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질병으로 인해 마음에 불안증이 생겼을때 이것을 이겨낼수 있는 방법이 있을까요?
작성된 댓글은 참조만 하세요. 일상 생활에 지장이 있을 정도라면 정신건강의학과 방문, 상담 + (필요하다면 투약)을 추천드립니다 특히 오랜 시간 질병이 있다면, 마음의 여유가 많이 소진된 상태일 듯 하네요...
심리상담 / 기타 심리상담
24.09.03
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우울증 약이 필요한데 고민이 있습니다
작성된 댓글은 참조만 하세요. 중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다. 말씀하신 경우는 케이스 바이 케이스 입니다만...제가 근무하는 곳은 보호자 동반없이는 미성년자는 진료하고 있지 않습니다 -> 미리 전화로 문의하고 찾아가시는 것을 추천드립니다...
심리상담 / 기타 심리상담
24.09.03
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공격적 성향과 호흡을 맞추려면 어떻게 해야 할까요?
작성된 댓글은 참조만 하세요. 중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다. 성향이라면 변화하기 쉽지는 않을 듯 합니다. 단지 그런 성향에도 불구하고 혹은 그런 성향과 잘 맞는 분들도 있긴 하고요 ..다른 장점이 있다면, 그를 최대한 살리는 쪽으로 (본인이 앞장서거나 , 책임지는 타입인 경우) 나가는 것이 맞을 듯 하네요...
심리상담 / 기타 심리상담
24.09.03
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대학교 졸업한지 20년이 지났는데 후배가 갑자기 보자는데 어쩔까요?
작성된 댓글은 참조만 하세요. 중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다. 글세요, 케이스 바이 케이스 일 수 밖에 없을 듯 합니다...
심리상담 / 기타 심리상담
24.09.03
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adhd 증상이 있어서 약을 먹어보고 싶어요....
작성된 댓글은 참고만 하세요. 병원 방문하여 대면 상담을 추천드립니다ADHD 치료제는 주로 정신자극제로서, 의존성 / 부작용 등이 있을 수 있으니..진단 및 투약은 신중하게 고려하시는 것이 어떨까 싶네요
심리상담 / 기타 심리상담
24.09.02
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뭔가 내스스로가 외면당한다고 생각되는것도 심리적 불안일까요 ??
작성된 댓글은 참조만 하세요. 대면 상담을 추천드립니다 케이스 바이 케이스 일 듯 합니다만...다른 일상 생활에 문제가 없는지, 다른 정신과적인 질환? 취약?이 없는지 확인이 우선일 듯 합니다 .그 후에는 본인의 성향, 성격, 자존감 등의 문제에 대해 고려해 볼 필요가 있지 않을까 싶네요
심리상담 / 기타 심리상담
24.09.02
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불안장애는 어떻게 다루면 좋을까요? 약이 제일 나을까요?
작성된 댓글은 참조만 하세요. 일상 생활에 지장이 있을 정도라면, 정신과 방문 상담을 권유드립니다 .단순히 만성적인 불안인지, 성격적인 문제인지에 따라 약물 혹은 상담/행동 치료를 고려해 봐야 할 듯 하네요 ..
심리상담 / 기타 심리상담
24.09.02
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불안감을 느낄 때 실천할 수 있는 간단한 방법은 무엇인가요?
작성된 댓글은 참조만 하세요 일상 생활에 지장을 줄 정도라면 , 정신건강의학과 방문 상담을 추천립니다 보통은 심호흡 , 스트레칭 등으로 긴장과 이완을 풀어주고 지나간 과거 및 내가 개입할 수 없는 환경/미래에 대해 신경을 줄이당면 과제에 집중하는 것을 추천드립니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.09.02
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스트레스를 받아도 해소만 한다면 괜찮나요?
작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요하거나 , 필요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)적당한 정도가 아닌 , 과도한 스트레스가 지속되는 것은 당연히 문제가 될 듯 하네요 물론, 쌓아두는 것 보다는 , 해소를 하는 것이 도움은 될 듯 하고요..,
심리상담 / 기타 심리상담
24.09.02
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육체를 정신이 지배한다는 말이 있는데요. 어떤 뜻인가요.
작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요하거나 , 필요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)개인적으론, 신체적 컨디션 저하 / 피로감 등이 일상 생활 , 정신에 영향을 주어, 짜증 , 우울 , 불안 등을 만들수 있기 때문으로 보입니다.
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24.09.02
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