것 같습니다.말씀하신 것처럼 고름까지 생겼다면 단순한 초기 내성발톱보다는 염증이나 감염이 동반된 손상일 가능성이 높으며 새로 자란 발톱이 파고들면서 문제가 발생한 내성 발톱 같은 경우 심하지 않다면 일단 따듯한 물에 10~20정도 담그고 발톱을 직접 파내거나 자르지 않으면서 넓고 편한 신발을 신으면서 상탵를 지켜보시는게 좋을 것으로 생가되며 현재 고름이 나오고 있다는 것은 염증이 있는 상태로 일단은 가까운 병원에 방문하시어 상태에 맞는 적절한 약물치료등을 고려해보시는 것도 빠른 회복에 도움이 될 수 있을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.뭐만 하면 손목이 아프고 하시다면 손목을 강화하는 운동 같은 경우 도움이 될 수 있지만 조금만 사용하여도 외측 손목이 자주 아프다면 무조건 강화운동부터 하는 것은 추천하지 않으며 반복적인 손목 사용으로 힘줄에 염증이나 건초염 혹은 TFCC등의 손상은 없는지 먼저 검사를 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.먼저 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 적절한 치료 및 처치등을 받은 다음에 큰 이상이 없다면 조금씩 운동을 해보시면 좋을 것으로 생각되며 운동 같은 경우 먼저 근육의 길이 변화가 발생하지 않으면서 할 수 있는 등척성 운동부터 시작하여 조금씩 무게를 늘려가면서 운동을 해보시고 회전 운동 및 악력운동 순서로 천천히 강화해서 해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.그렇지만 일단은 먼저 검사를 받아보시는게 좋으며 새끼 손가락 쪽 외측 손목이 아프다면 TFCC나 척측수근신근 힘줄의 문제를 의심해볼 수 있고 엄지쪽이라면 드퀘르벵 건초염등을 의심해볼 수 있으니 먼저 검사 받아보시고 상태에 맞는 적절한 조치를 취해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.진단서 하나 떼는 데 오래 걸린다기 보다는 후유장해를 개관적으로 평가하기 위해서 필요한 검사 및 증상이 고정됐는지 판단하는 과정 때문에 시간이 길어질 수 있습니다.상황에따라서 6개월이 걸릴 수도 있고 이보다 빠를 수도 느릴 수도 있습니다. 후유장해진단서는 현재 증상이 있따는 것만 확인해서 작성을 하는 것이 아니라 신경손상의 정도가 어느 정도인지 회복 가능성이 남아 있는지 증상이 고정된 상태인지등을 판단하기 때문에 시간이 어느정도 걸릴 수 있습니다.또한 말씀 하신 대로 2~3번 질료로 끝날 수도 잇으며 이미 수술한 병원의 의무기록과 MRI/CT 영상 기록, 수술기록지 및 퇴원기록 신경검사 결과등이 잘 갖춰져 있고 현재 증상이 충분하다고 판단되면 2~3회 정도의 평가 만으로 끝나는 경우도 있으며 자세한 사항은 해당 기관에 문의하시어 자료 준비해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~`

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.물리치료를 받으면 척추가 실제로 펴지는 건가 관련해서 질문을 주셨는데 중2 학생이시고 지금 측만증을 발견 하셨다면 일반적인 물리치료로는 척추측만 교정이 어려울 수 있지만 적절한 재활치료 및 운동치료등을 받으시면 회복이 가능할 것으로 생각됩니다.그렇지만 모든 측만증이 물리치료만으로 교정이 되는 것은 아니며 25도미만이라면 운동 치료 및 보존적 치료가 고려될 수 있지만 25도 이상인 경우 보조기 및 수술적인 치료등을 고려해볼 수 있기 때문에 먼저 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.목디스크가 신경을 자극하거나 압박을 하면 목에서 시작해 어깨와 팔 손가락 까지 이어지는 저림 및 통증이 생길 수 있으며 이를 경추 신경근병증이라고 부르며 어느 신경이 자극 되느냐에 따라서 저린 손가락의 위치도 달라질 수 있습니다.다만 목을 오래 숙이는 자세나 근육의 긴장만으로는 비슷한 증상이 나타날 수 있으며 팔 저림만으로 목디스크라고 단정 지을 수는 없으며 정확한 상태는 검사를 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~~