답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.매운 음식 자체가 땀 분비를 잘 유발한답니다. 평소 땀이 많은 경우라면 가급적 피하는 것이 좋지요. 다만 매운 음식을 먹고 땀을 흘리면 기분이 좋다는 것도 충분히 공감은 합니다. 문의 주신 것처럼 건강에 이상이 있어서 그런 것은 아니고 다한증이 있는 경우라 볼 수 있어서 가급적 불편하시다면 매운 음식도 절제해서 드시는 정도로 관리하시면 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.일반적인 경우에는 과식은 결국 위장 장애를 유발해서 좋지는 않습니다. 물론 먹방을 하는 분들은 어떻게 그렇게 많이 드실 수 있는지 잘 모르겠습니다. 어쨌든 따라하는 것은 좋지 않습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.냉찜질은 주로 급성 통증에 사용합니다. 발목이나 무릎이 다친 경우에 주로 사용하지요. 다친 부위는 붓고 열감이 느껴지고 아프지요. 냉찜질을 해주면 부종을 줄이고 통증을 완화시켜 줍니다. 온찜질은 주로 만성 통증에 사용합니다. 다치고 나서 오래 지나도 계속 아플 때 통증을 줄이는 목적으로 온찜질을 사용합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.발바닥이 직접 자극이 될 때는 괜찮으나 앉은 자세에서 자극이 된다면 허리 디스크 질환으로 인해 새끼 발가락으로 가는 신경이 눌려서 증상이 나타난 것일 수 있습니다. 물론 정확한 진단은 진찰과 검사를 통해 알 수 있기 때문에 신경외과나 정형외과에 가보시기를 권유드립니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.정확한 진단을 아직 받지는 않은 듯 보이나 과민성 대장 증후군일 가능성이 높아 보입니다. 과민성 대장 증후군은 평소 밀가루 음식, 자극적인 음식, 기름진 음식을 드시는 경우에 흔히 증상이 악화되지요. 음식 이외에도 스트레스나 긴장에 의해서 증상이 유발되는 경우도 있구요. 불편하시다면 일단 자극적인 음식은 피하시는 것이 좋습니다. 스트레스 관리도 중요하답니다. 부모님으로서 할 수 있는 것이야 아이들에게 잔소리 덜 하는 것 밖에는 없을 듯 합니다. 지금은 가장 예민한 시기이니깐요. 증상이 심하다면 장운동 조절제나 정장제(유산균) 등을 복용하면서 조절해 볼 수 있으니 가까운 병원에 가보시기를 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.육류 자체가 채소류에 비해서는 암의 발생 위험을 높이는 것으로 되어 있습니다. 그렇다고 해서 전혀 드시지 말라는 것은 아닙니다만, 많이 드시는 것은 좋지 않다는 것이지요. 문의 주신 제품도 결국에는 육류로 구성되어 있기 때문에 마찬가지의 효과라 볼 수 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.유방암과 방사선 치료 정도로는 자궁에 큰 문제를 유발하지는 않습니다. 냉이 많아진다는 것은 산부인과에서 자궁의 문제에 대해 확인을 해볼 필요는 있을 듯 합니다. 어쨌든 유방암과 관련은 떨어져 보입니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.문의 주신 것처럼 폐암의 위험 요소가 없는 사람에서는 조기 검진으로 폐암을 걸러내기는 어렵습니다. 일반적으로 흉부 X-ray를 찍기는 하지만 그렇다고 효과가 있는 것은 아니랍니다. 현재까지로는 장기간의 흡연자에서는 저선량 흉부 CT검사를 하는 것이 도움이 된다고만 알려져 있습니다. 그러므로 평소 폐암의 위험이 되는 것을 최대한 피하는 것이 최선이라 볼 수 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.콧물이 평소보다 많이 흐르나 봅니다. 증상만으로는 급성 비염이라 판단됩니다. 코 점막이 계속 자극이 된다는 의미이지요. 너무 걱정하지 마시고 물도 많이 드시고 콧물약도 드시면서 지켜보시기를 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.탈모는 원인이 다양합니다. 남성에서는 남성호르몬과 관련된 탈모의 가능성이 가장 크지요. 휴지기 탈모가 생기는 경우는 갑상선의 이상이나 영양 부족, 약물이나 열, 수술, 출산, 스트레스가 심할 때 나타날 수 있습니다. 탈모에 대해서는 확인이 되면 미리 치료를 시작하는 것이 가장 좋습니다. 생활 습관에서는 이소플라보노이드가 풍부한 단백질 음식을 드시는 것, 금연, 스트레스 관리가 도움이 될 수 있습니다. 걱정이 되신다면 피부과에서 두피 상태부터 확인해 보심이 좋을 듯 합니다.