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성숙한날쥐169
성숙한날쥐169

요즘 부쩍 조바심이 나는데 50대 남성 갱년기 증상인지요?

이제 만으로 50세가 되니 체력저하를 온 몸으로 느끼고 있습니다.

일반적인 체력저하는 받아 들이는 편인데 몇달전부터 조바심이 생겨서 만사가 두렵습니다.

회사가 어려워지면 어떻게하나, 대출금은 어떻게 갚지, 이런 생각이 들면 예전엔 잠깐 걱정하다 말았는데 지금은 그 걱정이 며칠씨 계속되고 심장이 두근두근대서 정상생활이 어려울 정도입니다.

특히나 사무실에 출근해서 이런 증상이 계속되면 업무하기도 힘들고 퇴근때까지 온 정신이 쏠려서 퇴근하면 온 몸이 힘듭니다.

마음속으로는 이겨 내야지 하면서도 계속 걱정이 됩니다. 이런게 갱년기 증상인가요? 이겨낼 수 있는 방법 좀 알려 주시기 바랍니다.

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