답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.교통사고로 인해서 골반 골절이 발생하셨을 경우 골반 골절은 골절의 종류, 골절 부위, 그리고 골절의 심각성에 따라 치료 방법이 달라질 수 있습니다.크게 비수술적인 치료 방법과 수술적인 치료방법으로 나뉘게 되며, 비수술적인 치료 방법으로는 안정 및 휴식 그리고 초기 치료에서는 체중을 실지 않도록하는 것이 매우 중요합니다. 골절부위의 통증이 심하다면 진통제를 통해 조절을 할 것으로 생각되고, 골절이 어느정도 안정화 되면 그때부터 물리치료 및 도수치료등을 통해 관절의 유연성 및 주변 근육 강화 운동을 들어갈 것으로 생각됩니다.그렇지만 골절이 심하다면 수술이 필요할 수도 있고, 특히 골반이 여러조각으로 부러졌거나 골절 부위가 잘못 맞물려 있는 경우, 수술을 통해 고정이 필요할 수 있습니다. 수술은 보통 금속판, 핀, 나사 등의 부속물을 이용한 골절 부위를 고정하는 수술을 하시게 됩니다.골절된 뼈가 회복하는 동안 누운 상태에서 올바른 자세를 취해주시는게 좋습니다. 골반 부위를 불필요하게 움직이지 않도록 해야 하며, 가능하면 평평한 바닥에서 휴식하는 것이 좋고, 다리를 너무 많이 벌리거나 오므리지 않도록 해주시는게 좋습니다.2주 동안 아무런 처치 없이 누워있는 상태에서 불안함을 느끼는 것은 이해가 됩니다. 하지만 골반 골절은 즉각적인 수술이 필요한 경우도 있지만, 치유가 가능한 상태라면 비수술적 치료를 통해 안정 및 휴식을 취하기 때문에 답답하시더라도 잘 휴식해주시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어깨가 굽어 있는 경우 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.어깨가 굽는것은 평소 자세와 습관 근육의 불균형등을 의심해 볼 수 있고, 본인 체형에 맞는 운동 및 스트레칭 올바른 자세와 습관등을 가져주시는게 무엇보다 중요합니다.정확한 상태가 어떤지 알 수 없기 때문에 만약 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 도수치료를 통해 근육의 불균형 및 관절의 움직임등을 개선시키고 운동방법등을 배우셔서 같이 병행해보시는 것도 좋은 방법이라고 생각합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어깨가 굽어지는 것을 예방하기 위한 방법은 주로 자세 교정, 강화 운동, 스트레칭등을 해보시는게 좋습니다.자세 같은 경우에는 앉거나 서 있을 때, 어깨가 앞으로 굽어지지 않도록 어깨를 뒤로 당기고 가슴을 펴는 자세를 유지 해주시고, 특히, 컴퓨터나 스마트폰을 사용할 때는 모니터 높이가 눈과 일치하도록 조정해주시고, 고개를 숙이지 않도록 해주시면 좋을 것 같습니다. 뿐만 아니라 의자에 앉을 때는 허리를 곧게 펴고, 어깨를 뒤로 당기고 앉습니다. 팔꿈치가 90도 각도로 구부러지도록 책상과 의자의 높이를 조정해주시면 좋습니다.운동 같은 경우에는 어깨를 뒤로 당기고 자세를 유지하는 데 필요한 근육들을 강화해주시면 좋은데, 후면 어깨근육 운동을 해주시면 좋은데, 어깨 후면 로우, 리버스 플라이 등을 해보시면 좋을 것 같습니다.스트레칭 또한 중요한대 특히 가슴근육에대한 스트레칭을 잘 해주시는게 좋습니다.두 손을 등을 교차하여 손끝을 맞추고, 팔꿈치를 뒤로 밀며 가슴을 열어주는 스트레칭을 합니다.무엇보다 아무리 좋은 자세여도 장시간 앉아 있거나 한 자세로 오래 있는 것은 좋지 않습니다. 중간 중간 휴식 을 취해주시고, 몸을 움직여 주시면 좋습니다.만약 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 전문가의 도움을 받아보시는 것도 좋은 방법이 될 수 있을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손목터널증후군과 손목 결절종은 손목 부위에서 발생하는 질환입니다. 이들은 증상과 원인, 치료 방법에서 차이가 있습니다.손목터널증후군은 손목에서 정중신경이 손목터널을 통해 지나가는데, 이 공간이 좁아져 신경이 압박을 받으면서 염증이 발생하는 질환으로, 반복적인 손목 움직임, 과도한 사용, 부상, 염증 등으로 발생할 수 있습니다. 주 증상으로는 손목, 손바닥, 손끝에 저림, 작은 따끔거림, 통증이 나타나고, 특히 밤에 증상이 악화되는 경우가 많습니다.치료는 초기에는 손목 보호대, 약물 치료, 물리치료 및 휴식 등 비수술적 치료가 진행되고 증상이 지속되면 수술이 필요할 수 있습니다.손목 결절종은 손목이나 손의 관절이나 힘줄 부위에서 발생하는 양성 낭종입니다. 이 결절종은 액체로 채워져 있으며, 관절이나 힘줄 주머니에서 생기고, 결절종의 정확한 원인은 불확실하지만, 과도한 사용이나 부상이 원인이 될 수 있습니다.주 증상은 손목 부위에 둥글고 부풀어 오른 결절이 만져지고, 통증이 있을 수도 있고, 없을 수도 있습니다. 통증이 있을 경우, 결절종이 신경이나 힘줄에 압박을 줄 수 있습니다.치료는 작은 결절 같은 경우 자연히 없어지실 것이고, 큰 결절이라면 주사로 액체를 뺴내거나 수술로 제거를 합니다.손목터널증후군은 신경 압박으로 발생하는 질환이고, 손목 결절종은 액체가 들어 있는 낭종으로 발생하는 질환입니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.대퇴비구 충돌 증후군은 고관절 부위에서 발생하는 문제로, 허벅지 뼈와 고관절의 홈 간의 비정상적인 접촉이나 마찰로 인한 통증과 움직임의 제한을 일으키는 질환으로, 완치 여부는 증상의 심각도와 치료 방법에 따라 달라질 수 있습니다.대부분의 경우, 비수술적 치료로 증상을 완화할 수 있습니다. 치료 방법으로는 물리치료, 스트레칭, 운동치료, 약물치료 등이 가능하며 일상적인 활동이나 운동을 재개할 수 있는 경우가 많습니다.그렇지만 증상이 지속되거나 악화되면, 수술이 필요할 수 있습니다. 관절내시경 수술을 통해 비구나 대퇴골의 비정상적인 부위를 제거하는 방법이 있습니다. 이 경우 수술 후에는 회복 기간과 재활이 필요하며, 치료가 잘 되면 상당히 좋아질 수 있습니다.완치라기보다는, 증상 관리와 기능 회복이 중요한 포인트입니다. 치료 방법에 따라 많은 환자들이 증상 완화와 기능 향상을 경험하지만, 고관절에 과도한 부담을 주는 활동은 피하는 것이 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.경추는 총 7개의 척추로 이루어져 있으며, C1에서 C7까지 번호가 매겨집니다. 이들 중 C8은 경추에 포함되지 않으며, C8은 경추와 흉추 사이에 위치한 신경입니다. 따라서, C8은 경추에서 시작되는 신경 중 마지막 신경이지만, 경추 자체는 7개까지 존재합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.방아쇠 수지 수술 후 실밥을 푼 뒤, 상처 부위에서 노란 진물이 나고 붓거나 발적이 생긴 경우는 몇 가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.진물 고름등은 상처 치유과정에서 발생할 수 있는 자연스러운 증상일 수 있습니다. 수술 부위가 치유되면서 체내에서 자연적으로 발생할 수 있는 분비물입니다. 그러나 노란색 진물이 계속 나오고 부위가 붓고 아프다면, 감염의 징후일 수 있으므로 세심한 관리가 필요합니다.상처 부위가 붉고 따뜻하며 부어오른 경우, 이는 감염이 있을 가능성을 시사합니다. 특히 노란 고름이 계속 나오는 경우, 감염이 진행 중일 수 있고, 감염이 의심되면 항생제 치료나 추가적인 의료적 평가가 필요할 수 있습니다.혹은 수술 후 상처 주변에 발적이나 통증이 증가한다면 감염 외에도 다른 원인일 수 있습니다. 상처 관리가 잘못되었거나, 습기에 노출되었을 경우도 감염을 유발할 수 있습니다.일단 상처 부위를 깨긋하게 유지하고 감염이 되지 않도록 소독을 해주시면 좋을 것 같습니다.상처부위를 자극하지 않도록 압박붕대나 보호대를 착용하여 상처에 부담을 덜어주시는것도 도움이 될 수 있습니다.그렇지만 만약 증상이 지속되시거나 심해지신다면 수술 받은 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.추나치료와 도수치료는 모두 손을 사용하여 신체의 문제를 치료하는 방법이지만, 그 적용 범위와 치료 방법 및 목적 등에서 차이가 있을 수 있습니다.추나치료는 전통적인 한의학적 치료 방법으로, 주로 한의사가 손으로 몸을 조정하여 뼈와 관절, 근육을 맞추고, 기운을 원활하게 흐르게 하여 통증을 완화하고 기능을 회복하는 치료법으로, 주로 척추, 관절 및 근육의 문제를 다룹니다. 또한, 기혈순환의 불균형이나 기능적 문제를 개선하기 위해 사용됩니다.기혈의 흐름을 원활하게 하고, 척추와 관절을 바르게 정렬하여 체내 균형을 맞추는 것이 목표입니다.도수치료는 물리치료사가 손으로 진행하는 다양한 물리적 치료 방법으로, 근골격계 문제를 다룹니다. 주로 척추, 관절, 근육의 문제를 풀어주고 통증 완화 및 기능 회복을 목표로 하며, 근육, 인대, 관절 등의 문제를 다루며, 특히 통증 관리와 재활 치료에 초점을 맞춥니다. 예를 들어, 허리 통증, 목 통증, 어깨 통증 등을 치료합니다.근육의 긴장을 풀고, 관절의 움직임을 원활하게 하여, 통증 완화와 기능 회복을 목표로 합니다.두 치료의 차이점은 추나치료는 주로 한의학적 접근으로 기혈 순환을 조절하고 척추나 관절을 바르게 조정하는 데 초점을 맞추는 치료라면, 도수치료는 물리치료적 접근으로 근육, 관절의 문제를 풀고 통증 완화와 기능 회복에 초점을 맞추며, 물리치료사에 의해 진행됩니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.축구화에 찍힌 부위에 통증과 부종이 있는 상태라면, 일단 자가 치료를 통해 회복을 도울 수 있습니다.충분한 휴식 및 안정을 췽해주시고, 부위가 부어있다면 냉찜질을 통해 붓기를 줄여주시면 좋을 것 같습니다. 냉찜질은 10~15분 1~2시간 간격으로 해주시면 좋습니다. 뿐만 아니라 발을 심장보다 높게 올려 붓기를 빼주시는게 좋습니다. 필요시 진통소염제등을 드셔보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.발목 관절의 보호를 위해 편안하고 쿠셔닝이 좋은 신발을 신어주시고, 보호대나 보조기등을 통한 관절의 보호를 해주시는것도 도움이 될 수 있습니다.어느정도 통증 및 부상이 완화되시면 가벼운 스트레칭을 통해 근육과 인대의 유연성을 회복시켜주시면 좋을 것 같습니다.너무 강한 스트레칭은 대려 주변 연부조직의 손상을 일으킬 수 있으니 약간 땡기는 정도 통증이 없는 범위내에서 시도해주시면 좋을 것 같습니다.그렇지만 만약 부상의 정도가 점차 나아지지 않거나 통증이 심한경우 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는 것도 좋은 방법이 될 수 있을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.아기가 다리를 일자로 뻗고 있는 모습은 일시적인 경우도 많지만, 부모로서 걱정이 되는 부분일 수 있습니다. 신생아는 출생 후 몇 주 동안 다양한 자세를 취할 수 있으며, 이는 대부분 발달 과정의 일환이기도 합니다. 다만, 뇌성마비나 다른 발달 장애와 관련된 우려가 있을 수 있어서 주의 깊게 살펴보는 것이 좋습니다.신생아의 다리는 출생 후 몇 주 동안 구부러져 있는 경향이 있으며, 이는 태아 자세와 관련이 있습니다. 즉, 태아는 자궁 내에서 구부러진 자세로 있던 것이 자연스럽게 신생아로 태어난 후에도 약간 구부러져 있지요. 시간이 지나면서 아기의 다리는 점차 풀리고 스트레칭이 되며 자연스럽게 다리가 펴지게 됩니다.그러나 다리가 일자로 뻗어 있는 것 자체가 반드시 문제가 있다고 보기는 어렵습니다. 다만, 신생아가 자연스럽게 다리를 구부리거나 조절하는 움직임이 적으면 발달이 다소 지연될 수 있거나, 발달적인 문제가 있을 가능성도 배제할 수 없습니다.뇌성마비는 뇌의 발달에 영향을 미치는 질환으로, 일반적으로 근육의 긴장도 이상이나 운동 기능 문제를 동반합니다. 신생아기의 비정상적인 자세나 운동 패턴이 중요한 징후가 될 수 있습니다. 하지만 단순히 다리가 뻗어 있는 모습만으로 뇌성마비를 자가진단하는 것은 어렵습니다.뇌성마비의 초기 증상으로는, 다리의 움직임이 비정상적이거나 과도하게 뻣뻣하거나 구부러져 있을 수 있고, 머리나 몸을 밀거나 회전하는 움직임이 다른 아기들과 비교했을때 다르게 나타나거나, 대칭적인 움직임이 결여된 경우가 있습니다.지속적인 관찰을 해보시면 좋을 것 같습니다.큰 이상이 없기를 바랍니다.감사합니다 수고하세요~