답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어제밤에 잠을 자다가 셜쳐서 그냥 일어나는데 약간 뚝하는 느낌이 나고 허리에 통증이 있따면 디스크의 문제로 단정하기는 어려우며 검사를 통해 정확한 상태를 파악해보시는게 좋을 것으로 생각되며 의심해 볼 수 있는 문제로는 요추의 염좌 또는 요추 추간판 탈출증 또는 요추 관절의 문제 또는 척추의 불안정성으로 인한 문제등을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.일단 무리한 움직임은 피해주시고 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 진통제 및 근이완제등을 드셔보시는것도 도움이 될 수 있을 것 같습니다. 그렇지만 통증이 5일 이상 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.헬스를 한지 2년 6개월 정도 되셨고 여태까지 없던 이두 통증이 발생하였고 근이완제 및 진통제 복용 이후에 일시적으로 호전 되었으나 다시 운동 중 갑자기 통증이 발생하면서 힘이 안들어가고 근육을 눌러도 아프진 않지만 가만히 있어도 아프고 하다면 상체 운동을 1주일 이상 쉬는게 좋을 것 같습니다.하체 운동 같은 경우 무리 없는 선에서 가능하지만 팔에 힘이 들어가지 않도록 운동을 하시는게 좋을 것으로 생각되며 1주일 후에도 통증이 지속되신다면 신경외과 보다는 정형외과에 먼저 방문하시어 근육의 손상이나 파열 여부를 검사 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.의심해볼 수 있는 문제로는 이두근의 염증이나 혹은 부분 파열 등을 의심해 볼 수 있고 일단은 차가운 냉찜질 및 충분한 휴식을 취해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.농구하다가 수술을 했는데 질병 코드가 상해로 되어 있지 않고 그냥 발목 질환 그런걸로 되어 있어 일부 보험비를 못 받아 질병코드 변경을 위해 병원에 연락을 했는데 오랜 기간 지나서 못 변경 하는 경우는 없는 걸로 알고 있으며 다시 한번 문의해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다. 상해코드가 가능한 것으로 알고 있으니 한번 더 자세히 문의해보시는게 좋을 것 같습니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.산타이고 순례길을 걷고 계시다니 정말 대단하시네요 피레네 산맥 내리막길이면 무릎에 꽤나 무리가 갔을 것으로 생각되며 내리막길 같은 경우 무릎 특히 슬개건이나 관절 내 구조물 또는 장경인대에 부담을 많이 줄 수 있습니다.의심해 볼 수 있는 문제로는 슬개건염이나 혹은 장경인대 증후군 또는 연골이나 반월상연골의 손상등을 의심해 볼 수 있고, 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 차가운 냉찜질 및 압박 보호대 착용을 통해 관절을 보호해주시면 좋을 것 같습니다. 또한 진통소염제가 있다면 약을 드시는 것도 도움이 될 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.과거에 디스크 파열 진단을 받았고 수술 권유를 받았으나 직장 문제로 수술을 하지 않았고 현재도 계속 근무중이며 증상 호전 여부를 확인을 위해 MRI 재촬영을 원하고 10일 전에 낙상 사고로 다른 병원에서 요추 골절 의심 진단을 받으셨다면 실손 의료보험 적용 여부는 의사의 진료 및 의학적 필요에 따라 촬영한 경우에만 적용 될 것으로 생각되며 본인이 원해서 찍는게 아니라 의사선생님이 필요하다 판단한다면 보험 적용이 가능할 것으로 생각됩니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.3개월 전에 엄지발톱에 멍이생겼고 지금은 눌러도 안 아프다면 자연적으로 회복중이거나 회복된 상태일 가능성이 높으며 통증이 없지만 어두운 색이 남아 있을 수 이고 피를 뺄 필요는 없다고 생각됩니다.피가 굳어 섬유화된 상태일 가능성이 높으며 바늘을 뚫으면 되려 감염의 위험이 있을 수 있기에 자연적으로 새 발톱이 자라나면서 멍든 발톱이 밀려나도록 두시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.1주일 전에 준비운동을 하다가 오른쪽 골반이 아팠는데 어제 심하게 아파져서 병원에 가니 오른쪽 골반이 올라갔다면 근육의 불균형이나 혹은 염증등 여러가지 원인에 의해서 통증 및 보상작용으로 인해 몸이 틀어졋을 가능성이 있습니다.적절한 치료를 통해 통증을 완화시켜 보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.엑스레이를 찍었는데 뼈에는 이상이 없다고 하고 통증이 너무 심하여 기침도 못할 만큼 통증이 심하다면 단순한 근육통이나 타박상일 문제일 수도 있지만 다른 원인일 수도 있습니다.의심해 볼 수 있는 문제로는 늑간신경통을 먼저 의심해 볼 수 있고 갈비뼈 사이 근육이나 신경이 손상되거나 눌리면서 문제가 발생할 수 있고 또는 갈비뼈와 흉골사이 연골 부위에 염증이 생기면서 기침을 하거나 몸을 돌리때 통증이 발생할 수 있습니다.이 밖에도 근육의 파열 또는 심한 염좌 등에 의해서 통증이 발생하기도 하며 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고, 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 통증이 지속되시거나 심해짓니다면 가까운 병원에 방문하시어 추가적인 검사를 통해 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.일하면서 무거운 물건을 자주 나르면서 손목에 염증이 생겼는지 통증이 있고 이러한 상태에서 운동 및 스트레칭을 해도 되는지 질문을 주셨는데 손목을 꺾을 때마다 통증이 있다면 염증이나 과사용으로 인한 손목 질환의 가능성이 있으며 이러한 경우 무조건 손목 강화 운동을 바로 시작하는 것은 피하는게 좋으며 현재 통증이 있다는 것은 염증이나 미세 손상이 진행중일 가능성이 있으며 무리한 손목 운동은 염증이 악화되거나 회복이 지연 될 수 있기 때문에 일단은 휴식을 취해주시는게 좋을 것으로 생각됩니다.일단 먼저 통증을 완화해주시고 어느정도 통증이 심하지 않다면 가벼운 스트레칭부터 시작하여 점진적으로 범위를 늘려주시고 근력운동등을 해주시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~