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가벼운 접촉 사고 후 쇄골이 너무너무 아파요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.가벼운 교통사고가 난지 한달 정도 지나셨고 쇄골 부위가 쑤니느 느낌이 든다면 교통사고로 인한 근육이나 인대의 손상등을 의심해 볼 수 있습니다. CT검사상 큰 문제가 없는 것으로 보아 뼈의 구조적인 문제는 아닐 것으로 생각되며 기타 연부조직의 손상이나 염증일 가능성이 높으니 추가적인 검사를 통해 상태 파악해보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.10
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붕대한 손가락 외 나머지도 부엇어요ㅠ
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손가락이 찢어져서 꼬매시고 나서 붕대를 꽉 감는 경우 혈액순환의 방해가 되어 붓기와 함께 차가움 창백함과 같은 증상이 나타날 수있고 이는 수족 냉증이 있는 경우라면 더 상태를 악화할 수 있습니다.심한 경우에는 손가락의 괴사까지도 생길 수 있기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.10
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처음 진료받은 곳과 다른 병원에서 물리치료를 받아도 되나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발목을 접지린 상태에서 정형외과에 방문하셨고 발목에 약을 적신 붕대를 감고 그 위에 보호대를 착용 했는데 해당 병원에서 물리치료 받기가 어려워 다른 병원에서 물리치료를 받을 수 있는지랑 붕대 교체 관련해서 질문을 주셨는데 둘다 가능합니다. 의료법상 환자가 원하면 언제든지 다른 의료기고나에서 진료나 물리치료를 받으실 수 있습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.10
5.0
1명 평가
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손목관절? 손가락관절? 탈구인가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.엄지손가락 관절에서 덜컹거림과 통증 저림 증상이 동반된다면 관절의 손상이나 인대의 염좌 또는 신경의 압박등의 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다. 특히 손목이나 손가락에 찌릿한 통증이 있으시다면 손목 터널 증후군을 의심해 볼 수 있으며 또는 건초염과 같은 힘줄에 문제로 인해서도 그러한 증상이 나타날 수 있습니다.일단 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 관절의 보호를 위해 보조기나 보호대를 사용해보시면 좋을 것 같습니다.그렇지만 통증이 5일 이상 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.10
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관절이 자주 나빠지는 이유가 있을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.관절이 자주 아프거나 나빠지는 증상은 여러가지 원인이 있을 수 있습니다.특히 오래 앉는 생활습관이나 자세 체형 문제등이 큰 영향을 줄 수 있으며 양반다리를 하고 앉은 후 일어나서 30분 정도 서있으면 괜찮다는 것으로 보아 장시간 구부정한 자세로 인해서 특정 관절에 지속적인 압력을 주어 문제가 발생했을 수 있으며 또는 코어근육이나 엉덩이 근육 허벅지 근육이 약하면 몸을 지지해주는 힘이 약해져 관절에 부담이 더 많이 갈 수 있습니다.이밖에도 앉아있는 시간이 길면 엉덩이 허벅지 뒤쪽 허리 종아리 근육이 짧아지고 뻣뻣해지면서 관절의 가동범위에 제한이 생길 수 있으며 체중이 증가하면 관절에 물리적이 하중이 커져서 무릎 발목 고관절 허리에 더 큰 부담이 갈 수 있습니다.적절한 스트레칭 및 코어근육의 강화 운동 체중관리 등을 해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.10
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외과선생님들 답변부탁드려요 (절단상처)
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.사진상 정확한 상태를 확인이 어려우나 상처 부위가 생가보다 커 보이며 정확한 상태 파악을 위해 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 적절한 조치를 받아보시는 것을 추천 드립니다. 시간이 지나면서 회복될 가능성이 높기는 하지만 혹시라도 감염등의 문제가 발생할 수도 있으니 검사 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.10
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디스크 문제 일까요? 위장 문제일까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.왼쪽 등 쪽에 저림은 디스크 보다는 자세성 문제로 인한 근육의 긴장이나 신경 반응일 가능성이 높다고 생각합니다.또한 소화불량과 우측 욱신거림은 쓸개 제거 후 위장 기능의 저하로 인해 내장 연관통 때문일 수 있으며 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.10
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옛날식 반깁스 풀었다 다시 감아도 되는지
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발목인대 파열로 반깁스를 8일 째 하고 있고 석고 반깁스에 붕대 고정해서 묶고 계시는데 뒤꿈치가 쓸림으로 인해 통증이 있는 상태라면 원칙적으로 본인의 임의로 반깁스를 풀거나 다시 감는 것은 좋지 않습니다.그렇지만 붕대가 지나치게 조여져 있거나 뒤꿈치에 마찰로 인해 통증이 있따면 선고를 최대한 건드리지 않는 선에서 붕대를 풀고 다시 묶는 다거나 반깁스 안에 얇은 수건이나 천등을 넣어 피부와 석고 사이에 완충 작용을 해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.10
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요추 전만,무릎 과신전,요족,평발 관련해서 질문드립니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.요추의 전만이 심한 상태에서 체스트 프레스 숄더 프레스 벤치 프레스와 같은 운동들은 기본적으로 허리의 과신전을 유도하기 때문에 요추 전만이 심한 사람은 반드시 허리의 중립 자세를 잘 확인하신 상태에서 운동을 해주시는게 좋습니다.전면 근육의 단축 및 후면의 약화 가 있는 경우 단축된 근육들을 잘 스트레칭 해주시는게 중요한데, 특히 흉쇄유돌근 및 사각근 그리고 전 삼각근 및 견갑거근 상부 승모근에 대한 스트레칭을 잘해주시고 중 하부 승모근에 대한 강화 운동 및 후 삼각근에 대한 운동을 해보시면 좋을 것 같습니다.또한 장요근 및 대퇴직근 내전근 단축 및 엉덩이 둔근 및 복근의 약화가 있다면 장요근 및 내전근의 스트레칭 및 대퇴직근에 대한 스트레칭을 해주시고 플랭크 버드독 독의 다열근 복횡근의 운동 그리고 사이드스텝 및 클램쉘에 대한 중든근 운동 그리고 힙 브릿지등과 같은 대둔근 운동을 해주시면 좋을 것 같습니다.마지막으로 양쪽발의 불균형이 있는 상태에서는 무게 중심이 한쪽으로 쏠리지 않게 신경 써주시고 무리해서 중량을 늘리지 않는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.10
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발가락에 까만 이거 운동발돕인가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.1~2시간 운동 후에 발을 봤는데 발톱이 까맣게 되었다면 운동 중 발가락 끝이 반복적으로 신발에 부딪히면서 문제가 발생했을 수 있고 혹은 발톱 밑 모세혈관이 터지면서 피가 고인 것일 수도 있습니다.대부분 시간이 지나면서 자연적으로 회복이 되며 통증이 심하지 않다면 그냥 두셔도 괜찮습니다.그렇지만 심한 통증 및 발톱이 들리거나 덜렁거리는 느낌이 든다거나 진물이 나거나 냄새가 나는등 검은 색이 퍼지면서 피부까지 변색된다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.10
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