전문가 프로필

답변 내역

어깨밑에 근육이 아픈데 어떤 병원으로 가야 할까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.5년 전 왼쪽 팔목 골절 수술로 인해 상대적으로 주목 받지 못했던 오른쪽 팔에 통증이 최근에 지속적으로 아프고 들기 어려운 상태로 악화되었따면 단순한 오십견이 아닐 가능성이 있으며 이런 경우에는 정확한 진단과 적절한 치료가 필요합니다.오른쪽 어깨의 통증 원인으로는 오십견 또는 회전근개의 손상 또는 파열 또는 쇄골 및 견봉 어깨관절의 퇴행성 변화등을 의심해 볼 수 있으며 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는 것을 추천 드립니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.22
5.0
1명 평가
0
0

근육통이 생길 때는 어떤식으로 풀어줘야 좋을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.이전에 운동을 하고 나서 근육통 때문에 맥주병같은 걸로 문질렀는데 다음날 고생을 하셨다면 너무 강한 압박으로 인한 근육의 손상으로 인해서 근육에 염증이 심해지면서 통증이 심해졌을 수도 있고 또는 지나치게 눌러서 멍이 들거나 근육과 근막 사이 유착이 오히려 더 심해졌을 가능성이 있습니다.통증이 심한 1~2틀까지는 차가운 냉찜질 및 가벼운 마사지 및 스트레칭을 해주시는게 더 좋으며 너무 과도한 압박은 대려 통증이 더 심해질 수 있으니 주의가 필요합니다.어느정도 통증이 가라앉고 뻣뻣할 떄는 따듯한 온찜질 및 폼롤러 테니스공을 이용한 가벼운 근막이완등이 회복에 도움이 될 수 있으며 이후 회복기에 가벼운 운동을 해주시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.22
0
0

어깨 석회 주사기로 부쉬는 치료 받았는 데 넘 아파요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.지난주 금요일에 어깨와 팔에 통증이 있어 치료를 받으셨고 치료 후에 염증 반응으로 인해서 통증이 더 심해질 수 있으며 치료 직후에는 조직이 민감해진 상태라 팔을 무의식적으로 움직이거나 무리를 주는 동작을 하면 다시 통증이 발생하기도 합니다. 또한 석회가 크거나 딱딱한 경우 일부만 제거되어 통증이 지속되거나 오히려 불규칙하게 흩어지면서 자극이 될 수도 있습니다.집에서는 무리한 스트레칭은 피해주시고 차가운 냉찜질 및 팔걸이 또는 보호대를 사용해보시면 좋을 것 같으며 통증이 심하다면 진통 소염제를 드셔보시는 것도 좋을 것 같습니다.그렇지만 통증이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.22
5.0
1명 평가
0
0

소뇌 flocculus 재활방법 질문
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.소뇌의 소뇌소엽 부위는 전정계와 밀접하게 연결된 부위로 임상적으로 뇌간과 기능적 연관이 크며 의사선생님이 뇌간쪽이라고 표현했을 가능성이 큽니다. 엄밀히 말하면 소뇌 부위가 맞으며 전정기능 조절 및 안구의 운동 조절 그리고 연하 곤란 및 위장운동장애등을 발생시킬 수 있습니다.재활 방법으로는 자율신경 재활 및 위장운동 개선을 목표 접근하며 전정재활치료 및 언어 연하재활등을 합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.22
0
0

허리 통증 완화를 위한 올바른 자세로 일상생활하면서 어떻게 실천할 수 있을까?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리 통증 완화를 위해서는 일상 속 올바른 자세 및 습관이 중요합니다.허리 뒤에 작은 쿠션이나 요추 지지대등을 넣어 허리 곡선을 유지시켜 주시고 앉을때는 엉덩이를 등받이 깊숙이 넣어주시면 좋습니다. 뿐만 아니라 발은 바닥에 편하게 닿을 수 있는 높이로 조절해주시는게 좋으며 무릎은 엉덩이보다 약간 낮은 높이로 조절해주시는게 좋습니다.또한 화면의 높이도 눈높이에 맞춰주시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.22
0
0

오른쪽 새끼발가락이 욱신거리고 너무 아플때
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.새끼 발가락에서 흰색처럼 뭐가 나오고 만지면 볼록튀어나와 있고 빨갛게 부어있다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을것 같습니다.새끼발가락의 무지외반증 초기 증상일 수 있으며 엄지처럼 새끼발가락도 바깥쪽으로 튀어나오며 돌출 및 통증 염증이 발생할 수 있습니다. 또한 발가락 뼈 주변에 있는 윤활주머니에 염증이 생겨 통증 및 붓기 발적등이 있을 수 있고 혹은 피부의 물집이나 감염으로 인해 하얗게 보이는 부분이 물집이나 고름처럼 보일 수도 있습니다.여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 일단 발을 편하게 해주시고, 냉찜질 및 진통소염제등을 드셔보시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 그렇지만 통증이 하루 이상 계속 심하게 지속되시거나 고름처럼 흰색 분비물이 지속적으로 나오거나 열감이 있다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는 것을 추천 드립니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.22
0
0

손목을 다쳤는대 정형외과 치료 궁금해요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손목을 다치고 손목에 통증이 있다면 체외충격파 치료와 주사치료는 각가의 장단점이 있으며 정확한 상태 및 증상에 따라 치료 방법이 다를 수 있습니다.체외충격파 치료 같은 경우 만성 통증에 효과적이며 조직의 회복과 혈류를 촉진시키는 비침습적 치료로 급성 염증기에는 피하시는게 좋으며 즉각적인 진통은 어려울 수 있습니다. 일반적으로 3~5회정도 치료를 받으셔야 효과를 볼 수 있습니다.주사치료는 빠른 통증 완화 및 1회 주사만으로 효과를 보는 경우도 있지만, 스테로이드 반복 사용 시 조직의 약화 및 재발의 가능성이 존재합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.22
0
0

무릎 뒤 굽혔다 펼 때 통증, 걸리는 느낌
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.가끔 가다가 무릎을 굽혔다 펼때 걸리는 느낌이 들고 누워서 무릎을 굽혔다 필때는 뒤쪽에 통증이 있는데 뒤쪽을 잡고 굽혔다 펴면 통증이 없다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.의심해 볼 수 있는 문제로는 근력 저하로 인한 문제 또는 유연성의 부족 혹은 슬개건염 후유증 또는 슬개골 주변의 불균형등을 의심해 볼 수 있으며 일단 하실 수 있는 조치로는 가벼운 스트레칭 및 무릎 주변 근육에 대한 강화 운동 그리고 통증이 심한날은 휴식을 취해보시는 것을 추천 드립니다.그렇지만 무릎이 자주 붓거나 걸리는 느낌이 지속되시고 통증 및 무릎에서 소리가 나거나 다리에 힘빠짐 증상등이 나타나신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.22
0
0

의사가 환자한테 고지없이 간호사한테만 주사놓으라 지시했는데
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.의료사고나 의료 과실로 인한 피해에 대해서는 소송을 제기하거나 불만을 제기할 수 있는 기간이 존재하며 의료 과실 소송은 3년 이내에 제기해야 하는 경우가 많습니다. 이는 상해나 기타 손해가 발생한 날로부터 3년 이내에 소소을 제기해야 한는 말로 의료 소송은 증거와 사실이 중요하며 부작용 발생의 증거가 명확하고 이를 뒷받침할 수 있는 의료 기록이나 진단서가 필요할 수 있습니다.피해 보상의 다른 방법으로는 병원에 공식적인 민원을 제기 할 수 있으며 병원 내 환자 지원팀이나 고객센터에 사건애 대해 공식적으로 문제를 제히 해보시는 것도 방법이 될 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.22
0
0

경추염좌 빠르게 호전시키는법 알려주세요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.경추의 염좌를 완화 시키기 위해서는 일단은 목을 과도하게 움직이지 않도록 주의하면서 안정적인 자세로 휴식을 취해주시는게 중요하며 염좌 이후 초기 1~2틀까지는 차가운 냉찜질을 통해 염증 및 붓기를 완화 시켜주시는게 중요합니다.이후에는 따듯한 온짐질을 통해 혈액순환을 촉진시켜 회복을 도와주시고 필요시 진통제나 근육 이완제등을 복용해주시는 것도 도움이 될 수 있습니다.뿐만 아니라 무리되지 않을 정도의 가벼운 스트레칭 및 마사지등도 도움이 될 수 있으며 병원에 방문이 가능하시다면 물리치료 및 도수치료등을 받아보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.22
0
0