답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.전거비인대 파열 후 8개월이 지났고 여전히 움직임의 제한이 있고 통증 및 뻣뻣함 과 근육의 뭉침 그리고 기능의 제한이 있다면 적절한 치료가 필요하며 지금 상태에서는 재활치료 및 도수치료를 같이 병행 하시는게 좋습니다.가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 먼저 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.2주간 아이가 열이나서 아이 쪽으로 보고 자면서 한자세로 있었다면 근육의 긴장 및 불균형으로 인해서 통증 및 불편감이 발생했을 수 있습니다. 가벼운 마사지 및 스트레칭은 통증 및 불편감 완화에 도움이 될 수 있으며 처음 1~2틀 까지는 차가운 냉찜질을 통해 염증 및 붓기를 완화시켜주시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.평소에 근육을 자주 주무르는 습관이 있고 왼손 엄지와 손목에 통증이 있고 주사 치료로 좋아졌고 귀를 접을때 통증이 발생했다면 귀의 통증 같은 경우 베개나 손에 눌린 물리적 자극이나 피부 자극 또는 자가면역 질환의 초기 증상일 수도 있습니다.또한 몸 여기저기 주무르는 습관은 근육의 뻐근함 및 긴장감 완화를 목적으로 하는 것으로 생각되며 일단 내일 진료 시에 의사선생님에게 상태 상세히 설명하시고 상담 가져보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리디스크에 좋은 자세나 운동 같은 경우 좋은 자세는 중립자세가 가장 이상적이며 옆에서 보았을때 귀와 어깨의 중앙부 고관절이 일직선상으로 있어야 허리 척추의 체중을 잘 분산시킬 수 있습니다.또한 허리에 좋은 운동으로는 허리척추의 안정성을 잡아주는 코어 근육에 대한 운동을 해주시는게 무엇보다 중요하며 대표적인 코어근육 운동으로는 플랭크와 버드독 데드버그 브릿지 등의 운동이 있으니 인터넷에 검색하시어 본인에게 맞는 운동을 적절한 강도로 따라해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.기능성 베개 같은 경우 가장 튀어나와있는 부분을 목의 가운데 부분에 두어 목의 C자 커브가 자연스럽게 지지 될 수 있도록 해주시는게 좋습니다. 또한 베개를 최대한 어깨쪽으로 끌어당겨 어깨와 목을 잘 지지해주시는 것도 중요하며, 만약 불편감이 있거나 베개의 높이가 안 맞는 경우 다른 베개나 혹은 베개 밑에 수건등을 받춰 높이 조절을 해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.물리치료사의 경력이나 개인의 능력등을 리뷰한 사이트는 따로 없는 걸로 알고 있으며 각 병원별로 환자분들의 리뷰나 혹은 병원에 쓰여있는 이력등을 확인해보시는게 가장 좋으며 치료사들마다 개인의 능력이나 테크닉들이 다르다 보니 본인에게 잘 맞는 치료사에게 치료를 받으시는 것을 추천드립니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.3년전 의료사고 이후로 지속적인 통증과 불편감이 있으신 상태라서 매우 힘들고 고통스러우실 것 같습니다.이런 상태에서 회복이 어려운 것은 심리적으로 큰 스트레스가 될 것 으로 생각되며 먼저 재활의학과나 신경외과등에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 전문의와 상담을 거치신 이후에 재활 관련해서 상담을 가져보신느게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.다리의 저림이나 허리 불편감 고관절의 찌릿함은 신경의 압박이나 근육의 긴장으로 인해서 발생할 수 있으며 내시경을 통한 수술이 필요할 수도 있고 비수술적인 치료방법을 통해서도 증상이 완화될 수 있습니다. 보통은 비수술적인 치료방법을 통해 치료를 먼저 진행하지만 상태가 심하거나 통증이 심한경우에는 수술적인 방법을 먼저 고려해볼 수도 있으니 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.말씀해주신 증상을 종합해 보면 허리디스크 가능성이 매우 높습니다. 오른쪽 엄지 발가락의 감각 둔화 및 허리가 타는 듯한 통증 및 골반 통증 그리고 오래 서있거나 잘 때 오른쪽 다리가 저리고 반듯이 누우면 허리 통증 및 엉덩이 꼬리뼈 사이에 통증이 있고 오른 무릎에도 통증이 있다면 디스크 증상을 의심해 볼 수 있으며 이밖에도 좌골신경통이나 혹은 천장관절의 기능장애 또는 신경근병증 등의 증상을 의심해 볼 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.선천적으로 새끼 손가락이 잘 구부려 지지 않고 MRI촬영 결과에도 큰 진단이 없고 손 전문의도 명확한 원인을 못 찾는 상황이시고 군 병역도 수지강직으로 면제 등을 받았다면 몇가지 가능성을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.선천적으로 손가락 굴곡근 또는 인대의 이상으로 인한 관절의 강직이나 혹은 굽힘 힘줄이 새끼손가락에 비정상적인 위치로 있어 그럴 수도 있고 또는 심부굴곡근이 선천적으로 없거나 매우 작은 경우에도 주먹이 잘 안쥐어 질 수 있습니다.여러가지 원인이 있을 수 있고 MRI상 확인이 어렵다면 동적 손 초음파 검사를 받아보시는 것도 좋은 방법일 수 있을 걸로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~