카페인이 불면증을 일으키는 이유가 무엇인가요

Question

커피를 전부 좋아하는데늦은 오후에 마시면 밤에 잠이 안오던데 원인은 카페인성분일거라 생각드는데 카페인이 왜 잠을 안오게 하는것인가요?

Answer 1

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활동을 하면서 아데노신이 뇌의 수용체에 결합하여 졸음을 유발하는데

카페인 성분이 아데노신 대신 수용체에 결합해 졸음이 덜 오게 됩니다