답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이미 한번 시술을 받았는데 다시 발톱이 파고 든다면 참 난감하시겠습니다. 다시 파고들고 있는 상태라면 지금부터라도 관리를 해보시기를 부탁드립니다. 가급적 발톱은 바짝 자르지 마시고, 1자 모양으로 편평하게 자르시면 좋습니다. 발이 꽉 끼는 신발은 피하시는 것이 중요하구요. 파고든 발톱 사이로 면봉 끝의 솜을 집어 넣어주시면 좀 편안해 지실 수 있으니 자기 전에 넣어 놓고 일어나서 빼고 해보시면 좋겠습니다. 발톱이 파고들어도 문제는 주변에 염증이 생겨서 아픈 것이니 발을 깨끗이 씻고 잘 말려주시는 것도 도움이 될 수 있답니다. 이런 저런 관리로도 해결되지 않으면 다시 가셔서 발톱을 다시 자르는 수 밖에는 없답니다. 그 전에 미리 관리를 잘 하시기 바라구요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당화혈색소는 2~3개월의 평균 혈당을 알 수 있는 검사랍니다. 당화 혈색소는 5.6 이하가 정상 범위로 보고 5.7이상부터는 당뇨의 전단계에 있다고 봅니다. 현재 5.8이면 거의 정상에 가까운 수치로 크게 걱정할 수준은 아니랍니다. 당연히 관리를 열심히 하면 3개월 동안 당화혈색소는 떨어질 수 있지요. 어려운 것은 아니고, 단 음식을 줄여보고, 꾸준한 운동을 하고, 체중을 조금 줄여보는 것으로도 당화혈색소는 금방 정상으로 떨어질 수 있답니다. 당뇨의 전단계라고 진단을 하는 것은 관리를 잘 하라는 의미입니다. 관리를 잘 하지 못하면 당뇨로 진행할 수 있다는 것이지요. 어쨌든 건강 관리를 잘하셔서 정상 수치로 만드는 것을 도전해 보시기 바랍니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.음식이나 스트레스를 받을 때 몸이 가렵고 따갑다면 많이 불편하시겠습니다. 증상만으로는 '콜린성 두드러기'가 의심이 됩니다. 콜린성 두드러기는 직접 겪어 보셔서 아시겠지만 과도한 스트레스를 받거나 몸에 땀이 나는 상황(뜨거운 음식이나 매운 음식)에서 체온이 올라가면서 나타나는 증상이랍니다. 보통 더운 여름에 더 심해지기는 하는데 여름에는 괜찮다고 하시니 한 편으로는 다행입니다. 어쨌든 콜린성 두드러기는 증상이 유발되지 않도록 몸을 시원하게 해주거나 땀 나지 않도록 해주고, 스트레스를 받는 상황을 피하시는 것이 중요합니다. 만약 증상이 이미 생겼다면 항히스타민제를 복용하면서 가려움증을 조절하는 것이 필요하구요. 좀 더 정확한 진단과 적절한 치료를 위해서는 가급적 가까운 피부과에서 진료를 받아보시는 것을 권유드립니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.처음 경험하는 증상이신가요? 밤에 숨을 쉴 때 쌕쌕거리는 소리가 나는 것은 천식이 있을 때 나는 소리랍니다. 기침은 하지는 않지만 숨도 약간 찰 수 있지요. 천식은 환절기에 증상이 심해지는 경향을 보인답니다. 지금은 쌕쌕거리는 소리만 나고 숨은 별로 안 찰 수는 있지만 증상이 더 심해지면 숨이 차고 기침이 나올 수 있으니 가까운 내과에서 진료를 받아보시기를 부탁드립니다. 심장이나 폐에 물이 차서 나는 소리는 아니니 참고하시면 좋겠습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.쓴맛이 자꾸 느껴지는 경우에 미각이 변한 것은 아닌지 또한 역류성 식도염으로 인해 위산이 넘어와서 그런 것은 아닌지를 확인해 봐야 한답니다. 평소에 신 트름도 많이 나고 소화도 잘 안된다면 역류성 식도염으로 인한 증상일 가능성이 높을 수 있답니다. 어쨌든 쓴 맛이 계속 느껴진다면 많이 불편하실 것으로 보여지는데 가까운 이비인후과에 가셔서 혀나 입술에 이상은 없는지 확인을 하고 식도염이 맞다면 위산 분비 억제제를 사용하여 증상을 조절해 보는 것이 도움이 될 것 같습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코 감기약 안에는 항히스타민제와 점막 수축제가 포함되어 있습니다. 둘 다 졸린 성분의 약이랍니다. 그래서 가급적 콧물, 코막힘 약을 드실 때는 운전은 조심해야 하는 것이지요. 코 감기약 안에 수면제 성분이 들어가 있는 것은 아니지만, 콧물을 줄이는데 도움이 되는 항히스타민 성분은 약국에서 처방전 없이 살 수 있는 수면 유도제에도 같이 들어가 있답니다. 잠이 덜 오는 코감기 약도 있기는 합니다만, 졸린 콧물 약에 비해서는 확실히 효과가 약하답니다. 그래서 졸리지 않은 약은 낮에 드리고, 졸린 약은 저녁이나 밤에 처방해 드리기도 한답니다. 늘 감기 조심하세요~. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.앉을 때 골반이 아파서 참 불편하시겠습니다. 1) 병원을 가서 확인을 하시는 것이 좋겠습니다. 병원은 아프면 가는 곳 이랍니다.2) 의자에 엉덩이를 끝까지 밀어 넣고 등 받이에 등을 딱 붙입니다. 어깨는 쭉 펴고 고개를 똑바로 하고 책상에 앉아서 일을 해야 합니다.3) 오른쪽 다리를 계속 꼬고 앉아서 생긴 증상입니다. 제가 답을 달지 않아도 이미 잘 알고 계십니다. ^^자세를 똑바로 하는 것은 참 중요하답니다. 지금 당장은 조금 불편한 정도로 끝나지만 관리를 잘 해주지 않으면 점점 더 심해질 수가 있답니다. 가까운 정형외과나 재활의학과에 가셔서 정확한 상태 확인과 필요하면 물리 치료나 도수 치료를 받으시면 도움이 될 것 같습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.자위와 여드름과는 아무런 관련이 없습니다. 자위를 하고 나면 생기는 일종의 죄책감으로 인해서 여드름이 생기면 자위 해서 그런가? 피곤하면 또는 몸이 좋지 않으면 자위해서 그런가? 라고 생각할 수 있는 것이지요. 여드름은 남성호르몬의 역할, 피지 분비의 증가, 여드름을 유발하는 균의 증식 때문에 생기는 겁니다. 어쨌든 관련은 없습니다. 자위는 건강하게 성 욕구를 해소하는 방법이라고 봅니다. 음란물을 통해 성에 대한 왜곡된 인식만 가지지 않는다면 건강한 행위이니 걱정 하지 않으셔도 될 듯 합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.매일 햇볕을 쬐어 주는 것은 건강을 위해 꼭 필요하답니다. 우선 집에만 있다면 운동량이 매우 적기 때문에 햇볕을 쬐기 위해 바깥 활동을 일정 시간 하시는 것이 필요합니다. 집에서만 계시고 햇볕을 잘 쬐지 않으면 비타민 D가 잘 만들어지지 않습니다. 비타민 D의 부족은 뼈의 건강에도 좋지 않습니다. 여러 연구에 따르면 비타민 D가 모자란 경우 암의 발생 위험이 높아지는 것으로 보고하고 있습니다. 일반적인 활동으로 노출되는 자외선으로 피부암을 유발하지는 않습니다. 또한 우리나라는 피부암도 서양인에 비해서 아주 드문 암으로 알려져 있습니다. 주변의 권유처럼 햇볕을 쬐어야 건강해 지는 것 맞습니다. 그러니 집에만 계시는 것은 조금 피해보시면 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피부 가려움증이 너무 심하고 심하게 가려워서 상처가 날 정도라면 가급적 피부 상태를 한번 확인해 보는 것이 좋을 것 같습니다. 잘 씻고 말려 주신 것은 아주 잘 하신 듯 하나, 관리를 잘 해도 계속 가렵다면 단순한 문제는 아닐 거라고 보이기 때문입니다. 또한 당장 가려워서 너무 힘들다면 필요에 따라 바르는 연고나 먹는 항히스타민제를 처방 받아 사용하시는 것이 증상을 가라앉히는데 도움이 될 듯 합니다. 집에서 너무 가려우시면 냉찜질을 해주시는 것도 도움이 될 수 있으니 참고하시길 바랍니다. 꼭 가까운 피부과에서 확인하시기를 권유드립니다.서민석 드림