답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일자목이 있다면 가급적 높은 베개를 사용하시는 것은 좋지 않습니다. 낮은 베개를 사용하는 것이 좋지요. 특정 소재의 베개를 추천하는 것은 아닙니다. 베개를 어떤 것을 사용하느냐는 일자목 관리에 있어서 크게 중요한 부분은 아니니 평소에도 꾸준히 스트레칭과 자세 교정, 병원에서의 도수 치료나 물리 치료를 잘 받아 보시기를 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무좀은 약을 꾸준히 바르는 것이 가장 중요합니다. 물론 평소에 발을 잘 말려 주시는 것도 필요하지요. 일단 바르는 약으로 사용한다 해도 최소 4주 이상은 치료가 필요하니 일단 발바닥이 좋아질 때까지는 꾸준히 바르시는 것이 좋을 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가까운 가족이 갑자기 힘들어 하시는 모습을 봐서 당황하셨을 듯 합니다. 공황 장애는 증상을 유발하는 신경 생리학적 물질의 이상이나 심리적 스트레스, 유전적 요소에 의해서 유발되는 것으로 알려져 있습니다. 그래서 지금 적어주신 것보다 좀 더 세밀하게 심리 상태에 대한 확인을 해보는 것이 필요하지요. 어쨌거나 꾸준한 치료를 통해 일상생활에 지장이 없을 정도로 잘 조절되었으면 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.의학적으로 근거를 찾기는 쉽지 않아 보입니다. 오히려 사회학적인 연구들이 진행되어 있을 듯 하구요. 닮아 나간다는 의미가 오랜 시간 살다 보면 서로에게 맞춰 나가는 것이 아닐까 싶습니다. 맞춰나가지 못한다면 결국 같이 살기는 어려울 테니 말이지요. 혹시 심리 상담이나 생활 상식에 재문의를 하는 것도 좋을 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.군복무 중이라면 아무리 늦은 시간에 잔다고 해도 충분한 수면 시간을 가질 것으로 보입니다. 또한 잘 먹고, 운동도 열심히 할 것으로 보이구요. 피곤함의 원인은 다양하나 심리적인 불안도 피곤함을 유발할 수 있답니다. 무기력한 느낌이 좀 더 명확한 표현이라 할 수 있구요. 너무 불안해 하지 마시고, 하루 하루 최선을 다해보시기를 바랍니다. 공부를 하다가 지치면 잠시 휴식을 취한 다음에 다시 마음을 잡고 공부를 해보셔도 좋겠구요. 힘든 군 생활에도 시간을 보람있게 보내는 모습에 응원을 보냅니다. 힘내세요!서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무릎 관절은 충격을 줄 수록 아프고 손상이 많이 된답니다. 농구나 배구와 같이 점프를 많이 하시는 분들이 시합을 나올 때 보면 무릎에 보호대도 차고, 테이핑도 하고 나오는 것을 보실 수 있을 겁니다. 그만큼 아프고 무리가 된다는 의미이지요. 운동을 하다 통증이 느껴진다면 가급적 무리하지 않는 것이 답입니다. 그리고 휴식을 취해도 계속 아프시다면 정형외과에 가서 확인을 해보시는 것이 필요합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우리나라에 가장 먼저 들어오기로 한 아스트라제네카 백신은 상대적으로 65세 이상의 고령 환자에 대한 자료가 부족하기 때문에 주의할 필요는 있습니다. 안전성이 부족한 것이라기 보다는 확실하지 않다는 것이지요. 모든 접종과 주사가 부작용이 없을 수는 없기에 최대한 안전하게 접종을 하는 것이 필요하다 보입니다. 즉, 접종하고 최소 30분은 아나필락시스 반응이 없는지 지켜보고 귀가를 하는 것이지요. 걱정이 되신다고 해도 현재로서는 백신 접종을 하는 것이 최선이라 보입니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피부묘기증은 아직까지는 완치할 수 있는 방법이 없답니다. 증상이 나타날 때마다 항히스타민제를 드시면서 조절하는 것이 최선이지요. 가급적 피부에 물리적 자극이 주어지지 않도록 조심하시는 것이 또한 도움이 된답니다. 참고로 필요할 때마다 항히스타민제를 드시는 것은 부작용이나 내성의 문제가 전혀 없답니다. 안심하시고 드셔도 됩니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.치매를 예방할 때는 가급적 머리를 쓰는 게임이나 놀이, 독서와 같은 활동이 도움이 된답니다. 우스갯 소리로 하는 것은 아니고 실제로 권장하는 것이지요. 물론 고스톱만 권하는 것이 아니라 가급적 머리를 쓰는 놀이라면 무엇이든 도움은 됩니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 증상 중에 복통과 설사 증상이 있기는 하지만, 보통 호흡기 증상이 먼저 나타난 이후에 나타난답니다. 열도 37.5 이상인 경우가 아니라면 코로나의 가능성이 낮아 보이구요. 장염 증상이 아닐까 싶습니다. 일단 오늘도 해열제와 위장약을 드시면서 증상 조절을 해보시면 좋겠습니다. 서민석 드림