답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.흉쇄유돌근문제로 인한 인후통은 여러 가지 방식으로 나타날 수 있습니다.흉쇄유돌근이 긴장되면, 목의 뻣뻣함과 불편함을 느낄 수 있습니다. 이로 인해 목이 당기거나, 압박감이 생기며, 인후 부위에도 통증이 느껴질 수 있고, 흉쇄유돌근의 문제로 인해 목소리 변화가 일어날 수 있습니다. 목소리가 가라앉거나, 거칠게 들리거나, 발음이 어려운 경우가 있을 수 있습니다.또한 흉쇄유돌근의 긴장과 관련하여, 어지러움이나 불안정한 느낌이 함께 나타날 수 있습니다. 이는 이 근육이 목과 어깨의 움직임에 큰 영향을 미쳐, 목 근처의 신경에 압박을 가할 수 있기 때문입니다.뿐만 아니라 흉쇄유돌근 문제는 종종 어깨와 상체에까지 영향을 미칩니다. 이로 인해 어깨가 뻣뻣하거나 아프고, 인후통과 함께 나타날 수 있고, 흉쇄유돌근이 경직되면 목을 돌리거나 기울이는 것이 어려워지고 통증이 심해질 수 있습니다. 이로 인해 목과 어깨의 움직임이 제한되며, 인후통을 유발할 수 있습니다.여러가지 증상이 발생 할 수 있고, 적절한 스트레칭 및 습관의 개선 그리고 따듯한 온찜질을 통해 근육을 이완시켜보시면 좋을 것 같습니다.만약 통증이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는것도 도움이 될 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.흉쇄유돌근과 관련된 문제로 인해 인후통이 발생할 수 있습니다.흉쇄유돌근은 목의 앞쪽에 위치한 근육으로, 머리를 돌리거나 기울일 때 중요한 역할을 합니다. 이 근육에 문제가 생기면 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.흉쇄유돌근이 과도하게 긴장하거나 수축되면, 이 근육이 인접한 구조물에 압박을 가할 수 있습니다. 근육이 긴장하면서 목의 신경이나 혈관을 압박할 수 있는데, 이로 인해 인후 부위에도 불편함이나 통증이 발생할 수 있고, 혹은 흉쇄유돌근이 과도하게 긴장되면 근육의 수축으로 인한 신경 압박이 일어나거나, 혈류에 영향을 줄 수 있습니다. 이로 인해 목의 통증, 인후통, 또는 목소리 변화 등의 증상이 발생할 수 있습니다.또는 흉쇄유돌근은 목과 어깨의 움직임에 큰 영향을 미치므로, 잘못된 자세나 오랜 시간 한 자세로 있을 경우 이 근육이 긴장하여 목과 인후에 통증을 유발할 수 있습니다.평소 자세와 습관등을 개선 시켜주시는게 중요하고, 가벼운 스트레칭 이나 마사지도 큰 도움이 될 수 있습니다.그렇지만 통증이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손목 통증이 4개월 동안 지속되고, 여러 치료 방법을 시도했지만 차도가 없어서 어디 병원을 가셔야 할지 고민이 많으실 것 같습니다.각 병원 별로의 특징을 말씀드리면 수부 전문 정형외과는 손과 손목에 특화된 진료를 제공하는 병원입니다. 손목에 관련된 다양한 질환에 대한 경험과 전문적인 지식을 가진 의사들이 많아서, 손목과 관련된 근골격계 문제, 힘줄 염증, 관절염, 터널 증후군 등과 같은 손목에 발생할 수 있는 다양한 문제를 정확히 진단하고 치료할 수 있으며, 손목 근육 통증과 관련된 질환에 대해 치료하는 데 더 적합합니다.신경외과는 주로 신경과 관련된 문제를 다루는 분야로, 신경 압박이나 디스크 문제, 신경 손상 등과 관련된 질환을 치료하며, 손목 통증이 신경에 의해 발생했을 가능성도 있습니다.손목의 통증이 근육과 관절의 문제에서 비롯된 경우, 수부 전문 정형외과가 더 적합할 수 있습니다. 수부 전문 병원에서는 손목에 특화된 진단과 치료가 이루어지므로, 근골격계 문제에 대한 치료가 더 효과적일 수 있습니다. 그렇지만, 만약 손목 통증이 신경과 관련이 있다고 의심되는 경우 신경외과에서 더 정확한 진단과 치료를 받을 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.갈비뼈가 부러졌을 때 치료 방법 및 회복기간 같은 경우 손상의 정도 및 상태에 따라 차이가 있을 수 있고, 일반적으로 갈비뼈 골절은 기브스나 고정 장치를 사용하지 않고 자연 치유되는 경우가 많습니다.갈비뼈는 다른 뼈보다 고정 장치를 사용하지 않아도 대부분 자연스럽게 치유됩니다. 골절된 갈비뼈는 근육과 인대에 의해 자연적으로 지지되며, 시간이 지나면서 서서히 치유되며, 갈비뼈 골절 후 가장 큰 문제는 통증입니다. 병원에서는 일반적으로 통증을 완화하기 위해 진통제나 소염제를 처방합니다. 특히 숨을 들이쉬거나 기침할 때 통증이 심할 수 있으므로, 이를 완화하기 위한 약물을 복용할 수 있습니다.갈비뼈 골절 시에는 기침이나 급격한 움직임을 피하는 것이 중요합니다. 기침을 할 때 갈비뼈에 추가적인 압력이 가해질 수 있기 때문에 기침 시에 배를 움켜잡거나 쿠션을 뭉쳐서 눌러주는 방법이 도움이 될 수 있습니다.갈비뼈 골절은 보통 4~6주 정도면 치유됩니다. 하지만, 이 시간 동안 완전히 일상 생활로 복귀하기는 어렵습니다. 통증 완화와 골절 부위의 안정성을 고려하여 무리하지 않도록 해야 하며, 휴식을 충분히 취해야 하며, 급격한 운동이나 무리한 활동을 피해야 합니다. 통증이 가라앉고 나면 서서히 일상 활동을 시작할 수 있지만, 무거운 물건을 드는 등 과도한 활동은 피하는 것이 좋습니다.회복중에는 갈비뼈 골절 후 호흡이 제한될 수 있기 때문에, 호흡 운동을 통해 폐의 기능을 유지하는 것이 중요합니다. 깊은 호흡을 규칙적으로 하여 폐렴이나 기도 감염을 예방할 수 있습니다.그렇지만 회복중에 통증이 계속 심하거나 호흡곤란 및 발열등의 증상이 나타난다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오른쪽 다리 안쪽 무릎에 부딪힌 후 발생한 통증과 후유증이 5개월이 지난 지금도 지속되는 상황이라면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.타박상으로 인한 멍울은 시간이 지나면서 차츰 사라질 수 있지만, 5개월이 지나도록 지속되고 있다는 것은 해당 부위에 조직 손상이나 염증이 남아 있을 가능성이 있습니다. 부딪힌 부위의 연부조직 손상이나 근육, 인대, 힘줄 등의 손상으로 인해 여전히 불편함이 남을 수 있고, 멍울이 여전히 만져진다면, 부딪힌 부위에 혈액이나 액체가 고여 있거나 조직의 섬유화나 흉터 조직이 형성된 상태일 수 있습니다. 이는 시간이 지나면 사라지지만, 만약 너무 오래 지속된다면 추가적인 치료가 필요할 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 MRI나 초음파 등의 검사를 통해 연부조직인 인대, 힘줄, 연골 등의 상태를 점검하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 특히, 연골이나 인대에 손상이 있는지, 혹은 염증이 지속되고 있는지 확인하는 것이 중요합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.주사치료는 일반적으로 통증 완화와 염증 감소를 목적으로 하며, 통증을 일시적으로 줄여주는 효과는 있을 수 있습니다. 그러나 주사치료가 근본적인 원인을 해결하는 방법은 아니기 때문에 통증이 완전히 사라지지 않거나 다른 부위에서 문제가 지속될 수 있습니다. 특히, 목 쪽 통증이 없다고 하셨는데 목과 관련된 디스크 문제는 불편감이나 통증이 일시적으로 나타날 수 있으며, 증상이 없어도 디스크나 다른 문제들이 장기적으로 영향을 미칠 수 있습니다.도수치료는 물리치료의 일종으로, 수동적인 방식으로 치료자가 직접 신체를 조정하여 문제 부위를 치료합니다. 이 치료는 척추 정렬을 교정하고, 근육의 불균형을 바로잡는 데 효과적일 수 있습니다. 주사치료 후 도수치료는 통증이 어느 정도 완화된 후 받는 것이 좋습니다. 주사치료가 통증을 줄여주고 염증을 가라앉힌 상태에서 도수치료를 시작하면, 더 나은 효과를 얻을 수 있습니다. 통증이 계속 지속되는 경우에는 도수치료로 더욱 세밀하게 근육과 척추의 정렬을 교정하는 것이 필요할 수 있습니다. 일반적으로 주사치료 후 1~2주 정도의 시간이 지난 후 도수치료를 시작하는 것이 이상적일 수 있습니다. 이 기간 동안 염증이 가라앉고, 통증이 어느 정도 줄어든 상태에서 치료를 받으면, 효과를 극대화할 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.사진상으로는 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 상처부위에 자극을 최대한 피해주시면서 최대한 빠른 시일에 병원에 방문해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오른쪽 골반이 올라가 있고 신체의 불균형 해소 방법에 대해서 문의를 주셨는데, 보통 불균형이 생기면 골반이 한쪽으로 올라가면, 일반적으로 골반이 상승한 쪽에 있는 근육이 더 긴장하고, 반대쪽 근육은 상대적으로 늘어나면서 약화될 수 있습니다. 이때, 왼쪽 근육을 풀어주는 스트레칭이나 마사지가 도움이 될 수 있습니다. 하지만, 이 방법만으로 불균형이 완전히 해결되지 않을 수 있으므로, 양쪽의 근육을 동시에 관리하는 것이 중요합니다.뿐만 아니라 목 주변 근육의 불균형은 골반의 불균형으로 인해 발생할 수 있으며, 목과 어깨를 포함한 상체 근육 강화 운동과 스트레칭을 통해 균형을 맞추는 것이 필요합니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 도수치료랑 운동 배우셔서 같이 병행해보시는게 가장 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.런닝 후에 왼쪽 허리 기립근만 뻐근한 느낌이 든다면, 여러 가지 문제를 의심해 볼수 있습니다.달리기 중 자세가 불균형일 경우 한쪽 허리에만 과도한 부담이 갈 수 있습니다. 몸이 한쪽으로 기울어져 있거나, 발이 지면에 닿는 방식에서 비대칭적인 움직임이 있을 수 있고, 달리기 중 특정 근육에 지나친 힘이 가해지면 해당 부위가 뻐근해질 수 있습니다. 평소에 한쪽 다리나 근육을 더 많이 사용하는 습관이 있을 수 있습니다.또는 척추가 일자목이나 측만증과 같은 구조적 문제를 가질 경우, 한쪽 기립근에 불균형한 하중이 가해져 통증을 유발할 수 있고 골반이 비대칭으로 기울어지면 한쪽 허리에 더 많은 부담이 가해질 수 있습니다.혹은 기립근은 척추를 지탱하는 중요한 근육입니다. 달리기 시 반복적으로 과도한 힘을 받으면 뻐근하거나 피로감을 느낄 수도 있고, 척추 디스크가 약간 밀려 나와 신경을 자극할 때도 허리에 통증이 발생할 수 있습니다. 이 경우 신경 압박이 한쪽에서만 나타날 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 만약 통증 및 증상이 지속되신다면 가까운 병원에서 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.프롤로 주사를 맞은 후 여러가지 증상이 나타나셔서 많이 놀라셨을 것 같습니다.무릎에서 물소리는 관절 내에 소량의 공기 또는 과잉 분비된 윤활액이 존재할 때 발생할 수 있습니다. 주사 후 흡수가 잘 안 되었다면 일시적으로 나타날 수 있지만, 지속되면 관절 내 변화가 있었을 가능성을 생각해봐야 하고, 핏줄이나 조직이 움직이는 느낌은 관절 주위 조직이나 혈관의 민감도가 증가했거나, 염증 반응으로 인해 조직의 움직임이 더 잘 느껴질 수 있습니다. 또한 샤워 시 시림 증상은 신경 과민 반응 또는 혈액 순환 문제로 인해 나타날 수 있습니다. 프롤로 주사의 염증 유도 효과가 예민한 신경을 자극했을 가능성도 있습니다.프롤로 주사는 손상된 조직을 회복시키기 위해 염증을 유도하는 치료법입니다. 일반적으로 경미한 통증, 부기, 약간의 불편감은 일반적인 반응이지만, 증상이 오랫동안 지속되거나 붓기 및 열감이 지속되고 움직임에 제한 및 통증 이 있다면 추가적인 검사가 필요할 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 해당 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~