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손이 잘린건지 베였는데 병원을 가봐야 할까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.사진상 보았을때 손이 잘린 것은 아닌것 같습니다.다행히 지혈이 잘 된것으로 보았을때는 상처가 깊숙하지는 않은 것 같고 넓게 포가 떠진 상처이신 것 같습니다.상처부위 소독 잘해주시고, 감염이 되지 않도록 신경 써주시면 큰 문제가 없을 것으로 생각됩니다.만약 상처 부위가 많이 붓거나 고름등의 이상 증상이 나타나신다면, 가까운 병원에 내원하시어 상태 검사 받아보시고상태에 맞는 치료 및 처치 받으시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.01
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오른쪽 날개뼈가 묵직하고 절이는 증상은 왜?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오른쪽 날개뼈쪽 및 팔이 저리고 묵직한 경우 질문자분이 말씀하신대로 팔의 과사용 혹은 반복적인 사용으로 인한근육의 피로도 누적으로 인해 혹은 신경의 압박 혹은 손상으로 인해 저린 증상들이 나타나실 수 있습니다.어깨뼈와 목 주변의 근육들을 부드럽게 스트레칭 해보시면 좋을 것 같습니다.온 찜질을 통해 근육의 긴장 완화 및 혈류개선 등을 해주시는 것도 좋은 방법 일것 같고, 무엇보다 올바른 자세에서어깨 및 팔을 사용해주시고 충분한 휴식 및 안정을 취해주시면 좋을 것 같습니다.정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 내원하시어 질문자분의 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및처치 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.11.01
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집에서 마사지 해주는 것도 재활 치료에 도움이 될까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.집에서 마사지를 해주는 것도 재활치료에 도움이 될 수 있습니다.마사지를 해주실 경우 근육이완 및 혈액순환을 촉진 시키는 효과가 있다 보니 안하시는 것보다는 재활치료에많은 도움이 될 수 있습니다.마사지 뿐만아니라 본인 상태에 맞게 찜질 및 근력운동 및 스트레칭등을 해주시는게 좋습니다.가까운 병원에서 본인 상태 검사 받으시고 상태에 맞는 치료 및 처지 운동방법등 배우셔서 같이 병행 해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.31
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필라테스를 해도 허리디스크는 그대로인가요??
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.필라테스를 꾸준히 하시면 코어근력이 강화 되어 허리 통증을 완화 시킬 수 는 있지만 디스크 증상 및 통증이 완전히 사라지지는 않습니다.다만 통증의 빈도나 강도는 점점 줄여줄 수 있으니 지속해서 운동해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.31
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엄지발톱 다친 부분 붕대풀었는데 샤워해도 될까요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.담당 주치의 선생님이 씻으셔도 상관 없다고 하셨으면 씻으셔도 크게 상관 없을 것으로 생각됩니다.사진상 보기에도 그리 심해보이지 않으니 씻고 물기만 잘 말려주시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.31
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흉쇄유돌근 뭉쳤을때 베개높이질문합니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.흉쇄유돌근 같은 경우 목의 측면에 위한 근육으로 반대쪽으로 머리를 회전시키고 굽히는 역할을 하는 근육으로베게의 높이에 따라 긴장을 유발 할 수 있습니다. 베게가 높으면 목이 비정상적인 각도를 유지하여 긴장 및 흉쇄유돌근에 과도한 스트레스를 받아 통증을 유발 할 수 있습니다.누운자세에서 목과 척추가 일직선이 되는 높이가 가장 좋으나, 처음부터 억지로 베개 높이를 너무 낮게 낮추면 되려 근육의 긴장을 유발 할 수 있습니다. 누웠을때 목이나 어깨의 근육이 충분히 긴장이 완화되는 높이를 찾아보시고그 높이에서 점점 베개 높이를 낮춰주시는게 좋습니다.가까운 병원에 내원하시어 상태 검사 받아보시고 상담 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다 감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.31
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손목을 돌릴때마다 손목에 통증이 있는데 병명이 어떻게될까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손목을 돌릴때마다 통증이 있는 경우 여러가지 질환을 의심해 볼 수 있습니다.손목에 반복적인 사용으로 인한 힘줄에 염증이 생기는 건초염을 의심 해 볼 수 도 있고,손목의 삼각섬유연골복합체의 손상ㅇ으로 인한 손목을 돌리거나 특정 각도에서 통증이 발현 되실 수도 있습니다.신경의 압박으로 인해 회전시 통증 및 저린 증상이 발현되는 손목터널증훅군도 의심 가능 하며,손목관절의 반복적인 사용으로 인한 퇴행성 관절염 혹은 자가면역질환인 류마티스 관절염등을 의심 해 볼 수 있습니다.정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 내원하시어 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.31
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무릎에 물차서 물빼는거 그냥 동네 정형외과에서도 하는 치료죠?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎에 물이 찬 경우 동네 정형외과에서도 얼마든지 처치가 가능합니다.무릎에 물이 차는 것은 관절내 염증으로 인해 관절에 활액낭이 과도하게 분비되면서 발생하는 질환으로, 특별한 장비나 도구 없이 동네 정형외과에 있는 도구 만으로도 충분히 처치가 가능하실 겁니다.다만 무릎에 물이차는 증상이 지속적으로 발생하신다면 근본적인 원인에 대한 검사를 위해 상급병원에 내원하시어무릎 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.31
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어제 찜질받고 다리에 핏줄이 보여요ㅜ
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.찜질팩이 너무 뜨거워서 피부가 자극을 받으면서 과도한 열에 노출되며 피부 표면의 혈관이 확장되면서 핏줄이 더 도드라지게 보일 수 있습니다.일단 냉찜질을 통해 자극 받은 피부를 진정 시켜주시고, 휴식 및 안정을 취해보시면 좋을 것 같습니다.만약 증상 및 통증이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 내원하시어 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.31
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발등이 찌릿찌릿한 증상, 무엇 때문일까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발등 부분이 찌릿찌릿한 느낌이 나는 경우 원인은 발 신경의 압박으로 인한 문제 혹은, 혈액순환 문제 혹은발의 반복적인 사용이나 외부 자극으로 인한 문제로 발생 할 수 있습니다.일단 특별한 외상이 없었다는 것을 전제로 한다면, 신경의 압박이나 반복적인 사용에 의해서 발생 했을 확률이 높고,너무꽉끼는 신발 혹은 딱딱하거나 굽이 높은 신발을 신었다거나, 평발 및 발의 아치가 너무 높거나, 과체중 오래 서있거나많이 걸어다닌 경우 위와 같은 증상이 나타 날 수 있습니다.가까운 정형외과에 방문하시어 상태 검사 받아보시고, 상태에 따른 치료 및 처지 받아보시면 좋을 것 같습니다.병원 내원전 하실 수 있는 일은 충분한 휴식 및 안정 꽉 끼지 않고 쿠션감 좋은 신발 착용 및 냉찜질 등을 해주시면좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
24.10.31
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