답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.코로나 감염이 된다고 해도 열, 근육통, 기침, 콧물, 가래등 일반적으로 앓게 되는 감기 증상을 경험하게 됩니다. 아프면 증상에 맞춰 약을 드시면 충분히 조절이 됩니다. 물론 아예 코로나 감염이 되지 않도록 조심하시는 것이 더 지혜로운 방법이 될 듯 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.반년 뒤의 일이라면 문제가 없을 겁니다. 스테로이드 주사는 맞아도 효과가 오래 지속되지 않습니다. 그러므로 6개월 정도 지나서의 검사에서 문제가 될 가능성은 없습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.혈압을 잴 때는 바로 가서 재는 것은 정확하지 않습니다. 적어도 10분 이상은 휴식을 취한 이후에 혈압을 재는 것이 정확하지요. 즉, 두번째 수치가 실제 혈압이라 볼 수 있으며 고혈압의 전단계에 해당합니다. 약을 드실 필요는 없고 짜지 않게 드시면서 하루 30분 이상 규칙적인 운동, 체중 조절, 채식을 하시면 충분히 관리하실 수 있습니다. 오메가 3는 혈압 조절에 별로 도움이 되지는 않습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.지방간은 음주에 의한 경우나 약물에 의한 경우도 있습니다만, 비만과 관련된 경우가 가장 흔합니다. 비만이시라면 체중 관리를 하는 것이 가장 중요하고 효과적이지요. 일단 탄수화물 섭취를 줄여보시기를 바랍니다. 특히 과자, 간식 등은 피하시고 면 종류의 음식도 줄여시기 바랍니다. 또한 하루 30분씩 유산소 운동을 주 3회 이상 해보시구요. 체중을 2~3kg정도만 줄이는 것을 목표로 해보시기를 바랍니다. 꾸준히 관리하면 지방간은 좋아질 겁니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.근육통이 자주 생기는 것은 자세가 좋지 않아서 그럴 가능성이 높습니다. 평소 자세가 바른지를 먼저 확인하고 필요하다면 교정하는 것이 좋겠습니다. 물론 운동이나 스트레칭도 꾸준히 하는 것은 필요하지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.아마 남편분은 2형 당뇨일 겁니다. 그렇다면 유전되는 것은 아닙니다. 당뇨는 가족력이 있기는 하나, 유전적인 영향보다는 가족의 생활 습관을 닮아서 당뇨가 생길 가능성이 높습니다. 즉, 남편분의 좋지 않은 생활 습관을 자녀가 닮지 않도록 주의하면 됩니다. 너무 걱정하지 마시고, 식사 조절, 규칙적인 운동, 체중 조절을 하면서 건강 관리를 하시기를 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.변비가 심하신 듯 합니다. 변이 덜 딱딱하게 만들어져야 변기가 덜 막힐 것 같습니다. 그러기 위해서는 물과 식이 섬유 섭취를 더 늘려야 합니다. 유산균은 계속 드시는 것이 좋지요. 어머님께서 배변을 할 때 힘들어 하신다면 변비약을 드시는 것도 좋은 방법입니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.코로나 감염은 특별한 치료 없이 좋아집니다. 즉, 대부분의 환자는 자가 면역으로 회복이 되는 것이지요. 물론 치료 이후에 항체가 생겨도 효과가 오래 유지되는 것은 아니라서 재감염이 되기도 합니다. 그래서 완치자라고 해도 치료 이후에 백신 접종은 권장합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.등이 아프다고 오시는 경우가 참 많습니다. 대부분 췌장에 문제가 있는 것이 아닌지 걱정되어 오시나 대부분은 척추나 주변 근육의 문제이지요. 검사에서 특별한 이상이 없었다면 신경외과나 정형외과에서 진료를 받아보시는 것이 좋을 듯 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.영상 검사에서 특별한 이상이 없었다면 뇌의 문제는 아닐 거라 예상됩니다. 아무래도 목 주변의 근육이 경직되어 나타나는 증상일 가능성이 높기 때문에 평소 자세를 바르게 하고 스트레칭을 자주 해주시는 것이 도움이 됩니다.