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하지정맥류 예방법이 궁금합니다.~~
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.하지 정맥류는 다리에서 정맥 벽이 약해지거나 판막이 손상되어 심장으로 가는 혈액이 역류하여 늘어난 정맥이 피부 밖으로 보이게 되는 질환입니다. 증상은 발이 무겁고 다리가 쉽게 피곤해지고 통증이 발생 할 수 있습니다. 원인은 여러가지가 있지만 가족력이 있꺼나, 체중이 많이 나가거나, 운동 부족이거나, 오랫동안 서있거나, 흡연 등 여러가지 원인이 있을 수 있습니다.예방 방법으로는 몸에 꽉끼는 옷을 피해 주시고, 의자에 앉을 때 다리를 꼬지 말고, 체중 관리 및 규칙적인 운동을 해주시면 좋고, 오랫동안 서있는 것을 피해주시면 좋을 것 같습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.17
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엄지발가락을 구부릴 때 심한 통증이 있어요. 무슨 문제일까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.엄지발가락을 움직일때 불편하시다면 여러가지 원인이 있을 수 있습니다. 통풍, 타박상, 피로골절, 관절염 등 여러가지를 고려 해볼 수 있습니다. 근골격계적인 문제일 가능성이 높으니 가까운 정형외과 병원에 내원하셔서 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 받으시면 좋을 것 같습니다빠른 쾌유를 기원합니다 감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.17
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무릎내측인대 파열, 부목 언제까지?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.관절이 굳을까봐 걱정이 많으신것 같습니다. 결론부터 말씀드리면 관절이 굳어진거는 나중에 재활을 통해 얼마든지 가동범위를 늘릴 수 있으니 걱정 안하셔도 될 것 같습니다. 그것보다 초기에는 인대 파열로 인한 회복이 더 중요하기에 무리한 움직임이나 과도한 사용은 피해주시면 좋을 것 같습니다. 회복이 잘 될 수 있도록 충분한 안정 및 휴식을 취해주시면 좋을 것 같습니다. 빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.17
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체외충격파 2회 진행했는데 통증이 그대로입니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.체외충격파 같은 경우 손상된 부위에 자극을 주어 혈액순환 및 염증 반응을 통한 더 빠르게 회복을 시키는 이론의 치료로 개인의 차이는 있을 수 있으나 1~2회만에 치료가 되기는 힘듭니다.추가적으로 2~3회정도 더 받아보시고 상태가 호전이 안된다면 담당 주치의 선생님과 상담 가져보시면 좋을 것으로 생각됩니다. 그리고 무엇보다 충격파 치료 받고나서 휴식 및 안정을 취해주시는 것 또한 중요합니다.충분한 휴식 및 안정을 취해주시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.17
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명치 가운데 뼈 뚝하는 소리나게하면 시원해져요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.늑연골염 같은 경우 연골의 염증이 생긴 것으로 통증과 불편함을 유발 할 수 있습니다. 교통사고의 충격이나 헬스중 무리한 운동으로 인해 발생했을 가능성이 높습니다. 증상이 3~4년 지속되신다면 꼭 가까운 병원에 내원하셔서 검사 받아보시고 상태에 맞춰 치료를 받으시길 바랍니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.17
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4개월 된 넘어지며 놀란 손가락 계속 부어있다면 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.아직까지 염증이 있는 상태라면 휴식 및 안정을 통해 염증이 가라앉을 수 있도록 해주는게 좋을 것으로 생각됩니다.그리고 펼때 통증이 있으시다면 관절의 유착도 조금은 의심이 됩니다. 손가락쪽에 적절한 치료를 받으시면 좋을 것 같습니다(파라핀 이나 물리치료 받으시면 좋을 것 같습니다) 물론 가장 정확한것은 처치 받은 병원에 내원하셔서 상태 상담 받아보시고 상태에 맞게 치료 받는게 가장 좋을 것 같긴 합니다. 오른쪽 팔꿈치 같은 경우 사진을 보니 깊숙이 다치신것 같은데 그대로 두시면 흉터가 남을 것 같긴 합니다. 흉터 연고 바르시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.17
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척추유합술 후 회복 기간과 주의사항이 궁금합니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.척추 유합술 같은 경우 보통 수술 후 회복기간은 3개월 정도 걸리고 이 기간동안 허리 보조기를 착용하게 되는데, 이 기간 동안 활동량 감소 및 전체적인 척추의 근육 및 기능이 떨어지게 되어 있습니다. 어느 정도의 일상생활은 수술 후에도 가능하나 절대 무리하시지 않는게 좋고, 적절한 휴식 및 안정을 취해주시는게 회복에 좋습니다. 자세한 사항은 수술하시는 병원 주치의 선생님과 상담 받아보시면 좋을 것 같습니다.사람마다 회복의 차이가 있기 때문에 담당 주치의 선생님이 상태를 가장 잘 알것으로 사료되어 상담 받아보시면 좋을 것 같습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.17
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무릎이 시리고 쫙 피면 무릎에서 소리가 납니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.날씨가 안 좋으면 평소 안 좋던 관절 들이 더 안 좋아지는 이유는 주변이 저기압이 되면서 상대적으로 관절내의 압력이 증가 되어 압박이 심해지면서 통증이 발생합니다.관절의 소리 또한 관절이 압박되다 보니 관절내에 연부조직들이 어딘가에 걸리거나 부딪히면서 소리가 날 수 있습니다.관절에서 소리가 나는 것은 큰 문제가 안되나 만약 통증을 동반한다면 그 이유를 찾아서 치료를 하시는게 좋습니다.가까운 병원에 내원하셔서 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 받으시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.17
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의자도 목디스크와 관련이 있을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.의자도 목디스크나 허리 건강 및 척추 건강에 굉장히 중요한 역할을 합니다.특히 의자의 높이가 중요합니다. 앉았을때 발이 바닥에 기역 자로 다을 수 있는 높이가 적당하고 좋습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.17
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치질(치핵)예방법으로 뭐가있을까요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.치질은 치핵,치열,치루 등 항문 질환을 총칭해서 부르는 용어로, 일반적으로 치핵을 가리켜 치질이라고 합니다.치핵의 원인은 명확하지는 않으나, 유전적 소인 잘못된배변 습관등이 영향을 줍니다. 배변시에 과도하게 힘을 주거나 장시간 변기에 앉아 있거나 변비, 음주 등 치핵을 악화시킬 수 있습니다.예방 방법으로는 건강한 배변 습관을 유지 해주는 것이 중요한되요.배변 신호가 오면 오래 참지 말고, 대변을 보러 가서는 화장실에 오래 있지 않는 것이 좋습니다. 규칙적인 운동 및 섬유질 풍부한 식사 그리고 대변을 볼때 과도한 압력이 가해지지 않도록 돕는게 중요합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.17
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