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유리창을 통한 햇빛도 비타민디 생성에 도움을 주나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.네 창문을 통해서 들어오는 햇빛으로도 비타민 D가 합성됩니다. 하지만 피부에서 합성되는 비타민D가 충분하지 않을 수 있으니 피검사를 해보시고 영양제 복용이 필요한지 확인을 해보시는게 좋겠습니다. 야외에서 농사를 지으시거나 어업일을 하시는 노인분들도 햇빛을 충분히 봐서 비타민 D가 부족하지 않을거라고 예상했었는데 피검사를 해보면 수치가 낮은 경우가 많이 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.12.02
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다리에 신경통이 있는데 완화시킬 방법?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.신경통의 원인에 대해서는 진단을 받으신적이 있으신가요?신경통은 날씨에 영향을 받을 수 있습니다. 통증과 관련된 신경전도물질이 날씨에 영향을 받기 때문입니다. 집에서 해볼 수 있는 방법은 온찜질이 도움이 될 수 있겠습니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
22.12.02
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유방통은 평생 있는 건가요??
안녕하세요. 남희성 의사입니다.호르몬분비가 안정화되면서 통증이 줄어들 수 있습니다. 호르몬분비에 의해 영향을 받는것이므로 폐경이 되고나면 완전히 없어지겠습니다.
의료상담 / 산부인과
22.12.02
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무릎인공관절은 사용연한이 있나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.1) 인공관절수술을 받은 경우 재수술하는 시기는 천차만별입니다. 보통은 10년이상 사용하는 경우가 많으며 10-30년 정도로 다양하다고 생각하시는게 맞겠습니다. 2) 인공관절 자체는 닳지 않습니다. 문제는 이 구조물을 감싸고 있는 뼈가 삭거나 약해질 수 있습니다. 그래서 최대한 수술시기를 늦추는게 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
22.12.02
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타박상일때 냉찜질, 온찜질 기준을 알고싶습니다
안녕하세요. 남희성 의사입니다.붓기나 염증이 있다면 냉찜질을 하는게 맞습니다. 냉찜질을 장기간 시행하는게 아니고 수상하고 초기 2-3일정도만 시행하는게 맞습니다. 냉찜질은 혈액순환을 감소시켜서 붓기를 줄이고 염증세포들의 활성을 낮추는 작용을 합니다. 온찜질은 혈액순환을 증가시켜 조직의 회복을 증가시킵니다. 냉찜질, 온찜질에 대한 이해도가 낮은 경우에 무조건 수상 초기에는 냉찜질, 만성기에는 온찜질을 한다라고 생각하는 경우가 있는데 단순히 수상 시기만 가지고 치료를 적용하는건 적절하지 않습니다. 예를 들어서 발목을 접질렀더라도 붓기가 없고 염증이 심하지 않으면 초기에도 온찜질을 적용할 수 있습니다. 냉찜질은 혈액순환이 감소해서 조직의 회복을 더디게 만들 수 있기 때문입니다. 지금 작성자분의 상태는 냉찜질을 하는게 맞겠고 3일정도 뒤에 붓기가 완전히 가라앉으면 온찜질을 해주시는게 맞겠습니다.
의료상담 / 정형외과
22.12.02
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갑자기 머리가 많이 빠지는데 어떻게 해야하나요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.스트레스를 받으면 원형탈모가 생길 수 있습니다. 하루에 100가닥정도 머리카락이 빠지는건 정상적인 현상이므로 탈모가 아닐 가능성도 있습니다. 탈모를 진료하는 피부과를 찾아서 진료를 보시면 되겠습니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
22.12.02
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정형외과 도수치료와 한의원의 추나요법은 같은 개념인가요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.도수치료가 만들어진 초기에는 지금처럼 팔다리 모든 근육에 적용하는게 아니라 척추에 적용하는 치료로 개발이 되었습니다. Articulation, thrust 같은 테크닉을 사용했는데 목이나 허리에서 우두둑하는 소리를 내는 치료를 많이 보셨을겁니다.이런 테크닉들이 오히려 위험할 수 있고 다른 치료방법들이 많이 나오면서 지금은 시행하지 않는 병원들이 많습니다.한의원에서 추나치료라는 이름하에 이 예전 도수치료 테크닉들을 사용하고 있습니다. 추나라는 이름은 밀고 당긴다라고 한자를 써서 만들어졌습니다. 도수치료에서 사용하는 테크닉중 일부가 추나와 일치한다라고 생각하시면 되겠습니다.
의료상담 / 정형외과
22.12.02
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골다공증은 뼈의 상태가 어떻게 되는 것이고, 왜 생기나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.골다공증은 뼈의 밀도가 떨어지는 병입니다. 아래 사진을 보시면 정상적인 뼈도 안이 완전히 차있지 않은걸 보실 수 있을겁니다. 그런데 골다공증이 생기면 뼈 안의 밀도가 더 떨어지면서 약해지는걸 보실 수 있습니다. 뼈의 밀도가 유지되려면 혈중 칼슘이나 비타민D가 잘 유지되어야 하는데 이런 영양분 섭취가 잘 되지 않았을 때 문제가 생길 수 있습니다. 혈중에 칼슘이 떨어지면 우리 뼈가 칼슘으로 이루어져있기 때문에 뼈를 녹여서 칼슘이 혈중으로 빠져나오게 되어있습니다. 비타민 D는 신장에서 칼슘을 흡수하게 해주는 영양분입니다. 남성에서는 사실 유병율이 훨씬 낮고 폐경이 되면서 여성에서 호르몬의 변화에 의해서 골밀도가 갑자기 많이 떨어지는 경우가 많아서 여성에서 많이 발생하는 질환입니다. 골다공증은 골밀도를 측정해서 척추뼈나 대퇴골에서 T score가 -2.5보다 떨어졌을 때 진단을 내리게됩니다. 체중부하가 되는 운동이 골밀도를 유지하는데 도움이 되며 골밀도를 높일 수 있는 치료는 먹는약이나 주사제를 맞으시는 방법밖에 없습니다. T score가 -1.0 ~ -2.5일때 골감소증이라고 하는데 이때는 체중부하운동을 하면서 칼슘과 비타민D 영양제를 보충해주게됩니다.
의료상담 / 정형외과
22.12.02
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티눈은왜생기는지 궁금합니다 사마귀랑헷갈리지않나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.다리 어느부위에 생기시나요?티눈과 사마귀는 모양이 헷갈리는 경우가 있습니다. 티눈은 압력이 반복적으로 가해져서 생기는 질환이고 사마귀는 바이러스 감염 질환으로 HPV라고 하는 바이러스의 감염질환입니다. 티눈은 압력이 가해지는 부위에 생기기때문에 발에 주로 생기는 편입니다. 특징은 티눈의 경우 병변을 위에서 눌렀을 때 통증이 생기는 반면 사마귀는 병변을 옆으로 눌렀을 때 통증이 생기는 특징이 있습니다. 또 사마귀를 뜯어내면 안에 모세혈관이 많이 관찰되는데 일반인들이 연필심이 박혀있다고 표현하시기도 하는 검정색 심지들이 관찰되는 특징을 가지고 있습니다. 두 질환은 구분이 의미가 없는 경우가 많습니다. 왜냐하면 결국 치료는 피부과에서 액체질소 냉각치료나 레이저로 제거를 하는 치료를 받게되기 때문입니다.
의료상담 / 이비인후과
22.12.02
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심실조기수축 질문드립니다...
안녕하세요. 남희성 의사입니다.심실조기수축은 사실 느껴지는 증상이 아니고 심전도상에서 확인되는 리듬을 이야기하는겁니다. 두근거림이나 불규칙한 심장박동이 느껴지시는건가요?실제로 심실조기수축이 있다면 반드시 내과 진료를 받아보시는게 맞습니다. 심실조기수축까지는 위험하지 않지만 조기수축이 연속해서 3번이상 나오면 심실빈맥, 심실세동같은 응급 부정맥으로 진행할 수 있습니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
22.12.02
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