어깨나 등쪽에 순간적으로 찌릿한 통증을 주는건, 근육이 놀래서 그런건가요?
어깨나 등쪽에 순간적으로 찌릿하면서 아픈 통증을 주는건, 근육이 놀래서 그런건지요? 어떠한 이유에서 순간 순간 통증이 강하게 오는건가요?
안녕하세요. 김현호 가정의학과 전문의입니다.
어깨나 등쪽에 순간적으로 찌릿한 통증이 오는 경우, 대부분은 근육이나 인대가 갑자기 수축하거나 긴장해서 발생합니다. 일상적인 움직임, 잘못된 자세, 갑작스러운 힘이 가해질 때 근육이 놀라면서 통증이 생길 수 있습니다. 이런 통증은 흔히 근육 긴장이나 근막통증증후군 때문인데, 이는 근육 내 특정 부위(트리거 포인트)가 과도하게 긴장하면서 생기는 현상입니다.
또한, 장시간 같은 자세를 유지하거나, 스트레스, 과로, 운동 부족 등이 원인이 될 수 있습니다. 대부분의 경우 일시적이며, 휴식이나 스트레칭, 온찜질 등으로 호전됩니다. 근육이나 인대 손상 시 냉찜질, 휴식, 필요시 진통제 사용을 권고합니다.
하지만 통증이 반복적으로 심하게 나타나거나, 팔·다리 저림, 근력 저하, 감각 이상, 열, 외상 후 지속되는 경우에는 다른 질환(신경 압박, 디스크, 관절 질환 등)일 수 있으므로 병원 진료가 필요합니다.
일상적인 찌릿한 통증은 대부분 근육이 놀라서 생기는 일시적 현상이니, 증상이 심하지 않으면 안심하셔도 됩니다. 증상이 지속되거나 악화되면 전문의 상담을 권장합니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
어깨나 등쪽에 순간적으로 찌릿하고 아픈 통증이 있으시다면 이는 대부분 근육 또는 신경의 일시적 자극이나 긴장 반응으로 인해서 그럴 수 있으며, 갑자기 움직이거나 긴장하거나 체온이 낮은 상태에서 근육이 순간적으로 수축하면서 미세한 근육의 경련이나 근막자극이 생겼을 수 있습니다.
또는 근육이 아닌 신경자극으로 생기는 통증일 수 있고 이는 통증이 한쪽 어깨에서 등 팔이나 손가락 방향으로 퍼지는게 특징입니다. 이는 경추신경 또는 흉추신경의 자극일 수 있으며 이 경우 근육통보다 전기오는 느낌 및 타는 듯한 느낌이 들 수 있습니다.
일단 가벼운 스트레칭 및 자세교정 그리고 따듯한 온찜질등을 해보시고 그럼에도 지속적으로 통증 및 저린감이 있으시다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.
그런 순간적인 찌릿한 통증은 근육이나 신경이 갑자기 긴장하거나 압박될 때 생기는 근막 신경 자극 반응이에요. 보통 자세 불균형, 피로, 혈류 저하로 근육이 놀란 듯 반응하는 거라, 일시적이라면 큰 문제는 없지만 자주 반복되면 목, 등 근막 긴장이나 신경압박을 의심해봐야 합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
어깨나 등쪽 찌릿한 통증으로 불편이 있으시군요.
순간적으로 강한 힘을 사용하였거나 좋지 않은 자세나 습관 등으로 인하여 주변 근육이 과긴장되었거나 목 디스크 등 경추 질환으로 인하여 신경을 자극하여 찌릿한 증상이 발생할 수도 있을 것입니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 신경외과나 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다,.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
어깨나 등쪽으로 순간적으로 찌릿하면서 통증이있다면 근육이나 신경자극으로인해서 생기는 문제일수있습니다
보통은 시간이지나면서 자연스럽게 호전될수있지만 그렇지않다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다
집에서는 평소 스트레칭과 운동을통해서 몸을 관리하는것이 중요한데요 유튜브를 참고해 따라해보시길 바랍닏 ㅏ감사합니다~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
말씀하신 순간적인 통증들은 근육에 경련이나 순간적인 긴장이 발생하거나, 주변 신경이 자극되는 경우 또는 관절의 압박이나 충돌, 마찰등 여러가지 원인에 의해서 발생할 수 있습니다.
일시적이라면 큰 문제가 되지 않을 가능성이 높지만, 자주나타나거나 반복적이라면 병원에서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 순간적으로 찌릿한 통증은 신경의 문제, 근육의 문제, 관절의 문제 등 여러 문제의 요인이 있습니다.
보통 신경 같은 경우는 신경통으로 목 디스크, 근육 또는 신경에서 압박을 받으면서 신경통이 나타날 수 있고 근육의 문제로는 보통 근육의 과수축으로 인한 통증이 나타날 수 있습니다.
또한 관절에 움직임 제한, 관절의 구조적인 문제 등으로 인한 찌릿함이 나타날 수 있으니 평소 통증이 없는 범위내에서 가볍게 스트레칭을 해보시길 권유드리며 바른 자세를 유지해보시길 바랍니다.
지금과 같은 증상이 지속되거나 더 심해진다면 꼭 병원에 내원하시길 추천드립니다^^