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답변 내역

운동할 때 골반이 뻐근한 이유는 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.복근에 힘을 주는 상황에서 통증이 유발이 된다면 근육 통증일 가능성이 높아 보입니다. 골반의 뼈에 이상이 있는 거라면 복근 운동이 아닌 일상생활에서도 통증이 유발될 수 있기 때문이지요. 통증이 심하다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것이 좋을 것 같고, 증상이 심하지 않다면 운동하기 전에 미리 스트레칭, 준비 운동을 잘 하시거나, 복근 운동의 강도를 약하게 해서 운동을 해보시는 것이 어떨까 싶습니다. 서민석 드림
의료상담 / 정형외과
20.10.03
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갑자기 목과 어깨사이에 혹이 만져집니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지금 불편해 하시는 부분은 임파선이 많이 분포해 있는 부분입니다. 정상적으로도 임파선이 만져질 수 있는 부분이기는 하지요. 다만 정상 크기보다 크게 만져지는 경우에는 꼭 확인을 해보시는 것이 필요하답니다. 지금 500원짜리 정도의 크기면 초음파 검사로 확인을 해보셔야 될 것 같습니다. 이비인후과(조금 큰 병원에 가셔야 초음파 검사가 가능할 겁니다.)에 가보시면 될 것 같습니다. 서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.10.03
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협착증이 피해야될 게 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아버님이 척추 협착증이 있어서 많이 신경쓰이시겠습니다. 칼슘은 우리 몸의 뼈 건강을 유지하는데 꼭 필요하기는 하지만, 식사를 통해 충분히 섭취가 가능하고 필요 이상으로 섭취할 경우 혈관을 포함하여 몸 여러 곳에 쌓여 좋지 않다고 알려져 있답니다. 그리고 척추 협착증에 칼슘의 섭취는 도움이 되지 않구요. 결국 아버님께는 칼슘 섭취가 도움이 되지 않을 것으로 보입니다. 척추 협착증으로 인한 증상이 심하지 않을 경우 물리 치료나 약물 치료, 적절한 운동으로 관리를 해보시고, 증상이 심할 때는 주치의 선생님과 상의 하셔서 수술 치료를 고려하시는 것이 좋을 것 같습니다. 칼슘을 추가로 드시는 것에 대해서는 주치의 선생님께도 한 번 더 문의를 해보시는 것도 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 정형외과
20.10.03
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생리를 5개월 째 안하는데 왜 그럴까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.여자 분들은 스트레스를 받거나 여러 다른 원인에 의해서 생리가 불규칙해질 수 있답니다. 생리가 5개월 없다고 한다면 당연히 산부인과에서 확인을 해보셔야 한답니다. 여러 다른 원인이라고 말씀 드린 것은 다낭성 난소 증후군이나 뇌하수체나 부신 이상, 갑상선 기능 이상 등이 있어서 만약 이런 원인에 의해서 생리가 없다면 치료가 필요한 것이지요. 일단 가까운 병원에 가셔서 꼭 확인을 해보시기를 부탁드립니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.10.03
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마스크 사용으로 인한 피부트러블 예방
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.마스크 때문에 피부 트러블이 많이 생겨서 고생을 하시나 봅니다. 코로나 때문에 마스크를 꼭 써야 하는 상태라면 특별한 방법이 없어서 문제랍니다. 마스크 때문에 피부가 습해지고 계속되는 자극으로 피부염증이 생길 가능성이 높은 상태에서는 가급적(가능하다면) 안전한 곳에서는 마스크를 벗어 피부 습도를 낮춰주고, 집에 오시면 깨끗하게 잘 씻는 것이 중요합니다. 피부에 여드름이나 피부염이 생겼다면 가급적 가까운 피부과에서 치료와 관리를 받으시는 것이 가장 안전하고 효과적인 방법이랍니다. 원래 다시 피부를 찾으려면 코로나 대유행이 끝나야 할 듯 합니다. 피부도 중요하지만 코로나 감염이 되지 않는 것이 더 중요하니 마스크 잘 끼고 다니시기를 부탁드립니다. 서민석 드림
의료상담 / 피부과
20.10.03
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유산균 복용시 복통이 있는데 부작용일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적으로 유산균은 평소 복통, 가스, 변비, 설사를 조절하기 위해서 드시도록 설명을 한답니다. 그래서 보통 유산균을 드시고 배가 아픈 경우는 드물지요. 다만 가능성이 전혀 없는 것은 아닙니다. 드물게 유산균을 드시고 배가 아픈 경우가 생길 수 있지요. 만약 유산균을 드시고 난 이후에 생긴 증상으로 의심된다면 유산균을 중단하고 복통이 좋아지는 지 확인해보시는 것이 필요할 것 같습니다. 유산균을 중단 후 복통이 없어진다면 앞으로 드시지 않아야 할 것으로 보입니다. 유산균 중단 이후에도 계속 배가 아프다면 복통의 원인은 유산균이 아닐 가능성이 높으니 계속 드셔도 괜찮을 것 같습니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.10.03
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어깨가 혈액순환이 잘안되나요 어떻게하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잘 때도 통증이 심해서 잠을 이루지 못하신다고 하면 많이 불편하실 듯 합니다. 어깨 피부는 혈액 순환의 문제가 생기는 곳은 아니랍니다. 보통 목에서 어깨로 나오는 신경의 일부가 눌려서 생기는 신경 통증일 가능성이 더 높지요. 결국 진찰을 해보면 목에서 신경이 나올 때 눌리는 경우가 많답니다. 한의원에서 치료를 받았는데 증상이 호전되지 않았다면 가까운 신경과나 신경외과, 정형외과에서 X-ray검사와 진찰을 받아보시는 것이 필요할 것 같습니다. 파스나 스트레칭 등의 방법을 사용해도 점점 통증이 심해진다면 정확한 원인을 확인해야 그 다음 치료가 진행될 수 있으니 가급적 진료를 빨리 받아보시면 좋겠습니다. 서민석 드림
의료상담 / 정형외과
20.10.03
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요즘 아침에 일어날때 마다 머리가 띵하고 뒷머리쪽이 좀 아파요.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 체온은 정상으로 보이고 두통 이외에 다른 증상은 없기 때문에 코로나 감염일 가능성은 떨어져 보입니다. 뒷목, 뒷머리가 아프다고 느낄 때 혈압을 많이 걱정하시기는 합니다만, 혈압이 많이 높지 않은 경우에는 두통을 유발하지는 않는답니다. 그래도 기본적으로 혈압이 괜찮은지 확인은 해보시는 것이 좋답니다. 혹시 혈압이 높으면 관리를 해야 되기 때문이지요. 흔히 머리가 띵하고 뒷머리 쪽으로 아픈 증상은 목, 어깨 근육의 경직으로 인한 경우가 많답니다. 평소 컴퓨터를 오래 보거나 공부를 위해 고개를 숙이고 장시간 계셔야 하는 상황이라면 목 근육의 경직으로 인한 통증일 가능성을 고려해야 한답니다. 목 근육을 꾹꾹 눌러주면서 풀어주시고, 스트레칭을 해보시는 것도 좋을 것 같습니다. 통증이 많이 신경 쓰인 다면 신경과나 신경외과, 정형외과에 방문하셔서 진료를 받으시면 좋을 것 같습니다. 서민석 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
20.10.03
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피부 뒤집어졌는데 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.외출할 때는 마스크를 착용해야 되다 보니 입 주변이 습해지고, 자꾸 자극을 줘서 얼굴에 피부염이 생기는 경우가 많아지는 것 같습니다. 일단 빨갛게 부어오르고 염증이 생긴 것은 가급적 손 대지 마시고, 일단 깨끗이 씻어주는 것이 필요하답니다. 아무래도 피부에 염증이 생기면 피부에 연고를 발라 주는 것이 필요합니다. 항생제 연고, 스테로이드 연고를 필요한 곳에 적절히 사용해 줘야 하지요. 혼자 관리하기는 쉽지 않을 거라 보입니다. 피부과에서 진료를 받으시고 약 처방을 받으시는 것이 좋을 듯 합니다. 마스크로 인해 참 불편하시더라도 코로나가 끝날 때까지는 잘 쓰고 다니시기를 부탁드립니다.서민석 드림
의료상담 / 피부과
20.10.03
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안구건조증에 좋은 음식이나 약이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안구건조증은 눈물이 빨리 증발하거나 눈물이 잘 안 만들어져서 생기는 경우가 흔하답니다. 그래서 관리도 눈물이 빨리 증발하지 않도록 컴퓨터나 스마트폰을 볼 때 의식적으로 눈을 자주 깜박여 주거나, 인공눈물을 사용해서 눈물을 보충해 주는 방법이 전부이지요. 음식으로 조절할 수 있다면 좋겠으나 음식은 안구 건조증에 큰 도움이 되지는 않는답니다. 물을 자주 드시는 것 정도가 도움이 될 수 있지요. 추천해 드릴 수 있는 약은 인공 눈물을 포함한 안약 종류라서 안과에서 진료를 받고 처방을 받으시는 것이 필요하답니다. 요즘과 같은 환절기에는 건조하고 찬 바람 때문에 눈이 쉽게 건조하고 피로해질 수 있답니다. 평소 따뜻한 차를 자주 드시면서 눈의 습도를 잘 유지해주시면 좋겠습니다. 서민석 드림
의료상담 / 안과
20.10.03
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