답변 내역

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)글세요... 이건 병원마다 차이가 있기 때문에 근처 병원에 문의하시는 것이 제일 정확할 듯 하고보통 초진의 경우는 종합 심리 검사를 하기 때문에 (ADHD 관련 검사 외에도) 비용 부담이 되는 경우가 많습니다 .보통 ADHD의 경우, 생활을 단순화, 규칙화 하는 것이 필요하고규칙을 잘 지키면 사소한 일은 넘어가는 것도 필요합니다 -> 잔소리는 가능하면 줄이고, 지적은 강하게 한 번만-> 집중력도 자원이라, 중요한 곳에 할당이 필요합니다. -> 규칙은 논란이 없게 딱 떨어지게 (오늘 복습해 x , 오늘 여기서부터 여기까지 암기/문제 풀어 o)-> 과제를 할 때는 작은 단위로 쪼개서 (2페이지 풀고, 잠시 쉬었다 2페이지 풀고 이런 식으로)가능한 규칙적인 수면을 권장해 주시고게임 / 스마트폰 처럼 중독 여지가 있는 활동은 가능한 시작하지 못하게 하고운동, 단체활동 등 에너지 소비, 타인과 어울리는 활동을 권장하는 것이 도움이 될 듯 합니다

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)글세요... 저 같으면 주변 보건소내의 정신건강증진센터 를 방문하여 상담 관련하여 문의해 보실 것을 추천드립니다

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다) ADHD의 경우, 약물 치료가 효과적인 경우가 많습니다일상 생활에 지장이 있을 정도라면, 정신건강의학과 방문 상담후에 필요하다면 약물 치료를 고려해 보시는 것이 어떨까 싶고 그 정도는 아니라면, 내가 좋아하는 일, 활동적인 일 등 생활의 방향을 내 성향에 맞게 조절해 보는 것도 방법의 하나 입니다-> 그 외, 주변을 정리하고, 싫은 일/급한 일부터 처리하는 습관, 생활의 루틴을 형성하는 것 등의 생활 습관 조절도 방법이 됩니다

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)활동을 하면서 아데노신이 뇌의 수용체에 결합하여 졸음을 유발하는데카페인 성분이 아데노신 대신 수용체에 결합해 졸음이 덜 오게 됩니다

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)원칙적으로 , 직장에서는 본인의 정신과적 진료 기록을 확인할 수 없습니다-> 부모님, 배우자도, 본인 동의 없이는 안 되고-> 예외적으로 , 법으로 정하는 몇몇 상황에서만 가능합니다 그리고 입원 치료가 필요할 정도의 문제가 아니고우울증에 대한 단순 약물 및 상담 치료 정도로는 문제가 되는 경우는 거의 없긴 합니다만... 회사마다 규정이나 내규가 다르다보니.. 흠. 답변이 조심스러워지네요

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)글세요... 조울증의 경우 보통 2가지가 있습니다1. 평소에는 별 문제 없이 생활을 잘하고, 감정도 안정적인데특정한 시기 (ex: 1-2년에 1-2개월 정도) 만 감정의 기복과 트러블이 생기는 경우-> 이 때는 약물 치료가 메인이고, 자타해 우려가 있으면 입원이 필요합니다 2. 성격적으로 예민하고, 욱하고, 충동적이고, 사소한 일에 감정의 기복이 나타나도간혹 조울증으로 표현하시는데... 이 경우는 case by case라서 병원 방문하여 평가 및 상담을 권유드립니다(어리다면 가능하면 대학 병원에서 초기 상담을 해 보시고요)

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)보통은 걱정이 많고, 완벽주의 적인 성향을 가진 분들이 많은 편인 듯 합니다-> 단지 과환기 증후군의 경우, 공황장애와 유사하지만, 감정의 기복이 큰 경우도 종종 있고요원래 공황장애는 , 머리속의 화재경보기?가 오작동하여 발생하는 경우가 많고성격적 요인이 이를 점점 심화시키는 양상으로 생각되고요초기에는 내과적 검사를 통해 신체적 문제가 아니란 것을 확인 후 , 정신과적 약물 치료가 도움이 되는 경우가 많고..생활 습관은 글세요.. 최대한 일상을 유지하되불면이나, 긴장/스트레스 , 음주/커피 등은 가능한 피하는 것이 좋을 듯 하네요 -> 답답, 두근거릴 수 있는 상황...