답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.헤르페스 바이러스는 점막을 통해 직접 접촉을 하면 전염되는 바이러스입니다. 주로 구강이나 성기 점막이 감염경로이지요. 한번 노출이 되면 없어지지는 않습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.스트레스에 의해서 유발된 편두통인듯 하네요. 편두통은 구역감이나 구토도 동반되거든요. 잠시 쉬면서 진통제를 드시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.효소가 변비 개선에 도움이 된다는 과학적인 근거가 부족합니다. 그래서 병원에서는 처방을 하지 않는답니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.수영은 관절에 크게 부담이 되지 않고 할수 있는 운동입니다. 하신다고 해도 문제되지는 않습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.피부질환은 직접 관찰을 하는 것이 가장 중요하고 정확합니다. 사진도 없는 상태라서 피부과에 가시는 것을 권유드립니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.하루 정도 약을 못 드셨다고 해서 문제가 되는 약은 아닙니다. 간혹 약을 분실하거나 떨어트리는 경우도 있으니 약이 모자라면 다시 바로 병원에 가서 처방 받으시면 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.결국에는 밤에 자는 수면의 문제 때문에 그렇지요. 자고 일어나면 개운해야 하는데, 개운하지 않다면 수면의 질이 떨어지는 경우일 수 있답니다. 코를 곤다던지, 평소 긴장이나 스트레스가 많아서 깊은 잠을 못자는 것이지요. 그러니 낮잠으로 보충을 했을 때 개운하다고 느끼는 것이구요. 낮잠은 잠시 자는 것은 좋지만 너무 오래 자면 밤에 또 못자서 악순환이 될 수 있으니 주의하셔야 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.청소는 자주 하면 좋지요. 먼지가 쌓일 수록 증상은 나타나게 될테니깐요. 환기도 자주 하시고, 공기 청정기도 사용해 보시면 좋구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.운동을 하는 것은 혈액 순환에 도움이 되어 긍정적인 효과를 기대할 수 있습니다. 최대한 많이 걷기보다는 하루 30분씩 유산소 운동을 하신다고 생각을 하는 정도가 좋을 것 같습니다. 너무 많이 걸으실 필요는 없습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.알레르기 반응으로 나타나는 질환이 두드러기랍니다. 결국 약은 똑같다고 봐야 하지요. 다만 바르는 크림으로 효과가 떨어진다면 먹는 약도 추가해 보는 것이 좋을 것 같습니다. 아쉽지만 원인을 찾기는 어렵습니다.