하지정맥류에 좋은 운동이 있을까요?!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김현호 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종아리 부근의 근육 수축 효과로 혈액순환을 도와줄 수 있는 걷기나 달리기, 수영, 요가가 권장됩니다.하지만 장시간의 달리기, 등산, 역기를 드는 근력 운동은 복압을 상승시킬 수 있어 오히려 정맥류를 유발하거나 악화시킬 수 있어 주의가 필요합니다.다리를 높이 올리는 것 또한 부종을 줄이고 정맥 순환을 촉진시켜 도움이 됩니다. 다리가 자주 부을 경우 다리에 베개를 받치고 그 위에 다리를 올리고 계시는 것이 좋겠습니다. 감사합니다.
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수전증은 어떻게 해결할 수 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김현호 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손떨림을 의미하는 수전증은 가장 흔한 이상운동질환으로 기간을 두고 지속적으로 나타나기도 하고, 증상이 악화와 호전이 반복되기도 하는데 감정 상태나 불안, 피로에 의해서 떨림이 심해지기도 합니다.말씀하신 증상은 본태 떨림 가능성이 있으며(4), 증상이 심하거나 불편하실 경우 약물치료를 고려해 볼 수 있습니다.수전증은 다음과 같이 특징과 원인에 따라 다음과 같이 구분합니다.1) 긴장이 사라진 상태에서 떨림이 심해지는 안정 떨림의 경우, 파킨슨 증후군과 관련된 질환이 원인이 될 수 있습니다.파킨슨병이나 약물에 의해 유발되는 떨림, 구리 중독에 의한 윌슨병에서도 나타날 수 있습니다.2) 근육을 사용하는 동안 잘 유발되는 활동-자세 떨림은 흥분이나 불안 같은 감정과 밀접한 관련이 있는데특별한 병이 없이 떨리는 경우도 있으며, 대사성 질환, 약물에 의해서도 일어날 수 있습니다.3) 의도 떨림은 소뇌나 인접 구조의 질환으로 인해 나타나며 활동시 특히 운동 마지막 부분에서 심하게 나타나는 것이 특징입니다.4) 본태 떨림은 가장 흔한 떨림 중 하나로 가족력이 있어 유전될 수 있으나 가족력 없이도 흔히 발견됩니다.떨림은 나이가 들면서 점차 심해지지만, 다른 질병을 일으키거나 다른 질환의 증상으로 나타나지는 않습니다.팔 부위에서 발생하고 이후 머리나, 목, 목소리 등에서도 떨림이 나타날 수 있습니다.본태 떨림의 치료에는 베타차단제가 주로 사용되며 , 항경련제를 사용하기도 합니다.다른 종류의 떨림은 원인 질환을 치료함으로써 증상의 호전을 기대할 수 있습니다. 감사합니다.
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손 떨림 방지하는법이 무엇이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김현호 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손떨림을 의미하는 수전증은 가장 흔한 이상운동질환으로 기간을 두고 지속적으로 나타나기도 하고, 증상이 악화와 호전이 반복되기도 하는데 감정 상태나 불안, 피로에 의해서 떨림이 심해지기도 합니다.음주 후 손떨림이 호전되었다면 본태 떨림(4번)의 가능성이 높습니다.손떨림은 기전에 따라 다음과 같이 구분합니다.1) 긴장이 사라진 상태에서 떨림이 심해지는 안정 떨림의 경우, 파킨슨 증후군과 관련된 질환이 원인이 될 수 있습니다.파킨슨병이나 약물에 의해 유발되는 떨림, 구리 중독에 의한 윌슨병에서도 나타날 수 있습니다.2) 근육을 사용하는 동안 잘 유발되는 활동-자세 떨림은 흥분이나 불안 같은 감정과 밀접한 관련이 있는데특별한 병이 없이 떨리는 경우도 있으며, 대사성 질환, 약물에 의해서도 일어날 수 있습니다.3) 의도 떨림은 소뇌나 인접 구조의 질환으로 인해 나타나며 활동시 특히 운동 마지막 부분에서 심하게 나타나는 것이 특징입니다.4) 본태 떨림은 가장 흔한 떨림 중 하나로 가족력이 있어 유전될 수 있으나 가족력 없이도 흔히 발견됩니다.떨림은 나이가 들면서 점차 심해지지만, 다른 질병을 일으키거나 다른 질환의 증상으로 나타나지는 않습니다.팔 부위에서 발생하고 이후 머리나, 목, 목소리 등에서도 떨림이 나타날 수 있습니다.본태 떨림의 치료에는 베타차단제가 주로 사용되며 , 항경련제를 사용하기도 합니다.다른 종류의 떨림은 원인 질환을 치료함으로써 증상의 호전을 기대할 수 있습니다. 감사합니다.
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지방간이 있을때 우루사 100밀리 짜리를 먹으면 효과가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김현호 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.해당제품은 간과 담도 질환으로 인한 간기능 개선과 담석증 치료를 위해 사용되며, 지방간과 함께 간기능 검사에서 이상이 있었다면 100mg 복용을 시작해 보실 수 있습니다.질환에 따라 사용 용량이 다르며 구체적으로100mg 은 담즙분비 이상에 따른 간질환이나 담낭 및 담관 질환, 만성 간질환의 간기능 개선, 소장 질환에 의한 소화불량200mg은 담석증이나 만성 C형간염 환자의 간기능 개선, 담관경화증에 의한 간기능 개선 에 사용됩니다. 병원에서 처방시 건강보험 적용기준이 있으므로 이에 해당하지 않으면 본인부담으로 약이 처방될 수 있습니다. 감사합니다.
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감기약과 비타민c 복용해도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김현호 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일부 임상연구에서 감기와 같은 급성상기도감염 시에 비타민 C를 고용량으로 투여할 경우 증상 개선에 도움이 되었다는 보고가 있습니다. 감기약으로 흔하게 처방되는 소염진통제 중 일부는 비타민 C가 백혈구와 혈소판으로 흡수되는 것을 저해할 수 있어 시차를 두고 복용하시는 것이 비타민 C 효과 측면에서 도움이 될 수 있습니다.비타민C 복용 후 구역감이나 속쓰림 등의 위장장애 등이 생길 수 있으므로 충분한 양의 물과 함께 복용을 권하며약물간 상호작용의 위험성이 있어 아스피린이나 철분제, 식욕저해제, 에스트로겐이 포함된 피임약이나 항응고제, 스테로이드제와는 함께 복용하지 않는 것이 바람직합니다. 감사합니다.
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자고 일어났을때 어지럼증이거 심각한건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김현호 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기상 이후 갑자기 세상이 빙글빙글 도는 듯한 심한 어지럼증이 발생하고 수 분이내에 좋아졌다면 이석증의 가능성이 있습니다.귀 안쪽에는 반고리관이라는 신체의 평형 감각을 담당하는 기관이 있습니다. 반고리관 내의 아주 작은 돌이 머리 위치의 변화나 반고리관 내의 림프액의 움직임에 따라 이동하면서 어지럼증을 느끼게 됩니다.특정 방향으로 고개를 돌리면 중력의 영향으로 결석이 이동하면서 림프액의 흐름이 생겨 어지럼증이 유발되는데 주로 아침에 잠자리에서 일어날 때나 베개를 베거나 목을 구부렸다 위를 쳐다볼때 순간적으로 발생합니다. 어지럼증은 오심이나 구토, 식은땀과 같은 증상과 동반되어 발생하며 회전감이 있는 현기증은 1분 이내로 짧게 지속되는 것이 특징적입니다.머리 움직임을 통해 안진이 발생하는 지 진찰을 통해 확진할 수 있으며, 머리 방향과 몸을 단계적으로 돌려이석을 원위치로 되돌리는 물리치료법이 가장 많이 사용됩니다. 심한 어지럼증이 동반되지만 장기적인 후유증은 남기지 않지만 10% 정도에서는 재발할 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 특별한 예방법은 없으나 갑자기 머리 위치를 변화시키거나 자세를 바꾸는 것을 피하는 것이 일부 도움이 될 수 있습니다. 감사합니다.
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74세 남자가 오른손을 심하게 떠는데 처치 방법이 궁금 합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김현호 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손떨림을 의미하는 수전증은 가장 흔한 이상운동질환으로 기간을 두고 지속적으로 나타나기도 하고, 증상이 악화와 호전이 반복되기도 하는데 감정 상태나 불안, 피로에 의해서 떨림이 심해지기도 합니다.1) 긴장이 사라진 상태에서 떨림이 심해지는 안정 떨림의 경우, 파킨슨 증후군과 관련된 질환이 원인이 될 수 있습니다.파킨슨병이나 약물에 의해 유발되는 떨림, 구리 중독에 의한 윌슨병에서도 나타날 수 있습니다.2) 근육을 사용하는 동안 잘 유발되는 활동-자세 떨림은 흥분이나 불안 같은 감정과 밀접한 관련이 있는데특별한 병이 없이 떨리는 경우도 있으며, 대사성 질환, 약물에 의해서도 일어날 수 있습니다.3) 의도 떨림은 소뇌나 인접 구조의 질환으로 인해 나타나며 활동시 특히 운동 마지막 부분에서 심하게 나타나는 것이 특징입니다.4) 본태 떨림은 가장 흔한 떨림 중 하나로 가족력이 있어 유전될 수 있으나 가족력 없이도 흔히 발견됩니다.떨림은 나이가 들면서 점차 심해지지만, 다른 질병을 일으키거나 다른 질환의 증상으로 나타나지는 않습니다.팔 부위에서 발생하고 이후 머리나, 목, 목소리 등에서도 떨림이 나타날 수 있습니다.과거에는 없었던 떨림이 수년 전 부터 발생하여 악화되고 있다면 파킨슨 증후군과 같은 신경학적 질환 여부 감별이 필요합니다. 신경과 외래에 방문하시어 추가적인 문진과 진찰을 받으시길 권유드립니다. 감사합니다.
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손이 떨리는 이유는 어떤 것들이 있나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김현호 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손떨림을 의미하는 수전증은 가장 흔한 이상운동질환으로 기간을 두고 지속적으로 나타나기도 하고, 증상이 악화와 호전이 반복되기도 하는데 감정 상태나 불안, 피로에 의해서 떨림이 심해지기도 합니다.1) 긴장이 사라진 상태에서 떨림이 심해지는 안정 떨림의 경우, 파킨슨 증후군과 관련된 질환이 원인이 될 수 있습니다.파킨슨병이나 약물에 의해 유발되는 떨림, 구리 중독에 의한 윌슨병에서도 나타날 수 있습니다.2) 근육을 사용하는 동안 잘 유발되는 활동-자세 떨림은 흥분이나 불안 같은 감정과 밀접한 관련이 있는데특별한 병이 없이 떨리는 경우도 있으며, 대사성 질환, 약물에 의해서도 일어날 수 있습니다.3) 의도 떨림은 소뇌나 인접 구조의 질환으로 인해 나타나며 활동시 특히 운동 마지막 부분에서 심하게 나타나는 것이 특징입니다.4) 본태 떨림은 가장 흔한 떨림 중 하나로 가족력이 있어 유전될 수 있으나 가족력 없이도 흔히 발견됩니다.떨림은 나이가 들면서 점차 심해지지만, 다른 질병을 일으키거나 다른 질환의 증상으로 나타나지는 않습니다.팔 부위에서 발생하고 이후 머리나, 목, 목소리 등에서도 떨림이 나타날 수 있습니다.본태 떨림의 치료에는 베타차단제가 주로 사용되며 , 항경련제를 사용하기도 합니다.다른 종류의 떨림은 원인 질환을 치료함으로써 증상의 호전을 기대할 수 있습니다.
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탄산음료를 매일 식사때마다 마셔요 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김현호 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.탄산음료에는 설탕이 많이 함유되어 있습니다. 콜라 200ml에는 설탕 약 21g이 함유되어 있으며, 각설탕으로는 5.5개에 해당하는 양입니다. 설탕을 과도하게 섭취할 경우 비만의 원인이 될 수 있으며 이로 인해 향후 만성질환 (고혈압, 당뇨, 고지혈증 등)의 이환 가능성도 증가합니다. 더불어 탄산음료에 함유된 탄산 성분은 위와 식도에 자극을 주고, 위염이나 역류성식도염과 같은 소화기잘환의 위험성도 높입니다. 콜라 200ml에는 캔커피의 약 1/4에 해당하는 카페인이 들어 있어 커피나 다른 카페인 함유 음료를 함께 마실 경우 과도하게 카페인을 섭취할 위험성도 있습니다. 탄산음료의 과도한 섭취로 인해 많은 건강 위해가 있으므로 가급적 중단하시는 것이 필요하며, 한 번에 탄산음료 섭취를 중단할 수 없다면 횟수나 양을 단계적으로 줄여보시길 권유드립니다. 감사합니다.
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물파스가 중풍예방에 도움이 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김현호 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.물파스를 바르는 것이 중풍 (뇌졸중)을 예방하여 주지 않습니다.물파스에는 일반적으로 진통소염제 성분과, 가려움증을 완화하는 항히스타민 성분 등으로 구성되어 있으며물파스를 도포하였을 때 통증 호전이나 가려움증 완화에는 도움이 될 수 있으나,이와 무관하게 사용하셨을 경우, 해당 성분 및 알코올에 의해 피부가 자극되거나 건조하게 되면서 국소적인 발진이나 자극피부염 증상이 나타날 수 있으므로 반드시 필요한 경우에만 사용하시는 것을 권유드립니다. 감사합니다.
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