답변 내역
- 골다공증의 종류에는 무엇이 있나요?안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.골다공증은 뼈의 밀도가 낮아지고 구조가 약해져서 골절 위험이 증가하는 질환으로 골다공증은 원인에 따라 일차성과 이차성으로 나뉘게 됩니다.일차성 골다공증으로는 노화나 호르몬 변화로 인해 자연적으로 발생하는 골다공증으로 주로 폐경 이후 여성이나 고령층에서 많이 발생하는 골다공증입니다.이차성 골다공증은 다른 질환이나 약물 사용으로 인해 발생하는 골다공증을 말하며 내분비 질환 관련 약물 부작용 만성 질환등에 의해서 발생합니다.골다공증은 골밀도 검사를 통해 진단하며 골밀도가 -2.5이하라면 골다공증이 심한 상태로 예방을 위해서는 칼슘 및 비타민D 섭취 및 운동이 중요합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.03.2700
- 넘어쟜는데 정강이가 땡겨요 어쩌죠..안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.넘어져서 정강이가 땡기고 무릎이 아프다면 단순 타박상일 수도 있지만 인대의 손상이나 골절 또는 근육의 파열등의 가능성도 존재합니다.붓기가 심하게 올라오거나 걸을때 통증이 심해서 절뚝거리거나 체중을 실을 수 없을 정도로 통증이 있거나 무릎을 구부리거나 펴는게 힘들고 눌렀을 때 특정 부위가 심하게 아프고 하시다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.03.2700
- 저주파치료기 사용시 사용시간 및 횟수문의안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.저주파 치료기는 하루에 15분 정도 2회 정도 받는게 좋으며 30~45분 정도 사용 하셨다면 근육에 과도한 자극으로 인한 통증이 발생했을 가능성이 있습니다.저주파 자극이 근육을 반복적으로 수축 및 이완 시키면서 근육이 피로해지고 과긴장 할 수 있으며 장시간 사용하면 근육이 경직되면서 만져도 아픈 통증이 발생할 가능성이 있습니다.뿐만 아니라 전류가 지속적으로 흐르면 피부 표면이 자극될 수 있고 저주파 패드가 같은 부위에 너무 오래 붙어 있으면서 피부가 붉어지고 화끈거리는 느낌이 들 수도 있습니다. 또한 전류 자극이 과하면 신경이 피로해지면서 저림 및 감각의 이상 증상이 나타날 수도 있습니다.여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 하루에서 이틀 정도 사용을 중단해주시고 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 따듯한 온찜질 및 가벼운 스트레칭을 통해 근육을 풀어주시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 재활·물리치료25.03.2700
- 윗몸 말아올리기 후 아랫배 땡김 통증.안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.사진 그림상 정확히 어느 위치인지는 잘 모르겠지만 윗몸 말아 올리기 크런치 운동을 말씀하시는 것 같은데 크런치 운동 이후에 아랫배가 땡기는 느낌이 일주일 이상 지속된다면 몇 가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.먼저 근육통을 의심해 볼 수 있고 운동 후 근육이 미세하게 손상되면서 통증이 발생할 수 있고 오랜만에 운동을 하였거나 운동의 강도가 높았다면 그럴 수 있고 가만히 있을때는 괜찮고 움직일때만 당긴다면 가능성이 높습니다. 가벼운 스트레칭 및 따듯한 온찜질등을 해보시면 좋을 것 같습니다.또 의심해 볼 수 있는 문제로는 복직근의 긴장이나 또는 경미한 손상을 의심해 볼 수 있고 운동중에 과도하게 긴장을 하면서 근육이 완전히 찢어진 것이 아니라 가볍게 늘어난 경우 그럴 수 있고 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 따듯한 온찜질을 해보시면 좋을 것 같습니다.드물게 장기 중에 소화기계의 문제일 가능성도 있으며 식사 후 심해지거나 속이 더 부룩하면 소화기관의 문제일 가능성이 있습니다. 통증이 점점 심해지거나 배를 눌렀을 때 심한 압통 및 속이 메스껍거나 구토 및 설사 증상등이 있다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 재활·물리치료25.03.275.01명 평가00
- 팔 쇄골 붓기때문에 병원갔다왔어요.안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어머니께서 오른쪽 쇄골과 팔이 붓고 병원에서 혈액 문제를 언급했다면 여러가지 원인이 있을 것으로 생각됩니다.깊은 정맥 혈전증으로 인해서 쇄골 아래 또는 팔의 깊은 정맥에 혈전이 생겨 혈액순환이 막혀서 문제가 발생했을 수도 있고 증상으로는 팔이 붓고 무겁거나 통증이 점점 심해질 수 있습니다. 드물게 폐색전증이 발생할 위험이 있습니다.또는 상지 정맥 혈전증을 의심해 볼 수 있고 팔을 많이 사용하는 사람에게 발생하는 질환으로 쇄골 아래 정맥이 압박되어 혈전이 형성되면서 팔이 붓고 색이 변할 수도 있습니다.혹은 혈관이 눌려 혈액순환이 차단되는 경우 팔을 들거나 특정자세를 취할 때 부종과 통증이 심해질 수 있습니다.통증이 점점 심해지는 이유는 혈액이 정체되어 부종이 악화되면서 통증이 심해질 수 있고 혹은 혈전이 점점 커지면서 정맥을 막아서 그럴 수도 있고 그로 인한 염증 반응으로 인해 신경이 압박될 수도 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 컨디션이 좋더라도 혈전이 의심된다면 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.03.2700
- 퇴행성 관절염 치료를 위한 하이드록시 클로로퀸 복용법 질문드려요.안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어머니가 80대에 퇴행성 관절염 치료를 목적으로 하이드록시 클로로퀸을 구매하셨고 복용 관련해서 눈에 부작용이 없을지 질문을 주셨는데 하이드록시클로로퀸 같은 경우 일반적인 퇴행성 관절염 치료에는 처방되지 않는 약물로 보통 류마티스관절염이나 루푸스 말라리아 예방 등에 사용되는 약물입니다.일단 말씀하신 용량은 상대적으로 안전한 용량으로 알고 있으며 퇴행성 관절염 치료로 복용을 하시는 것이라면 상담을 가져 보시는게 좋을 것으로 생각되며 장기 복용 같은 경우 망막의 손상 위험이 있으나 보통 5년 이상 장기간 복용시 발생 확률이 증가 합니다 1달 휴지기가 부작용 예방에는 큰 효과는 있을 것으로 생각되지는 않으며 약물 관련해서 병원에 방문하시어 상담 가져보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.03.2600
- 발목인대봉합술 이후에 스카 마사지 질문안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발목인대 봉합수술 이후에 7주가 지나셨고 수술 흉터 부위에 스카 마사지는 흉터 조직을 부드럽게 만들고 피부 유착을 줄여줄 수 있으며 가동범위 회복에 도움이 될 수 있습니다.스카 마사지는 한번에 5~10분 정도 해주시고 흉터 부위를 깨긋하게 씻은 다음에 로션이나 오일과 같은 보습크림이나 흉터 전용 크림등을 바르신 다음에 손가락으로 원을 그리며 부드럽게 문지르다가 흉터를 양 옆으로 밀거나 위아래로 움직여 피부를 밀듯이 움직여 주시면 좋습니다. 또한 마사지 이후에도 보습을 해주시면 좋습니다.너무 세게 문지르면 오히려 피부가 자극이 될 수 있으니 적당한 강도로 문질러 주시면 좋고 붉거나 염증이 있다면 아직은 마사지는 피해주시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 재활·물리치료25.03.265.01명 평가00
- 실밥 제거한지 일주일이 넘었는데 벌어졌어요ㅠ안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.사진상 정확한 상태를 확인하기는 어려우나 상처부위가 약간 벌어져 보이기는 하나 완전히 벌어지진 않은 것으로 보이고 표피층이 갈라지면서 살짝 벌어진 것으로 보입니다.벌어진 부위가 깊지 않고 피가 나거나 진물이 나오지 않는다면 큰 문제는 아닐 것으로 생각되며 염증 반응이 없다면 굳이 다시 봉합을 할 필요는 없을 것으로 생각됩니다.상처부위를 깨긋하게 씻어주시고 소독해주신 다음에 깨긋한 거즈나 반창고로 덮어서 상처 부위를 보호해주시면 좋을 것 같습니다. 또한 걷는 양을 줄여 상처부위에 자극이 가지 않도록 해주시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.03.2600
- 아내가 손 관절이 아픈데 손찜질기 도움이 되나요? 찜질기외에 어떤 조치가 도움이 될까요~?안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.아내분이 손 관절통으로 고생중이고 집에서 하실 수 있을 만한 물리치료 도구 관련해서 질문을 주셨는데 손찜질기는 혈액순환을 도와 통증 완화 및 관절의 유연성 증가에 도움이 될 수 있습니다.그렇지만 염증이 심하여 붓기나 열감이 있는 경우에는 따듯한 찜질 보다는 차가운 냉찜질이 더 효과적일 수 있으며 찜질 같은 경우 한번 10~15분 정도 1~2시간 간격으로 하루에 3~5회 정도만 해주시는게 좋습니다. 이 외에도 손가락 관절통에 추천해줄 만한 집에서 하실 수 있는 물리치료 도구로는 파라핀 찜질기 손마사지기 손목 보호대 및 손가락 보호대 같은 것들이 있고 물리치료 뿐만 아니라 가벼운 스트레칭 및 마사지등을 해주시는 것도 관절 건강에 도움이 될 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 재활·물리치료25.03.265.01명 평가00
- 병원 이 후 화상으로 인한 통증 줄이는법안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.아버지가 지난 7월에 화상을 입으셨고 2도 화상으로 인해 신경이 손상되었을 가능성이 있으며 찌리는 듯한 통증이 지속될 가능성이 있습니다.통증 관리를 위해서는 약물치료 나 보습 및 연고 마사지 및 물리치료등을 받아보실 수 있고 신경통이 심하다면 통증클리닉에서 레이저 치료등도 고려 해볼 수 있습니다.소염진통제로는 이부프로펜이나 나프록센과 같은 일반 소염진통제도 도움이 될 수 있고 비타민E크림이나 알로에 베라젤 실리콘 겔 시트 등이 화상 흉터 관리에 효과적인 연고들 입니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.03.265.01명 평가10
- 정말 감사해요200