디스크수술을해야할까요 아니면 주사와운동요법으로해야할까요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.다리에 생기는 방사통만 가지고 수술할 이유는 전혀 없겠습니다. 수술이 꼭 필요한 경우는 중력을 이기지 못할 정도로 근력저하가 심하거나 대소변 조절이 되지 않는 경우입니다. 옛날에는 근력저하가 조금만 있어도 수술을 해야한다라고 이야기 했지만 갈수록 가벼운 근력저하의 경우 요추전만 자세를 잘 관리하다보면 디스크가 좋아지면서 근력저하도 좋아질 수 있습니다. 그런 경우를 진료하면서 굉장히 많이 보게됩니다. 통증만 있는 경우에 절대로 바로 수술할 필요가 없고 몇달간 도저히 조절되지 않는다면 수술을 고려해볼 수 있겠습니다. 허리 관리는 아래 영상 보시고 따라하시면 되겠고 가장 중요한 포인트는 하루에 한번도 허리를 굽히지 않는다 생각하시는겁니다. 그래서 머리를 감을때도 샤워하면서 허리를 굽히지 않고 감으시는게 적절하겠습니다.
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대변을 하루에 3~4번 보는데 ~
안녕하세요. 남희성 의사입니다.정상적인 배변횟수는 하루2회에서 이틀에 한번입니다. 물론 사람마다 차이가 있을 수 있지만 일시적으로 하루에 4변 보는게 아니고 오랫동안 지속된다면 소화기내과 진료를 받아보시는게 적절하겠습니다. 과민성 대장 증후군의 가능성이 있겠으며 스트레스가 영향을 줄 수 있겠습니다.
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안좋은생각 하는 이유 나쁜생각
안녕하세요. 남희성 의사입니다.생각이라는게 내가 하고싶지 않다고 안할 수 있는게 아니겠습니다. 혹시나 불안이라던가 우울감 같은게 있으시다면 정신건강의학과 진료를 보시는게 이런 생각이 나지 않게 하는데 도움이 될 수 있겠습니다.
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설하면역치료 도중에 병원 바꿔도되나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.네 문제 없습니다. 다만, 이전 병원에서 어떤 진단명하에 어떤 치료를 얼마나 받았는지 상세한 진료 기록을 가져가시는게 좋겠습니다. 지금 진료 받으시는 의사선생님께 사정을 이야기 하고 진료의뢰서를 발급받으시거나 의무기록 사본을 발급받아서 가시는게 도움이 되겠습니다.
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설사할때 단호박죽 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.단호박죽도 위에 부담이 되는 음식은 아닙니다. 매운성분은 위장관에 부담이 될 수 있어서 가능하면 맵지 않은 죽을 먹으시는게 맞겠습니다. 계란찜은 문제 없겠습니다.
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기지게를 피면 몸에서 뼈소리가 나는건 무엇때문인가요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.뼈 소리라고 모두 같은게 아닙니다. 어떤 경우는 관절 안에서 기포가 터지는 소리일 수도 있고 어깨에서는 힘줄이 뼈와 마찰때문에 소리가 나기도 합니다. 통증 없이 소리가 나는건 진료를 보실 필요는 없겠습니다.
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평소 잠을 많이 못자고 피곤함이 항상 있는 경우에는 어떻게 하는게 좋나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.우선은 충분한 수면을 취해주는게 맞겠습니다. 그리고 규칙적인 생활습관이 가장 중요합니다. 매일 같은 시간이 일어나고 같은 시간에 규칙적인 식사를 해주시는게 가장 중요합니다. 우리 몸은 항상성을 가지고 있기 때문에 불규칙함은 이 항상성을 깨트리는 습관이 되겠습니다.
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무릎관절 다치지 않게 하기 위한 방법들에는 무엇이 있나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.무릎상태에 따라 달라지겠습니다. 골관절염이 없다면 배드민턴도 나쁠게 없겠지만 골관절염이 있는 경우에는 무릎 연골에 부담이 될 수 있겠습니다. 골관절염이 있는 경우에는 무릎 연골에 부담을 주지 않는 자전거나 수영같은 운동이 좋겠습니다. 미리미리 무릎에 안정성을 더해줄 수 있는 대퇴사두근 근력운동을 해놓는게 도움이 되겠습니다.
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현재 의료파업한다는 기사를 많이 접하고 있습니다. 전공의와 전문의의 차이점은 무엇인지요??
안녕하세요. 남희성 의사입니다.6년간 의대공부를 하고 졸업하면 의사 면허를 취득합니다. 이후에 인턴 1년, 전공의 4년 (내과나 외과, 가정의학과 같은 일부 과는 3년) 수련과정을 거치고 나서 한번 더 전문의 시험을 치게 되는데 이걸 통과하면 전문의가 되는겁니다.
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식중독도 집에서 자가치유가 가능한가요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.식중독이라고 표현하는 장염은 가벼운 바이러스성 장염부터 심한 세균성 장염까지 그 원인균이 다양합니다. 가벼운 바이러스성 장염의 경우에는 별다른 치료 없이도 1-2일 이내에 자연적으로 치유가 됩니다. 심한 세균성 장염의 경우에는 원인을 확인하고 그에 맞는 항생제를 복용할 필요가 있습니다. 열이 나거나 복통이 점점 심해진다면 집에서 해결하기 보다는 내과 진료를 보시는게 적절하겠습다. 심한 장염의 경우에 드물지만 패혈증까지 진행할 수 있습니다.
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