목이 너무 아픈데 목을 풀수 있는 방법없나요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.이런 경우에 단순히 근육의 긴장에 의한 증상일 때가 있고 간혹 디스크내장증이 있어서 디스크가 일부 찢어진 상태에서 연관통이 근육통과 아주 흡사한 경우가 있습니다. 두가지를 함께 고려하면 목을 앞으로 굽히면서 근육을 스트레칭 시키는 운동은 절대로 하시면 안되고 경추 전만 자세를 잘 지켜주면서 목 및 어깨 근육에 온찜질 및 마사지를 통해서 근육을 풀어주시는게 가장 적절하겠습니다.
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인공수정 시술 후 며칠 후에 임신테스트기를 해봐야 하나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.임신 테스트기에는 얼리 테스트기가 있고 일반 테스트기가 있습니다. 성관계 10일 이후(생리예정일 4-5일 전) : 얼리 임신테스트기를 사용합니다.성관계 14일 이후(생리예정일 1-2일 후) : 일반 임신테스트기를 사용합니다.위 두가지 사항을 고려하면 얼리 테스트기는 인공수정 후 10일, 일반 테스트기는 14일경 해보실 수 있겠습니다.
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주기적으로 영양수액 맞는 것도 좋은 건강관리 방법일까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.의학적으로 전혀 도움이 되지 않습니다. 수액에는 수분과 전해질 이외에 어떤 성분도 포함되어 있지 않습니다. 비타민을 주입해서 맞는 경우가 있는데 이 경우도 먹는 비타민과 전혀 차이가 없습니다. 비타민에 대해서 실제 의사들의 생각을 아래 영상에서 잘 이야기해주고 있습니다.
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건강 검진 결과가 나왔는데 공복 혈당 이 높다고 하네요! 이게 뭔가요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.8시간 금식하고 측정한 공복혈당에서 100g/dL 미만이 정상수치입니다. 103g/dL는 높은 수치는 아니고 126g/dL를 넘어가면 당뇨로 진단할 수 있습니다. 지금은 당뇨전단계로 보시면 되겠고 이 경우 관리를 잘 못하면 10년 이내에 당뇨로 진행하 수 있다고 생각하시면 되겠습니다. 과체중이라면 체중조절, 당류 보다는 곡물류의 탄수화물 섭취, 하루 30분 이상 운동이 도움이 되겠습니다.
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집에서 음식을 먹고 나면 화장실을 자주 가게 되는데요...?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.gastrocolic reflex라고 해서 밥을 먹으면 위에 물리적인 자극에 의해 대장에 움직임이 증가하게 됩니다. 그래서 식후 30분 정도에 화장실을 가게 되는 경우가 많은겁니다. 이런 상황에서 대장에 가벼운 장염이 있는 상태에서는 가벼운 복통이 동반될 수 있습니다. 증상이 1주일 이상 지속된다면 소화기내과 진료를 한번 받아보시는게 맞겠습니다.
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어깨와손파열 4개월째인데 어느정도까지 회복이 가능할까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.어깨와손파열이라고 표현하셨는데 인대가 파열된건지 힘줄이 파열된건지 근육이 파열된건지에 따라 이야기가 달라지겠습니다. 그리고 정확히 어느 인대, 어느 힘줄이 파열된건지를 알려주셔야 설명이 가능하겠습니다.
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심박수가 원래 높으면 별로 신경쓸만한 문제는 아닌가요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.심박수가 높았다 떨어졌다 왔다갔다 한다면 부정맥을 의심해야겠습니다. 부정맥리듬이라는게 있다가 없다가 하기 때문에 없을 때 심전도를 찍으면 확인이 불가능하고 그래서 24시간 기계를 붙이고 심전도를 측정하는 홀터검사를 하게됩니다. 긴장을 하기만 해도 심박수는 증가하기 때문에 심박수 증가에 대해 아무 이야기 안하셨을 수 있지만 정상인의 안정시 심박수는 60-100회/분이 맞습니다. 심박수가 높은 경우에 유산소운동을 하면 안정시 부교감톤이 증가해서 심박수를 떨어트릴 수 있습니다.
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헬리코박터 균 보균자로 약 먹고 있는데 설사가 잦습니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.단순히 항생제 복용에 의해서 유발되는 설사가 있고 항생제가 대장의 정상 세균총을 죽여서 생기는 위막성 대장염이 있는데 상황에 따라 달라집니다. 항생제를 처방해주신 병원에 방문하시고 설사가 나온다고 이야기 하시는게 적절하겠습니다.
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알약 녹여 먹어도 문제없을까요...?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.에스원엠프정은 필름코팅정으로 분쇄를 하시면 안됩니다. 분쇄하시면 효과가 많이 떨어지실겁니다.
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이물질이 발가락에 박혔는데 방치하거나 집에서 제거해도 될까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.집에서 제거하셔도 되지만 감염이 생길 수 있고 물질 전체가 배출되지 않고 일부만 빠질 수 있어서 가능하면 정형외과 방문하시고 이물질을 제거하시는게 안전하실겁니다.예를들면 가시가 박힌 경우에도 잘못 빼면 전체가 나오지 않고 가시의 일부가 피부 안에 남아서 심한 감염을 초래하는 경우가 있습니다.
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