심리상담
불을 키고 잠을 자면 건강에 안좋을까요?
제가 가끔씩 전등을 키고 잠을 자거든요 뭔가 불을 끄면 무섭기도 하고 해서요
그런데 잠은 아주 잘 잡니다 불을 키던 끄던데 그런데 불을 키고 자면
신체 발란스 라던지 이런게 깨져서 건강을 해칠 수 있을까 해서
궁금해서 여쭤봅니다 건강에 조금이라도 문제가 생길 수 있다면
앞으로는 불을 끄고 자려고요
1개의 답변이 있어요!
작성된 댓글은 참조만 하세요. 중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다
눈에 빛이 들어오게 되면, 아무래도 각성중추를 자극하여
수면의 질을 감소시키는 경우가 있긴 합니다만..
본인이 잘 주무신다면 별 문제는 없을 듯 하네요
1명 평가