답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.기침을 많이 하고 강하게 하면 갈비뼈에 실금이 갈 수도 있습니다. 그렇지만 실금이 발생하는 데는 보통 반복적인이고 강한 기침이 지속적으로 가해져야 합니다.특히 기저질환중에 하나인 골다공증이 있는 경우에는 뼈가 약하여 기침을 많이 하면 갈비뼈에 골절이 생길 확률이 조금 더 높기는 합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.평소에 일을 하다보면 무거운 것도 자주 들고 다니기 때문에 손목을 많이 쓰시고 무리를 하면서 통증이 발생하신다면 관절에 대한 관리 및 예방이 중요할 것으로 생각됩니다.손목 보호대를 착용하여 손목을 고정시키고 무리한 움직임을 방지해주시는게 좋으며 무거운 물건을 들거나 반복적인 작업을 할 경우에는 필히 착용해주시는게 좋습니다.뿐만 아니라 손목의 스트레칭을 통해 유연성을 유지하고 근육을 풀어주는 것이 좋으며 손목에 과도한 부담이 간 경우에는 충분한 휴식 및 안정을 취해주시는게 좋습니다.또한 작업 중에는 최대한 손목이 꺾이지 않도록 신경쓰시면서 일 하시면 좋을 것 같습니다.그렇지만 통증이 심해지거나 오랫동안 지속되시거나 기타 이상 증상이 나타나신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리 디스크가 23.11월 검사 결과 돌출되었고 그 후 잘지내다가 1월에 삐끗하면서 방사통이 생기고 도수치료를 받았는데 방사통이 더 심해졌다면, 도수치료는 일반적으로 척추나 관절의 교정을 도와주는 치료이지만 디스크가 심하게 눌리거나 염증이 있는 상태에서 과도한 압박은 신경을 더 자극 하여 방사통이 심해질 수 있기 때문에 도수치료 같은 경우 중단을 하는것이 좋을 수도 있다고 생각합니다.정확한 상태 다시 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.학생 시절에 경험한 성장통과 비슷한 통증이 있으시다면 현재 경험하는 통증 또한 근육의 성장과 발달 과정에서 발생하는 통증일 가능성이 높으며 성장통은 대개 골격의 빠른 성장에 비해 근육이나 인대가 따라가지 못하는 상황에서 발생하는 경향이 있습니다.이때 발생하는 통증은 대개 다리의 앞쪽 뒤쪽 또는 무릎 근처에서 느껴지며 특정 시간에 더 심해질 수 있습니다.일 중간에 계속 서 있거나 무거운 물건을 들거나 오래 걷기나 서 있는 경우 다리 근육에 피로가 쌓여 통증이 생길 수 있고 충분한 휴식과 스트레칭이 도움이 될 수 있습니다. 또한 오랫동안 한 자세로 있거나 다리 쪽으로 혈액순환이 원활하지 않으면 다리가 붓거나 저리거나 통증이 발생하기도 합니다.또는 무릎이나 발목 엉덩이와 같은 관절의 문제가 생기면 그 주위의 근육에 보상 작용이 일어나면서 통증이 발생할 수 있습니다.일단 충분한 휴식 및 안정 스트레칭등을 해보시면 좋을 것으로 생각되며 지속적으로 통증이 있거나 통증이 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.몇일 전부터 지속적으로 왼쪽 손목이 아프고 고등학교 1학년 때도 한동안 통증이 있어 손목보호대를 착용하고 하셨고 날씨에 상관없이 아프고 하시다면 정확한 상태 파악을 위해 병원에 가보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.의심해 볼 수 있는 문제로는 반복적인 과사용으로 인한 근육 및 인대의 문제 일 가능성이 높으며 혹은 신경의 압박으로 인한 신경의 문제등을 의심해 볼 수있습니다.집에서는 일단 휴식 및 안정을 취해주시고 차가운 냉찜질 및 손목 보호대를 착용하셔서 관절을 보호해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.출산 이후에 허벅지 바깥쪽 라인의 감각이 저하되고 저린감이 있어 병원에 방문하여 검사를 하니 허리와 골반이 틀어졌고 디스크는 큰 문제가 없어 물리치료를 받고 오셨다면 적절한 스트레칭 및 운동등을 통해 증상을 완화시킬 수 있다고 생각합니다.출산을 하게되면 아무래도 복부에 있는 코어 근육이 많이 늘어나면서 척추의 안정성을 잡아주는 코어근육이 많이 약해져 있는 상태이기 때문에 적절한 운동이 중요하며 허리 및 척추의 안정성을 키워주기 위해서는 코어근육을 해주시는게 좋을 것으로 생각됩니다.대표적인 코어근육 운동으로는 플랭크와 브릿지 버드독 데드버그등의 운동이 있고 유튜브에 검색하시어 따라해보시면 좋을 것 같습니다.가장 좋은 방법은 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 도수치료를 통해 치료 및 운동 방법등을 배우셔서 같이 병행해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.사진상으로는 정확한 상태를 확인하기는 어려우나 일단 공유해주신 사진상으로는 크게 골절이 확인 되지는 않습니다.그렇지만 통증 및 증상이 지속되시거나 하신다면 가까운 다른 병원에 방문하시어 추가적인 검사를 통해 상태를 확인해보시는 것도 좋은 방법이 될 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.양쪽 발목을 계속 삐었는데 오른쪽 발목을 삐고 나서 왼쪽 발목이 많이 부어서 통증이 심하여 걸을 수 없을 정도라면 오른쪽 발목 염좌로 인해서 왼쪽 발목에 과도한 힘이 들어가면서 2차적인 손상이 발생한 것으로 생각됩니다.일단 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 붓기와 부종이 심한상태라면 차가운 냉찜질을 통해 염증을 완화시켜 주시고 다리를 심장보다 높게 올려 주시고 압박을 통해 부기를 같이 조절해주시면 좋을 것 같습니다.뿐만 아니라 통증이 심하다면 진통소염제를 복용해보시는 것도 도움이 될 수 있으며 보호대나 보조기 착용을 통해 발목을 보호해주시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.일반적으로 결절의 추적검사는 3~6개월 정도 기간을 두고 검사를 진행하며 이에 대한 추적 검사를 받아보시거나 영상 자료등을 지참하여 다른 병원에 방문하시어 다른 의사 선생님의 다양한 소견을 들어보시는 것도 좋은 방법이라고 생각하빈다. 결절의 크기 및 변화가 있었다고 해서 반드시 악성을 의미하는 것은 아니니 정밀 검사를 받아보시는 것도 좋은 방법이 될 수 있으며 환자분의 건강 상태나 병력은 폐에 직접적인 영향을 받았다고 보기는 어려울 것으로 생각됩니다.가까운 다른 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어깨와 목 상태를 정확히 파악하기 위해서는 CT보다는 MRI 검사가 필요할 것으로 생각되며 MRI검사를 통해 어깨의 근육 및 인대 힘줄 연골등의 상태를 확인 해보시는게 좋을 것으로 생각되며 검사 결과에 때라 치료는 물리치료 및 도수치료 주사 및 약물 치료등의 비수술적인 치료나 혹은 수술적인 치료가 필요할 수 있으며 개인의 상태에 따라 치료 기간은 차이가 있을 것으로 생각됩니다.감사합니다 수고하세요~