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답변 내역

허리열감 낮추는 방법이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소에도 꾸준히 통증이 있지 않다면 가끔씩 생기는 통증에는 냉찜질이 더 효과적일 수 있습니다. 다만 반복적으로 증상이 나타난다면, 특히 허리쪽은 증상이 반복되는 경우가 많아서, 대부분 온찜질을 해줘야 도움이 되지요. 물론 단순히 찜질을 해주기보다는 정확히 왜 통증이 생기는지 진료를 받고 확인을 해보시는 것이 좋을 것 같습니다. 특히 반복되는 통증이라면 한번쯤은 확인을 해보시는 것이 좋겠구요. 음식이나 영양제는 별로 도움이 되는 것이 없답니다. 서민석 드림
의료상담 / 정형외과
20.12.03
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소아당뇨 관리는 어떻게 하는게 좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.중학교 3학년이면 혼자서 할 수 있을 나이로 보여집니다. 어차피 앞으로도 혼자서 계속 관리를 해야 하기 때문에 혈당 관리만 잘 된다고 하면 주사 맞는 것은 스스로 해보는 것도 괜찮아 보입니다. 부모님께서는 혈당과 관련한 식사 부분만 잘 관리해주시면 될 듯 합니다.서민석 드림
의료상담 / 소아청소년과
20.12.03
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턱에서 딱딱소리 어디 병원가요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.증상만 봐서는 턱관절 장애가 있는 것으로 보입니다. 턱관절 장애는 구강악안면외과라는 치과의 세부 분과에서 주로 진료를 보시는 것으로 알고 있습니다. 가급적 딱딱한 것, 질긴 음식 씹는 것을 피해보시고, 가까운 치과에서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.12.03
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술이 건강에해로운건지 궁금합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.결론적으로 말씀드리면 1잔의 술도 암의 위험을 높일 수 있다고 보고된 바가 있습니다. 그래서 세계보건기구의 발표에 의하면 술은 1급 발암물질로 되어 있지요. 적당히 먹어도 술은 술일 뿐이고, 드시면 건강에 해로운 뿐입니다. 그러므로 건강하게 드시는 방법을 말씀드리기는 어려워 보입니다. 가장 좋은 것은 금주입니다. 다만 사회생활을 하다보면 술을 전혀 안할 수는 없기 때문에 타협점으로 말씀드리는 것이 적어도 간에 문제를 만들지 않을 정도로만 먹자는 겁니다. 그래서 남자는 하루 2잔 이하, 여자는 하루 1잔 이하의 음주까지는 간에 부담되지는 않는다고 설명드립니다. 음주 전에 우유를 마시면 속이 덜 쓰릴 뿐 음주에 의한 건강 문제를 완화시키지는 못합니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.12.03
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무선이어폰을 끼고 잠을 자도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이어폰을 장시간 사용하고 고음에 노출되는 경우에는 청력 저하를 유발할 수 있습니다. 실제 최근 젊은 연령에서 소음성 난청의 비율이 높아진다고 보고하고 있기도 하구요. 가급적 이어폰 사용 시간을 줄이시고, 소리는 낮게 켜 놓으시면 좋겠습니다. 밤에는 귀도 좀 쉬어야 하지 않을까요?서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.12.03
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편두통이 있어요 왜 그러는건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스트레스는 편두통의 주요 원인이기도 합니다. 공부를 하는 것은 스트레스이기는 하지만, 복잡한 문제를 풀어나간다는 재미가 있다고 생각하시면 스트레스가 좀 덜하지 않을까 싶습니다. 편두통이 유발될 정도의 상황이면 잠시 공부를 멈추고 휴식을 취해 보시기를 바랍니다. 그래도 효과가 없다면 진통제를 드셔보시는 것도 도움이 될 수 있구요.서민석 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
20.12.03
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제로 콜라는 마셔도 정말 살이 안찌나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.제로칼로리라고 적혀도 실제는 0칼로리가 나오지는 않는답니다. 엄밀히 말하면 저칼로리인 것이지요. 일반 탄산 음료에 비해서는 칼로리가 적기는 하지만 많이 마시면 체중에는 영향을 줄 수 있습니다. 다만 살이 찔 정도로 드시려면 많이 드셔야 하구요. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.12.03
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식후 1시간 후 혈당 129인데 내과진료 해야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.내과 진료를 받아보라고 권유를 받으셔서 많이 놀라셨을 듯 합니다. 지금 혈당 검사 수치는 정상입니다. 진료가 필요하지는 않습니다. 물론 엄밀하게 말하면 공복혈당 101은 당뇨 전단계이기는 하지만 100이 정상이니깐 거의 정상에 가까운 수치라서 크게 신경쓸 정도는 아니지요. 비만인 경우 혈당도 올라가고 간수치도 올라갈 수 있습니다. 지금 당장은 혈당은 정상이라고 해도 앞으로 혈당이 올라갈 수도 있으니 체중 조절은 노력해 보시면 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 내과
20.12.03
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한쪽 눈이 떨리는 현상은 왜 그런가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈꺼풀 떨림증은 수면이 부족하거나 눈이 건조할 때도 자주 생기는 증상입니다. 모니터를 자주 보면 집중하다보니 눈을 잘 깜빡이지 않아서 건조해지기 쉽습니다. 당연히 눈꺼풀 떨림이 나타날 수 있습니다. 가급적 의식적으로 눈을 깜박여 주시거나 필요하다면 인공눈물을 자주 넣어 주시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 충분한 휴식도 필요할 수 있으니 신경써 주시구요. 증상이 생각보다는 빨리 좋아지지는 않는답니다. 조금 여유를 가지고 꾸준히 관리하시기를 권유드립니다.서민석 드림
의료상담 / 안과
20.12.03
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운동 후 찬물 먹는게 안좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.운동을 하고 나면 찬물을 마셔야 시원하지요. 찬물을 드신다고 건강에 나쁜 영향을 주는 것은 아닙니다. 아무런 영향이 없지요. 그래도 걱정하시는 부모님을 생각하셔서 부모님이 보실 때는 너무 찬 물을 드시지 않으시면 좋겠네요. 안 보실 때는 마음껏 드셔도 됩니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.12.03
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