의료상담
Ann
왼쪽 손목 안쪽이 찌릿찌릿 한데요,,
성별
여성
나이대
30대
왼쪽 손목 안쪽이 2일전부터 찌릿한데
마치 진동 울리듯이 2-3초가량 찌릿해요
왼쪽만 그러는데
왜이러는 걸까요?? ㅠㅠ 딱히 무리한것도없거든요
10년전부터 왼쪽손목이 안좋긴했으나 그 이후 괜찮았고
지굼 또 이러네요ㅠㅠ
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
손목 안쪽 통증으로 불편이 있으시군요.
반복되는 무리한 사용 등으로 인한 손목터널증후군 등 손목질환을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다,
통증이 지속되거나 심해지시다면 정형외과나 신경과, 재활의학과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
왼쪽 손목 안쪽의 찌릿함은 손목 주변 신경 자극이나 압박, 손목터널증후군 등으로 생길 수 있습니다. 최근 무리한 손목 사용이 없었더라도 반복적인 자세나 압박이 원인될 수 있습니다. 우선 손목을 꺾거나 오래 압박하는 자세를 피하고 충분히 쉬어주세요. 증상이 며칠 이상 지속되거나 저림.감각저하.손의 힘 빠짐이 동반되면 정형외과나 신경외과 진료를 권합니다. 빠른 회복을 빕니다!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
손목 안쪽이 2~3초씩 진동하듯 찌릿한 느낌은 근육통 보다는 신경이 일시적으로 자극되거나 눌리는 경우를 먼저 의심해볼 수 있으며 손목에서 정중신경이 자극되면 저림 및 찌릿함이 간헐적으로 나타날 수 있고 초기에는 증상이 왔다 갔다 하기도 합니다.
다만 손목 안쪽의 정확한 위치와 어느 손가락 까지 찌릿한지가 중요하며 엄지,검지,중지쪽까지 저리면 손목의 정중신경을 약지 새끼손가락 쪽이면 척골신경을 손목 보다는 팔이나 목까지 이어진다면 목에서 내려오는 신경 자극도 의심해볼 수 있습니다.
10년 전부터 같은 손목이 좋지 않았다는 점을 보면 단순히 이번에 갑자기 생긴 문제라고 보기는 어려우며 기존 손목 문제에 신경 자극이 다시 생긴 것일 수 있으니 자세한 상태 확인을 위해서 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아 보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아 보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
일시적인 근육긴장이나 혈액순환 저하에 의해 나타날 수 있지만 증상이 반복적이거나 점차 심해지는 경우리면 근골격계 관련 문제에 의할 수 있으니 병원 진료 추천드립니다.
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
손목 주변 신경이 일시적으로 자극됐거나 눌린경우가 흔해요!
키보드, 마우스사용, 스마트폰 사용, 손목을 꺾는 자세 등이 원인일수 있어요. 과거에 손목이 좋지않았다면 같은부위에 다시 부감이 생겨 나타날수도 있습니다. 우선 며칠간 손목을 많이꺾거나 힘주는 동작은 피하시고, 손목이 꺾이지 않도록 중립자세를 유지해주세요. 증상이 반복되거나 저림이 퍼지면 정형외과에서 진료보는걸 추천드립니다! 빠른회복하길 바랍니다.
안녕하세요.
왼쪽 손목 안쪽이 찌릿한 느낌은 정중신경이 지나가는 통로가 좁아지거나 주변 힘줄에 염증이 생겼을 때 흔히 나타날 수 있어요. 특히 엄지와 검지, 중지 쪽으로 저림이 같이 오거나 밤에 손이 저려 깨는 경우라면 손목터널증후군을 먼저 의심해볼 수 있고, 컴퓨터 마우스나 스마트폰을 오래 쓰거나 손목을 꺾은 자세로 일하는 습관이 신경 압박을 키울 수 있습니다. 반대로 목 디스크나 팔꿈치 신경 압박 때문에 손목 부위가 찌릿하게 느껴지기도 하므로, 목을 뒤로 젖히거나 오래 고개를 숙였을 때 손끝까지 저리면 경추 문제도 함께 살펴야 해요.
증상이 가벼우면 손목을 중립으로 두고 반복 동작을 줄이며 10~15분씩 냉찜질이나 온찜질을 해보시고, 손목을 천천히 돌리거나 손가락을 쥐었다 펴는 스트레칭이 도움이 될 수 있어요. 그래도 저림이 며칠 이상 지속되거나 손 힘이 약해지고 물건을 자주 떨어뜨리면 정형외과나 신경과에서 신경전도검사와 초음파를 받아보시는 게 안전합니다. 감사합니다.