의료상담
지나치게유연성있는버드나무
무릎 통증이 움직일 때 말고 가만히 있을 때 쑤셔요
성별
남성
나이대
40대
움직이몀서 나는 통증이 아니라 가만있는데 쿡쿡 쑤신 건 왜 그럴까요 굽히거나 힘줄 때 아무 이상 없어요 근데 자려고 누우면 통증이 생기네요 강하진 않고 신경 쓰일 정도로.. 왜 일까요
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.
무릎의 기분나쁜 느낌에 고생이 많으십니다.
느껴지는 느낌은 혈액순환의 문제나 신경자극의 문제일 가능성이 높습니다.
허리디스크 초기나 다른 이유로 신경압박이되면 신경이 눌리게 되어서 통증으로 나타날수 있습니다. 누운자세에서 혈압과 혈액 순환상태가 변하여서 말초신병이 예민해져서 쑤시는 통증이 나타날 수 있습니다.
두 경우 다 신경이 예민해져서 생기는 문제이기 때문에 주무시기전에 온찜질을 해주시면 좋고 시간이 지나면 괜찮아 질 수 있기 때문에 일주일정도 지난 후에도 증상이 나타나면 신경외과에 방문하시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
무릎 통증으로 불편이 있으시군요.
주변 조직이나 연골 손상, 하지 혈액순환의 문제 등을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
주무시기전에 온찜질이나 통증이 없는 범위에서 가벼운 스트레칭을 해주시고 적절한 높이의 무릎 베게를 사용하시는 것도 도움이 되실 것입니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
움직일 때는 괜찮은데 가만히 있거나 누워서 잘 때 쿡쿡 쑤시는 통증이라면 꼭 무릎 내부가 크게 손상되었다고 보기는 어려우며 활동을 줄인 뒤 관절 주변 조직이 뻣뻣해지거나 슬개골 주변의 연부조직 힘줄에 가벼운 염증이 있을 떄도 휴식 중 통증이 나타날 수 있습니다.
특히 굽히거나 힘을 줄 때는 전혀 문제가 없고, 통증 강도도 약하다면 당장 심한 연골이나 인대의 손상을 의심할 상황은 아니며 우선 몇 일 정도 무릎에 부담을 줄 만한 행동은 피해주시고 잠들기 저너에 무릎을 편 상태에서 허벅지에 힘을 5초 정도 주는 동작의 운동을 조금 해보시면 좋을 것 같습니다.
그렇지만 밤이나 휴식 중 통증이 점점 심해지거나 지속적으로 반복되는 경우 무릎이 붓거나 뜨거워지는 경우 이유 없이 체중이 빠지거나 전신 피로 발열이 동반되는 경우에는 단순한 근육통으로 넘기지 말고 정형외과에서 확인을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
가만히 있을 때 쿡쿡 쑤시고 움직이거나 힘줄 때 괜찮다면 "근육.연골의 가벼운 자극이나 신경성 통증" 가능성이 있습니다. 특히 누웠을 때 자세나 압박이 달라지면서 통증이 더 느껴질 수 있어요. 통증이 약하고 점차 호전된다면 며칠 정도 무리한 동작을 피하면서 경과를 보셔도 됩니다. 다만 통증이 점점 심해지거나 밤에 계속 깨거나, 흉통.호흡곤란.발열 등이 동반되면 진료를 받아보세요. 빠른 쾌유을 빕니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
관절의 염증반응이나 누워있는 자세로 인해 달라지는 관절의 압력이나 혈류의 변화로 인해 나타날 수 있겠는데요, 무릎 아래 베개를 받쳐두시거나 온찜질을 해보시며 경과를 지켜보시고 지속시에는 병원 진료를 추천드립니다.
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
관절주변의 가벼운 염증이나 피로로 휴식일때 통증이 느껴질수 있어요. 허벅지나 종아리 근육이 뭉쳐있어도 무릎으로 통증이 느껴질수도 있습니다. 통증이 약하고 움직일땐 이상이 없다면 우선과도한 운동이나 오래걷기를 줄이고 경과를 지켜보세요!
온찜질이나 가벼운 스트레칭은 주변근육을 풀어주는데 도움될수 있어요. 통증이 2주이상가고 점점 심해진다면 정형외과 진료받는걸 추천드려요! 빠른회복하길 바랍니다.