답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.평소에 얼마나 많이 썼는지도 중요하답니다. 급성 염좌라면 1~2주 정도의 시간이 필요하지만 오랜 시간 손목을 많이 써서 생긴 통증이라면 시간이 오래걸리지요. 계속 손목을 무리해서 쓴다면 회복도 더뎌진답니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.목 뒤에 생긴 뾰루지는 모낭염으로 생각됩니다. 머리가 길면 땀이 차기 때문에 모낭염이 생기기가 쉽지요. 땀을 잘 말려지면서 항생제 연고를 발라 주시면 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.일반적으로 몸이 체중 감량에 잘 적응을 해야 되기 때문에 한 달 사이에 급격하게 체중을 줄이는 것이 좋은 것은 아닙니다. 요요가 생길 수 있기 때문이지요 좀 그렇기 때문에 한 달에 1kg에서 2kg 정도씩 천천히 빼는 것이 가장 몸에 부담이 덜합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.꼬리뼈 주변에 통증이 있다고 하면 우선 엑스레이 검사부터 해 봐야 되기 때문에 정형외과나 신경외과에서 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 물론 통증의학과나 재활의학과에서도 검사와 치료는 가능합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.증상이 참 다양합니다. 특정한 한 질환을 의심해 볼 수 있는 증상들은 아니기 때문에 각각의 증상에 따라 관련성 있는 원인들을 검사를 통해 확인을 해 보아야 될 것 같습니다. 일반적으로 동네 내과나 가정의학과에서 기본 검사를 해 보시고 이상 여부에 따라 추가적인 검사를 진행해 보는 것이 좋을 것 같습니다. 다만 경험을 고려해서 말씀드리면 신체적인 문제보다는 심리적인 문제가 좀 더 중요한 원인일 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.잘못된 자세나 반복된 자세를 취하게 되면 근육이 뭉쳐서 근육통이 생길 수 있습니다. 아이를 오랫동안 안아야 되는 경우라고 해도 근육이 잘 뭉치게 되는데 근육을 풀어 주는 것이 가장 중요하고 마사지나 스트레칭을 해 주셔야 합니다. 당장 통증을 줄이기 위해서는 소염진통제를 사용해 볼 수 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.커피를 자주 마시지 않는 분들은 카페인에 대한 반응이 민감하기 때문에 아침에 마셨다고 해도 밤에 잠을 못 자는 경우도 있습니다. 이것은 개인의 카페인에 대한 반응의 차이로 나타나는 것이기 때문에 가급적이면 커피를 안 드시는 것이 좋고 아니면 디카페인 커피를 드시는 것이 대안이 될 수는 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.제 생각에는 8주까지는 다 복용을 하고 이후에는 우선 약을 중단해 보시는 것을 권유 드립니다. 약을 중단하고 난 이후에 다시 역류 증상이 생긴다고 하면 저용량으로 꾸준히 약을 드시는 것도 좋고 증상이 있을 때마다 1- 2주 간격으로 약을 복용하는 것도 도움이 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.비염 치료의 기본은 약물 치료입니다. 먹는 약을 복용하시거나 코에 뿌리는 스프레이를 사용할 수 있고 코막힘의 원인이 비 점막이 너무 두터워지거나 비중격 만곡 또는 용종이 있다고 하면 수술을 고려하기도 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.미세골절이라면 걷는 것이어렵지요. 단순 타박상이라고 해도 붓기가 꽤 오래 간답니다. 통증도 2주까지 지속될 수도 있구요. 염려가 되신다면 X-ray로 확인을 해 보시는 것이 좋을 것 같습니다.