답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.삼각 섬유연골복합체 손상이 심하고 수술을 1회 시행하였으며 주사 이후에도 5년간 지속적으로 통증이 있고 MRI상 수술할 정도가 아니라면 이는 몇 가지 문제로 인해서 통증이 재발 됬을 가능성이 있습니다.찢어진게 아니라 불안정성 문제로 인해서 그럴 수 있으며 TFCC자체보다는 손목 뼈 정렬의 문제로 인해서 통증이 발생했을 수도 있고 척골의 길이 문제로 인해서 촉골의 충동증후군이나 손목 새끼 손가락쪽 통증이 사용시 악화가 되기도 합니다. 이 외에도 과사용 및 재활의 실패등으로 인해서 그럴 수도 있으며 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.현재 테스트 결과 정상 기준으로 봤을때 심한 배굴 제한이 있으신 상태로 오래된 골절과 수술의 영향으로 인해서 시간이 지나면서 관절 자체가 굳고 관절면 변화로 인해서 주변 인대 및 힘줄에 단축이 왔을 수 있으며 발목 관절 구축 같은 경우 고나절이 물리적으로 덜 움직이면서 그럴 수 있습니다.수술 후 60년이 경과되었기 때문에 완전한 회복은 어렵다고 생각되나 개선은 가능하다고 생각되며 적절한 스트레칭 및 관절의 가동성 회복 운동 등을 해보시면 좋을 것으로 생각되며 자세한 상태를 알 수 없기에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상담 가져보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오십견은 한 번 굳기 시작하면 회복까지 시간이 오래 걸리는 질환으로 어깨가 굳지 않도록 미리 풀어주고 움직임을 유지시켜주시는게 굉장히 중요한 질환이빈다.아프다고 안 움직이면 더 굳고 그렇다고 해서 무리하게 쓰면 더 악화가 될 수 있는 질환으로 적당히 자주 부드럽게 움직이는게 핵심으로 집에서는 펜듈럼 운동 및 벽을 잡고 거상 운동 수건을 뒤로 갑고 스트레칭 및 슬리퍼 스트레칭등의 운동을 꾸준히 해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.그렇지만 범위에 제한이 심하거나 통증이 심하거나 하신다면 그때는 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.복사뼈 골절로 뼈는 붙었는데 아직 통증 및 부식가 남아 있다면 이는 발목 골절 이 후 과사용이나 재활의 부족으로 인해서 아직 주변 근육 및 인대 힘줄등이 약해져서 이러한 현상이 나타날 수 있고 발등 쪽 힘줄에 과부하로 인한 통증 및 붓기가 반복이 되고 있는 것으로 생각됩니다.또는 발등을 누르면 아프다면 건초염을 의심해볼 수 도 있으며 활동 후에 붓기가 증가가 되는게 특징입니다.이 외에도 통증이 과도하게 지속되고 있다면 붓기나 민감도가 올라가서 그럴 수 있고 통증이 점점 심해진다면 가까운 병원에 방문하시어 추가적인 검사를 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.11개월 아이이고 막 서고 걷기 시작하였으며 하루종일 서 있으려 하고 하는 것은 정상 발달 과정으로 만졌을 때 안쪽으로 들어가는 느낌이 들고 특정 부위가 만지면 말랑 들어가는 느낌이 드는 것은 정상적인 지방층 및 근육의 발달 과정이라고 생각됩니다.아이들은 아직 지방층이 두껍고 근육이 아직 단단히 발달이 안되서 손으로 누르면 푹 들어가는 느낌이 나는게 정상으로 너무 걱정하시지 않으셔도 될것으로 생각됩니다.아킬레스건에 문제가 있다면 까치발을 못들거나 발목의 움직임 제한 또는 걸음의 이상이 있을 수 있으나 아직은 성장기이기에 정확한 판단이 어려울 것으로 생각됩니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.고질적인 허리 통증이 약 2년 이상 반복되고 있고 괜찮다가 한번씩 참기 어려울 정도로 통증이 심해지고 한다면 몇 가지 문제를 의심해볼 수 있습니다.비특이적 요통 같은 경우 전체 만성 허리 통증에 80~90%를 차지마혀 엑스레이상 정상이어도 앉거나 오래 걷거나 하면 아플 수 있고 좋아졌다가 나빠지는 것은 여러가지 원인이 있을 수 있으며 현재 통증은 과도한 장시간 보행으로 인해서 그러한 것일 가능성이 높다고 생각됩니다.또는 요추 후관절 증후군일 수도 있으며 허리에 힘줄 때 아프다면 의심해볼 수 있고 허리 뒤쪽 관절의 과부하 및 오래 서있거나 걸으면 통증이 증가하는게 특징으로 허리를 젖힐 때 특히 아플 수 있습니다.이 외에도 근막통증 증후군을 의심해볼 수도 있으며 특정 지점이 누르면 아프다면 가능성이 있습니다.이 외에도 요추관 협착증 초기 증상일 수도 있으며 쉬면 좋아지고 오래 걸으면 아픈게 특징이나 가능성은 낮다고 생각됩니다.치료 같은 경우 통증이 있을 때만 치료를 하시는 것도 좋지만 치료도 중요하지만 무엇보다 허리 통증에 있어서 중요한것은 허리의 안정성 및 지지에 관여하는 코어 근육에 대한 강화 운동이 무엇보다 중요하며 평소에 통증이 없을 때도 꾸준한 코어근육운동들을 통해 코어 근육을 잘 키워주시는게 중요합니다.대표적인 코어근육 운동으로는 플랭크와 브릿지 버드독 데드버그와 같은 운동이 있으며 매일 조금씩 통증이 없는 범위내에서 운동을 해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.두달 전에 발목을 접질리고 지금 붓기가 아직 있고 발에도 붓기가 있다면 이는 아직 회복중으로 발에 염증으로 인해서 그러한 증상이 나타날 수 있으며 이는 회복과정에서 자연스럽게 발생할 수 있는 현상입니다.그렇지만 통증이 심하거나 여러 물리치료 및 기타 치료등을 받아봐도 큰 효과가 없다면 그때는 추가적인 검사를 통해 상태 점검 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.2달 전에 발목을 접질렸고 병원을 가보니 힘줄에 염증이 생기고 인대가 부었다는 진단을 받으셨고 지금은 발목의 붓기도 있으면서 발에도 붓기가 있다면 발목의 염좌 후 만성 염증 및 섬유화일 가능성이 있으며 눌렀을 때 단단하고 오래 지속되는게 특징입니다. 또는 힘줄의 지속적인 염증이 발생하는 건초염일 수 있으며 붓기와 열감이 반복되는게 특징으로 충격파 이후에도 변화가 없다면 단순한 염증 단계는 지났을 가능성이 있습니다.이 밖에도 림프부종 또는 순환의 문제일수도 있으며 오래 앉으면 붓기가 심해지고 거상해도 잘 안 빠지는게 특징으로 가능성은 있지만 그리 높지는 않습니다.일단 강한 마사지나 무리한 운동은 피해주시고 압박밴드나 압박 양말을 신어 주시어 순환을 개선시켜 주시고 발을 심장보다 높게 올리고 계시면 좋을 것 같습니다. 뿐만 아니라 가벼운 발목의 펌핑운동 및 종아리 스트레칭등을 해보시면 좋을 것으로 생각되며 따듯한 온찜질도 회복에 도움이 될 수 있을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.옆구리와 팔에 두드러기처럼 뭐가 올라왔고 한쪾 어꺠에 통증이 있다면 이는 단순한 피부 트러블로 보기는 어려우며 대상포진일 가능성도 존재합니다.대상포진 같은 경우 초기에는 피부 발진이 없고 한쪽만 찌릿하고 화끈거리고 쑤시는 통증이 있고 근육통처럼 착각하기 쉬운게 특징으로 이 시기에는 이미 대상포진이 시작된 경우가 많으며 발진이 시작되면 한쪽 방향으로만 띠 모양으로 발진이 생기고 작은 물집 형태가 점점 요서 군집을 형성하는게 특징입니다.통증은 몇 주에서 심한 경우 몇 달 까지도 지속되며 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리 디스크일 가능성도 존재하지만 허리 하부 한쪽에 과부하가 걸리면서 통증이 발생했을 가능성이 높다고 생각됩니다.천장관절의 기능장애로 인해서 앉거나 허리를 말면 통증이 증가하고 서서 펴면 통증이 감소하고 오래 걷거나 서 있으면 뻐근하고 하시다면 의심해볼 수 있고 계단이나 언덕등의 운동 및 무리한 둔근의 사용등으로 인해서 이러한 증상이 나타날 수 있스빈다.또는 요추의 후관절 증후군일 수도 있고 허리를 구부리거나 말면 통증이 발생하고 특정 자세에서만 아프고 자세를 바꾸면 사라지고 엑스레이에서 L5~S1 협착 소견을 들으셨다면 해당 질환을 의심해볼 수 있습니다.이 밖에도 이상근 증후군일 수도 있으며 엉덩이 깊숙한 통증 및 앉을 때 불편한게 특징 입니다.초기에는 차가운 찜질을 2~3회 정도 10~15분씩 해주시고 이후에는 따듯한 온찜질을 해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.그렇지만 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지시거나 하신다면 정확한 상태 파악을 위해서 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~