얼마전 2차 화이자 백신 맞고 아팠는데 이것도 후기 증상인가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.치통은 흔한 부작용은 아닙니다. 물론 생길 수도 있습니다. 올해 나왔던 부작용 사례(영국에서 1년간 접종 후 보고한 부작용)에 따르면 90건 정도 보고된 바 있습니다. 일단 좋아졌다고 하니 참 다행입니다.
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어떻게 해야 스트레스피부염을 완화할수 있을까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.피부 증상의 악화에 스트레스와 같은 심리적 자극이 중요하지요. 물론 당장의 가려움증은 항히스타민제를 자기전에 복용하고 피부 발진이 생긴 곳은 스테로이드 연고를 쓰는 것이 필요합니다. 궁극적으로는 스트레스 관리도 필요할 듯 합니다.
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암환자의 면역력을 높이는 방법을 알려주세요.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.암환자라면 면역을 많이 신경 쓰실겁니다. 아쉽게도 특별한 방법이 있는 것은 아닙니다. 비타민과 단백질이 풍부한 음식을 잘 드시는 것이 좋지요. 채소류, 과일류를 잘 챙겨드시라는 것이지 특정 종류만 드시거나 영양제를 드시라는 것은 아닙니다. 그 외에는 충분한 수면, 스트레스 관리, 규칙적인 운동이 면역을 유지하는데 중요합니다.
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비흡연자인데 평소에 종종 담배냄새가날때가있어요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.담배냄새가 지속적으로 난다면 일단 코 안에 염증, 비염이나 부비동염이 있는 것은 아닌지부터 확인을 해봐야 됩니다. 코 안쪽에 염증이 없다면 이상후각증과 같은 후각이상 여부를 확인해 봐야합니다. 이비인후과에 가보시면 좋겠습니다.
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남성, 여성보다 근육생성이 잘되는 이유가 있나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.남성과 여성은 분비되는 호르몬이 다릅니다. 남성 호르몬인 테스토스테론은 근육 형성에 중요한 영향을 끼칩니다. 그래서 남녀차이가 생길 수 밖에는 없답니다.
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전자파에 오래 노출되면 건강이 악화되는 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.전자파의 영향에 대해서는 아직 건강에 명확히 어떤 영향을 주는지 잘 모릅니다. 암이 생길 위험이 있다고는 하나 아직 연구가 거의 없지요. 다른 건강의 문제와 관련해서도 장기적인 연구결과를 확인해 봐야 합니다. 혹시 모르니 가급적 조심하는 것이 필요합니다.
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한쪽 눈덩이및 광대뼈 주위가 떨리는데 문제 있나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.눈꺼풀 떨림증이 있으신 듯 합니다. 마그네슘 부족은 생각보다는 많지는 않아서 드셔도 과연 도움이 될지 모르겠습니다. 오히려 요즘에는 수면 부족이나 안구 건조로 인해 눈꺼풀 떨림증이 있는 경우를 좀 더 자주 보게 됩니다. 드물게 눈 주변 근육이나 신경의 이상이 발견되기도 하지만 많지는 않습니다. 일단 충분한 수면과 인공 눈물 사용을 먼저 권해드리고, 그래도 증상이 호전되지 않으면 안과 또는 신경과에 가서 진료를 받아보시면 좋을 듯 합니다.
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통풍의 원인 음식? 다른 원인도 있나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.통풍은 많이 먹어서 생기는 질환입니다. 통풍의 관리는 적게 먹는 것으로 부터 시작이 되지요. 특히 기름진 음식, 술 등을 피하고 체중을 줄이는 것이 필요합니다. 또한 요산 수치를 조절하는 약물을 지속적으로 사용하는 것도 필요하구요. 고칼로리 고지방 음식만 제외하면 편히 드실 수 있습니다.
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고지혈증 진단기준이 어떻게 되나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.고지혈증의 진단 기준은 LDL 130이상, HDL 60이하, 중성지방 150이상을 의미합니다. 정상범위는 반대이지요. 단 진단 기준과 치료의 시작점은 다릅니다. 혈관질환의 위험이 높은 경우에는 LDL이 130이 넘지 않아도 치료를 시작합니다.
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당뇨환자 하루에 물2리터이상 마셔도되나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.물을 많이 드신다고 해도 당뇨의 관리에 문제가 되는 것은 아닙니다. 당뇨로 신장기능이나 심장 기능이 많이 떨어져 있는 경우만 제외하면요. 문제는 물을 많이 드신다고 해도 소변만 많이 마려울 뿐 건강에는 큰 도움이 되지는 않는다는 것이지요. 밤에 소변을 보러 깨는 경우라면 오히려 건강에 해가 된다고 봐야합니다.
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