의료상담
고중량 벤치프레스이후 손목통증이 생겼어요
성별
남성
나이대
20대
최근 고강도 벤치프레스를 하다가 왼쪽 척골쪽에 무게를 조금 과하게 받은 느낌을 받았습니다. 첨부한 사진 속 동그라미 친 부위인 왼쪽 손날 쪽과 손목 부근에 증상이 있습니다.
앞서 이건 평소에 있던 증상이라 궁금해서 물어봅니다.
왼쪽 손목쪽 툭 튀어나온 뼈 부분을 손가락으로 누르면 손가락 마디 기포 터지는 듯한 똑 소리가 납니다. 통증은 없지만 궁금하네요.
오른쪽 손목은 괜찮은데 왼쪽만 소리가 납니다.
(저는 오른손잡이 입니다.)
본론.
벤치프레스를 한 이후 물건을 집거나 손목에 힘을 줄 때 새끼손가락을 움직일때 혹은 손을 손바닥 방향으로 굽힐때 손바닥이 눌릴때 어딘가를 짚을때 왼쪽 손바닥 척골 부분과 손날 바깥 면 쪽에 통증이 느껴집니다.
특히 새끼손가락과 약지인 넷째 손가락을 움직일 때 찌릿찌릿한 통증이 내려옵니다.
현재는 운동을 전면 중단하고 쉬면서 소염진통 성분의 겔을 바르고 있습니다.
업무상 컴퓨터 타이핑을 해야 해서 손목 자세를 조심하고 있긴 합니다. 이 증상이 단순 힘줄 염증이나 인대 늘어남인지 궁금합니다. 병원에 바로 가봐야 할 상태일까요 전문가분들의 답변 기다리겠습니다.
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