답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.개인적인 느낌의 차이일 뿐입니다. 당연히 밤 동안 근육이 쉬다가 일어나서 활동을 하려고 하면 스트레칭으로 풀어주는 것이 도움이 되는 것은 맞습니다만..그렇다고 스트레칭을 하지 않을 때 피로가 더 심해지는 것은 아닙니다. 예전 질문을 보니 운동을 평소에 많이 하셔서 스트레칭이 도움이 된다고 생각되네요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.노화 때문에 그렇습니다. 나이가 들면 어쩔 수 없이 회복하는 속도가 느려지거든요. 당연히 운동 능력도 떨어지구요. 그래서 운동 선수들도 관리를 잘 해도 30대 정도면 에이징 커브를 경험하게 되잖아요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.근육 자체의 문제라기 보다는 근육 경련을 유발하는 원인(오래 서 있거나, 걷기 등)이 해결되지 않아서 계속 증상이 나타나는 것이라고 봐야하겠지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.과학적인 근거가 있는 어르신들의 말씀은 아닙니다. 아침이든, 저녁이든 상관 없이 변을 제때 잘 보면 그만입니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.아무래도 임신 중이라면 모든 것이 걱정될 수 있지요. 다만 너무 과한 염려는 오히려 임부와 태아에 안 좋을 거라 염려가 됩니다. (질문이 계속 걱정이 많아서 노파심에 말씀드립니다.) 문의 주신 약은 임부에게도..태아에게도..성장기 아이에게도 문제가 없어요. 프로스카라고 해도 별 문제 없어요..저도 어린 아이를 키우지만 탈모약 먹고 있답니다. 그럼 답이 되셨을지...그리고 프로스카는 효과가 나타나려면 너무 오래 걸려서 처방은 안 하실 것 같네요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.임부가 약을 직접 복용하지만 않으면 크게 문제가 되지는 않습니다. 접촉을 통해서 문제를 유발할 가능성은 거의 없어요. 신생아에서도 접촉으로 인한 문제는 괜찮구요. 아이가 집어 먹지 않기만 하면 되요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.피부 안의 이상 감각 때문에 불편하신 듯 합니다. 일단 피부 질환 가능성도 확인해 봐야 하니 피부과 진료는 받아보시기를 바랍니다. 이상이 없다면 신경과 진료도 도움이 될 것 같고, 신경통증 약물을 써볼 수도 있을 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.식사 자체의 문제는 별로 없을 것 같습니다. 채소류를 많이 드시면 변이 묽어질 수는 있지만 별로 없는 것 같구요. 설사 자체로 인해서 담즙이 흡수되지 못하면 녹색변이 나오기도 합니다. 설사를 줄여보기 위해서 근처 병원에 가보시는 것이 좋을 것 같습니다. 유산균은 효과도 미미하고 오래 걸립니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.무리한 운동을 하게 되면 탈수도 심하고 저혈압으로 인해 어지럽고 기운도 없을 수도 있습니다. 그래서 무리한 운동을 하는 것은 권장하지 않아요. 가벼운 운동부터 하시고, 틈틈이 물도 자주 드시고 쉬시는 것도 필요합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.약물에 의한 두드러기라면 약물 중단 이후에는 금방 호전됩니다. 1~2주 정도 예상하면 될 것 같아요. 좀 더 약을 드시면서 기다려 보시기 바랍니다.