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요산 수치를 낮추기 위해서는 어떤 노력이 필요하나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.요산수치를 결정하는건 결국 식단이 가장 중요합니다. 요산은 퓨린의 대사물질로 퓨린이 낮게 들어간 음식을 먹으시는게 좋겠습니다. 퓨린은 육류나 맥주에 많이 포함되어 있습니다. 1) 제1군(퓨린 함량:0-15mg): 먹어도 되는 음식 - 계란, 치즈, 우유, 곡류(오트밀, 전곡은 제외), 빵, 대부분의 야채, 과일, 설탕2) 제2군(퓨린 함량: 50-150 mg): 회복 후에 먹어도 되는 음식-흰 살 생선(도미, 농어, 넙치, 가자미, 대구, 명태, 복어 등을 흰 살 생선이라고 부릅니다)3) 제3군(퓨린 함량: 150-800 mg): 피해야 할 음식-내장(신장, 간, 지라, 신장, 심장, 혀, 뇌 등), 민물(섭) 조개, 육즙, 거위, 정어리, 청어, 멸치, 메주, 효모, 베이컨,주의) 등 푸른 생선(참치, 정어리, 고등어, 꽁치, 청어 등은 적당량 복용 가능. 많이 먹으면 통풍에 좋지 않으나, 등 푸른 생선이 심혈관 건강에 유익하기 때문).Reference - 이정찬 내과 전문의요산수치와 중성지방 수치는 별개로 생각하셔야겠습니다. 체중감량이 요산수치 감소에는 도움이 되지 않겠지만 중성지방 감소에는 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.08.16
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오십견이라고하는데치료방법알려주세요어깨가너무아파서병원을갔는데사진도찍어봤어요.오십견이라고하는데주사도맞아보고도수치료도해보고약도먹어봤는데효과가없어요치ㄹ
안녕하세요. 남희성 의사입니다.오십견이 치료한다고 바로 통증이 완전히 좋아지지가 않습니다. 통증이 심한 경우에 2주정도 간격으로 관절에 주사를 여러번 맞는게 통증 조절에 도움이 되겠습니다. 장기적으로는 관절가동범위 운동을 잘 해주시는게 빠른 호전에 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
22.08.16
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목 주사를 맞고 왔는데 부작용이 뭐가 있나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.주사시 소독을 잘 하고 시술하기 때문에 감염이 문제되는 경우는 극히 드뭅니다. 시술시 신경손상의 경우도 굉장히 드뭅니다. 시술방법들이 대부분 신경손상을 최소화하기 위해서 안전한 주행경로를 선택하기 때문입니다. 혹시 어떤 증상이 생겨서 신경손상을 의심하시는걸까요?실제로 신경손상이 생겼다면 재활의학과나 신경과에서 근전도검사를 시행해보셔야합니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
22.08.16
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코로나 재택 안에서 격리 시 질문이요!!
안녕하세요. 남희성 의사입니다.증상 시작을 기준으로 8일이 지나면 코나 입을 통한 바이러스 전파력은 없어진다는 보고가 있었습니다. 작성자분의 격릴해제일이 되면 호흡기를 통해서 전염될 일은 없습니다. 하지만 몸이나 사용하던 물건에 묻어있던 바이러스가 전파될 수는 있기 때문에 목욕과 용품 소독을 잘 해주시는게 중요하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.08.16
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아이가 무릎을 다쳤어요 병원 가야하는지요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.상처가 조금 남을수는 있겠습니다. 성장판의 경우는 손상됐다는 이야기는 골절이 생겼다는 이야깁니다. 성장판이 뼈 사이에 있기 때문입니다. 보행시 전혀 통증이 없다면 성장판을 걱정하실 이유는 없습니다.
의료상담 / 정형외과
22.08.16
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목이 간질간질한 느낌과 마른기침
안녕하세요. 남희성 의사입니다.목이 건조해서 그럴수도 있고 가벼운 상기도감염이 생긴걸수도 있고 코로나 감염일 수도 있습니다. 증상의 변화를 더 봐야 감별할 수 있겠습니다.
의료상담 / 이비인후과
22.08.16
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6년전 담석으로 담낭제거수술받았는데요.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.우루사는 담즙분비를 촉진시켜주는 약입니다. 담낭은 담즙을 저장했다가 분비하는 장기인데 이 담낭이 없는 상황에서 우루사 복용을 통해서 담즙분비를 증가시켜서 이야기하시는 불편감에 도움이 됐을 수 있습니다. 우루사는 장기복용해도 되는 약입니다.
의료상담 / 내과
22.08.16
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외이도염?(귀안의 상처) 응급조치
안녕하세요. 남희성 의사입니다.마데카솔이나 후시딘은 항생제 성분의 연고입니다. 연고 바르셔도 되고 내일 불편감이 지속된다면 이비인후과 진료를 받아보시는게 맞겠습니다. 단순 상처의 경우는 문제되지 않고 혹시나 빨게지거나 붓는다면 외이도염을 고려해서 이비인후과 진료를 받아보시는게 맞습니다.
의료상담 / 피부과
22.08.16
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모기 물린 자국인지 봐주세요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.모기에 물린 경우에는 모기 입에 묻어있는 히스타민에 의해서 팽진이 생기는데 주변이 빨게질 수는 있지만 저렇게 경계가 명확한 불은색 변화는 나타나지 않습니다. 보여주시는 피부병변의 원인은 모르겠지만 모기에 의한 병변은 아닙니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.08.16
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그라인더 해바라기날에 긁힌 상처 어떻게 해야할까요??
안녕하세요. 남희성 의사입니다.네 다행히 상처가 깊지는 않네요. 사진으로 보여주신 드레싱 용품 사용하시면 되겠습니다. 정형외과 방문하시는게 맞겠는데 사실 이정도 상처면 방문하셔도 소독 이외에 특별히 추가적인 조치는 없겠습니다.
의료상담 / 피부과
22.08.16
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