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무지 외반증이라고 하는게 있던데요 무지 외반증의 원인은 무엇인가요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무지외반증은 엄지 발가락이 바깥쪽으로 휘어지고 첫 번째 중족골이 안쪽으로 튀어나오면서 생기는 변형으로 쉽게 말해서 발 엄지발가락이 새끼발가락 쪽으로 휘고 발 안쪽 복숭아뼈 아래 부분이 튀어나와 아프고 불편해지는 질환입니다.무지외반증의 주요 원인으로는 유전적인 요인 및 폭이 좁고 앞이 뾰족한 신발을 신는 습관 또는 평발이 있으면 발의 아치가 무너져 엄지 쪽에 하중이 몰리고 변형이 생길 수 있으며 관절이 너무 유연한 사람도 잘 생길 수 있습니다.뿐만 아니라 관절염은 관절을 약하게 만들어 변형을 유발할 수 있습니다.발에 잘 맞는 편안한 신발을 착용해주시고 교정용 깔창이나 보호대등을 사용해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.23
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발에 파스 붙이면 발이 차가워지나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리가 아파서 발에 파스를 매일 붙이고 자면 허리가 낫는다는 글을 보고 일주일 넘게 파스를 바르고 일어나서 파스를 떼고 하셨는데 어제 계속 발이 차갑다고 느끼셨다면 파스는 일반적으로 통증을 완화하는 성분이 포함되어 있고 이 성분들은 통증을 유발하는 물질인 프로스타글란딘의 분비를 억제하여 통증을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다.파스는 사용시 차가운 느낌이나 따듯한 느낌을 줄 수 있는데 이는 파스 성분에 따라 다르며 발이 차가운 느낌은 혈액순환이 원활하지 않거나 파스의 차가운 성분이 피부에 작용하여 온도를 낮추는 경우 발생할 수 있습니다.현재 사용중인 파스가 차가운 느낌을 주는 경우 따듯한 느낌을 주는 파스로 변경해 사용해보시는 것도 좋은 방법이 될 수 있을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.23
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무지 외반증같은 경우에는 수술밖에 치료 방법이 없는건가요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무지외반증은 외형적으로도 눈에 띄고 통증이나 보행 불편까지 동반되기 쉬운 질환으로 꼭 수술만이 정답은 아니며 증상 정도에 따라 비수술적인 치료도 가능합니다.비수술적인 치료 방법으로는 편한 신발을 신어 발볼이 넓고 굽이 낮으며 딱딱하지 않은 신발을 신어주시는게 좋습니다.뿐만 아니라 발가락을 곱게 펴주는 무지외반증 교정기나 밤에 착용하는 스플린트 등은 변형 진행을 막고 통증을 줄이는데 효과적일 수 있습니다. 이외에도 발가락의 적절한 스트레칭 및 근육 강화운동등을 통해서도 회복이 가능하며 적절한 재활치료 또한 도움이 될 수 있습니다. 염증이 심할때는 소염제나 얼음찜질을 통한 통증 완화도 도움이 될 수 있습니다.수술은 일반적으로 발가락 겹치거나 신발을 신기 어려울 정도의 변형이 있꺼나 관절염이 동반된 경우 혹은 비수술 치료에도 불구하고 일상생활에서 어려울 정도로 통증이 심한 경우에 진행하시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.23
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디스크 수술 후 물리치료 가능하나여?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리쪽 수술하신지 2주가 지났고 목 등쪽이 뻐근하셔서 물리치료를 받아도 상관 없는지 질문을 주셨는데, 너무 강하게 만 받지 않는다면 물리치료는 받으셔도 상관 없습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.23
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살이 쪄서 그런지 밤에 잘 때 오른쪽 다리에 쥐가 나서 깨는데, 쥐가 나는 원인이 혈액순환 문제인가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오른쪽 다리에 매일 쥐가 나고 놀라서 깨며 다리를 주무르다가 잠이 깨서 잠도 안오고 하신다면 혈액순환의 문제일 가능성도 있으며 살이 찌면 근육과 관절에 부담이 가중되고 다리 근육이 자는 동안 이완되지 않고 긴장된 상태일 수 있습니다.뿐만 아니라 체중 증가와 함꼐 식습관의 변화가 생기면서 영양 불균형이 오고 쥐가 더 잘 날 수 있습니다.이 밖에도 체중이 늘면 하지 정맥의 압박이 커지면서 혈액순환이 원활하지 않게 되고 이로 인해 근육이 산소 부족 상태가 되면서 쥐가 날 수 있습니다.이 밖에도 잘 때 무릎을 과하게 구부린 자세나 다리를 꼬거나 누른 채 자는 습관도 쥐의 원인일 수 있습니다.일단 자기전에 충분한 스트레칭 및 따듯한 족욕 및 찜질 그리고 충분한 수분 섭취 마그네슘등을 보충 해주시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.23
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무릎이 이유없이 아픈 경우는 왜 그런건가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎이 특별한 외상 없이 이유 없이 통증이 생겼고 열감이 있어 계단을 오르내리기 힘들 정도라면 여러가지 원인이 있을 수 있습니다.무릎을 많이 쓰거나 무리한 활동을 한 다음날 일시적인 관절막이나 점액낭 염증이 생겼을 수도 있고 또는 열감 또는 국소 염증의 대표적인 증상일 가능성도 있습니다.혹은 눈에 띄는 외상은 없어도 무릎 연골이나 반월상연골에 미세한 손상이 있을 수도 있고 기압 및 날씨의 변화로 인해서 윤활액내의 압력 변화로 관절이 불편할 수도 있습니다.만약 통증이나 열감이 일주일 이상 지속되거나 무릎이 붓거나 밤에도 아프거나 일상생활이 어렵다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는 것을 추천드립니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.23
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요양병원에 계신 어머님 손이 너무 부었습니다 ㅠㅠ
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.요양병원에 계시는 어머니가 손이 많이 부어 걱정이 많으실 것 같습니다.손이 붓는 원인으로는 여러가지 원인이 있을 수 있고 림프순환이나 정맥 순환의 장애로 인해서 손이 부을 수도 있고 혹은 심장이나 신장 간 기능의 저하로 인해서 그럴 수도 있고 또는 관절염이나 세균 감염등으로 인한 염증성 질환에 의해서도 그럴수도 있으며 약물 부작용으로 인해서도 부을수도 있습니다.여러가지 원인이 있을 수 있고 일단 의료진에게 말씀드려 정확한 상태 검사 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.22
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처방 약은 유통기한 얼마나 되나요??
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.처방약의 유통기한 같은 경의 약의 종류 및 보관상태에 따라 다르며 보통 약국에서 직접 조제한 약 같은 경우 1개월 이내 드시는 것을 권장하며 가루약이나 시럽약은 1~2주이내에 복용하시는게 좋습니다.약 봉투에 날짜가 적혀 있다면 그 복용 기간 내에 드시는게 좋으며, 제품에 유통기한이 적혀 있으며 통상적으로 제조일로 부터 2~3년정도까지는 유효 합니다.또한 습기 및 햇빛 고온에 노출되면 약이 변질 될 수 있기에 서늘하고 건조한 곳에서 보관하시는게 좋습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.22
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새끼 발톱이 들렸는데 어떻게 해야 하나요 ?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.새끼 발톱을 부딪히면서 뿌리만 연결되어 있고 앞 부분이 들린 상태라면 감염의 위험이 존재하기 때문에 적절한 조치가 필요할 것으로 생각됩니다.일단 깨끗한 물로 상처부위를 세척해주시고 소독을 해주시는게 좋을 것으로 생각되며, 들린 발톱을 뜯거나 하지 않는게 좋을 것으로 생각됩니다.또한 살 찌른 내성 발톱 부분에 거즈를 얇게 말아 넣고 살과 발톱이 직접 마찰되지 않도록 해주시면 좋을 것 같습니다.뿐만 아니라 발볼이 넓은 편한 신발을 착용해주시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.22
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계단 오르내릴때 무릎 통증은 어디가 이상이 있는걸까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.계단을 오르내릴 때 무릎에 통증이 생긴다면 무릎 관절 내에 연골 인대 힘줄 관절 주변 구조물의 손상이 있을 가능성이 있으며 특히 내려갈때 통증이 더 심하다면 무릎에 가해지는 하중이나 마찰이 더 크기 때문일 것으로 생각됩니다.계단에서 무릎에 통증이 있다면 슬개대퇴증후군이나 혹은 연골의 연화증 또는 퇴행성 관절염 또는 반월상연골판의 손상 및 슬개건염등을 의심해 볼 수 있고, 만약 통증 및 증상이 2주 이상 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는 것을 추천드립니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.22
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