전문가 프로필

답변 내역

팔꿈치 부상 후 원심성 수축운동에 관하여
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.팔꿈치 힘줄에 염증 이후 재활 단계에서 원심성 수축운동은 매우 효과적인 재활 방법 중 하나이지만 시작 시기와 통증 수준에 따라 회복을 촉진할 수도 악화 시킬 수도 있습니다.팔꿈치 힘줄에 염증이 생긴지 2개워 이상 지나셨고 현재는 심한 통증은 없지만 약간의 불편함이 있다면 정확한 상태를 알 수 없으나 통증이 심해지지 않는다면 원심성 수축 운동을 하셔도 무방할 것으로 생각되지만 통증이 운동 후에 더 악화되거나 심해지신다면 잠시 중단하고 휴식을 취할 필요가 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기에 가까운 병원에 방문하시어 현재 상태 점검 받아보시고 상태에 맞는 조치를 받아보시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.07.14
0
0

가운데 발가락 실금이 생겨서 문의드려요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오른쪽 가운데 발가락 끝마디에 실금이 가신 상태라면 적절한 조치를 취하는게 중요하며 실금은 뼈가 완전히 부러지지 않고 금이 간정도로 뼈가 벌어지지 않는게 중요하며 직업 특성상 발가락의 압박 및 충격 구부림등의 자세가 자주 발생할 것으로 예상되며 되도록이면 반 깁스를 하고 근무를 하시는게 좋을 것으로 생각되며 통증이 거의 없고 실금이 미세하며 활동을 잘 조절 할 수 있다면 붕대나 테이핑 보호 신발을 착용하시는 것도 도움이 될 수는 있을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.07.14
0
0

이거 마지막 단계인데 가운데부분 어떻게회복
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.공유해주신 사진상 정확한 상태 파악이 어렵긴 하지만 상처 때문에 생기는 현상으로 보이며 상처 부분을 일단 깨긋하게 소독해주시고 유지해주시면 좋을 것 같으며 상처 부분에 오염이 되지 않도록 거즈나 천 밴드등을 이용해 상처 부위를 도포해 보호해주시면 좋을 것 같습니다.통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.07.14
0
0

새끼발가락에 피가 나고 고여있습니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.지나가다가 새끼발가락을 부딪히고 나서 양말을 벗고 확인하니 피가 고여 있는 상태라면 새끼발가락 충돌로 인해서 피 부 아래 혈관이 터지면서 피가 퍼진 것으로 보이며 겉에 상처가 없고 퍼진 느낌이라면 피하 출혈일 가능성이 높으며 통증이 박동성으로 있거나 점점 아파지면 압력으로 인해 더 아플 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.07.14
0
0

아킬레스건 근처 힘줄 염증이 생긴거 같아요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발목에 힘줄염 아킬레스건염 같은 경우 경미한 증상 같은 경우 1~2주면 회복이 가능하지만 그보다 심한 손상이 있을 경우에는 4주 이상 지속될 수 있으며 통증이 아직 있다면 염증이 있는 단계로 염증기에는 무리한 운동을 하거나 스트레칭을 할경우 대려 회복을 더디게하고 염증을 증가 시킬 수 있기에 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 차가운 냉찜질등을 해주시는게 좋을 것으로 생각되며 정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.07.14
0
0

아킬레스건 근처 힘줄 염증이 생긴거 같아요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.아킬레스건 근처 힘줄에 염증이 생겼다면 아킬레스건염을 의심해 볼 수 있으며 발뒤꿈치 위쪾이나 아킬레스건 부위의 통증 및 아침에 일어났을때 뻣뻣함 그리고 걸을 때 특히 계단을 내려가거나 오르막길에서 악화 될 수 있으며 누르면 통증 및 또는 붓기 열감 그리고 통증 부위가 딱딱하거나 울퉁불퉁할 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없지만 일반적으로 과사용이나 잘못된 신발의 착용 또는 갑작스러운 운동량 증가 및 평발 또는 요족등의 문제로 인해서 발생하며 정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.07.14
0
0

키잴때 차이에대해궁금해서질문합니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.키를 잴 때 등과 머리를 신장기둥에 붙이고 재느냐 그냥 똑바로 서서 재느냐에 따라 측정값이 다소 달라질 수 있으며 기계마다 사람 마다도 차이가 존재할 수 있습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.14
0
0

키커지는 기술이 개발될지궁금합니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.키가 커지는 기술은 현재도 일부 존재하지만 아직까지는 완전히 안전하고 획기적인 성인 키 성장 기술은 아직 개발되지 않은 것으로 알고 있으며 사춘기 이전 성장판 자극을 통해 어느정도 키 커지는 것이 가능하지만 성인 이후에는 큰 효과 및 기술이 없는 것으로 알고 있습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.14
5.0
1명 평가
0
0

종아리 근육 파열 후 물리치료는 언제쯤 받으면 좋을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.종아리 근육 파열 이후 물리치료 시점 같은 경우 손상의 정도에 따라 다르며 경미한 손상 같은 경우 급성 통증이 가라 앉은 이후 2~3일 정도 이후부터 물리치료 받아보시면 좋을 것으로 생각되며 중등도 이상의 손상 같은 경우 일단 먼저 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치를 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.07.14
0
0

이거 어떤 건지 한 번만 봐 주세요!!!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.넘어지시면서 주변에 동그랗게 퍼진 멍과 그안에 붉게 선처럼 그어진 부분이 있다면 마찰화상일 가능성이 높으며 이는 넘어지면서 피부가 바닥에 쓸려 생긴 상처 일 수 있으며 붉고 따갑고 얇게 벗겨지거나 선처럼 붉게 변색되었을 가능성이 높습니다. 수포나 진물 없이 빨갛고 뜨거운 정도면 1도 마찰 화상일 수 있습니다.긁힌 상처는 찰과상일 수 있으며 피멍이 아니라 긁힌 자극이 남은 경우일 수도 있으며 외상으로 작은 혈관이 선처럼 터져서 선 모양 붉은 멍처럼 보이는 경우도 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 통증 및 증상이 오랫동안 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.07.14
0
0