답변 내역

고혈압은 임상증상이 거의 없는 편입니다만결국 , 심혈관계 질환의 위험성을 높이는 요소이기 때문에지속적으로 혈압이 높고, 생활습관 교정으로 치료되지 않는다면투약 하시는 것이 좋아 보입니다,

만성 기침의 원인 중에 역류성 식도염, 콧물이 목으로 넘어감, 변이형 천식 등이 있기는 합니다.하지만 그 외 만성 기침의 원인은 여러가지가 있으므로증상 지속시 내과 방문을 권유드립니다.

(기본적으론 병원을 가 보시는 것을 추천드릴 수 밖에 없지만)아마도 1도 화상이실 듯 합니다. 그렇다면, 2차감염에 주의하면서관찰하시는 것도 방법중에 하나일 듯 합니다.

"몇시간을 자는게 충분한가?" 는 정해진 것은 없습니다. (개인차가 심합니다)일반적으로 정상수면은, 낮에 활동에 지장이 없는 정도를 이야기 합니다. 충분한 수면 시간에도 낮에 피로감이 지속된다면 , 일반적인 검사 를 시행하신 후에 수면 다원 검사를 고려해 보실 수도 있을 듯 합니다. -> 나는 잠을 잔다고 느끼지만, 계속해서 깨어나는 경우도 있고 (수면 무호흡) REM 수면(꿈꾸는 잠)이 증가해서 그런 경우도 있으니까요.

일단 심장 내과 방문을 권유드립니다. 갑상선 질환 , 복용하고 있는 약물 , 탈수 여부 등을 먼저 확인하셔야 할 듯 하고( 특별한 신체적 문제가 없다면 ) 심장 초음파 / 심전도 (24시간 연속) 등을 확인하실 듯 합니다- 일반적인 혈액 검사 및 x-ray 포함.특별히 맥박의 불규칙성이나, 신체적 증상이 없다면, 크게 걱정하실 건 없을 듯 합니다만부정맥 등 가능성이 있어서 병원은 꼭 가보시는게 좋습니다.

1. 투약 (제산제, 위장간 운동 항진제 등) 이 중요합니다. 완치 후에도 일정기간 꾸준히 2. 체중 감량 / 과식하지 않는 것이 중요합니다3. 허리를 강하게 조이는 (허리띠, 너무 밀착하는 옷) 것을 피하시는 게 좋습니다4. 위식도 괄약근의 압력을 낮추는, 술/담배/커피/초코렛/고지방식 등을 주의하시는게 좋습니다.

저 정도 혈압이면 관찰하셔도 되실 듯 한데요? 일반적인 운동/체중감량 등 추천 드립니다,고혈압의 원인은, 유전적 경향도 있고 , 대사증후군 (비만 , 당뇨 등), 고령 등이 있습니다만약 젋은 나이에 발생한 높은 고혈압의 경우는 2차적 원인 (신장 혈과 문제 등) 을 찾아봐야 하는 경우도 있습니다.

일단은 이비인후과 방문해 보시고 (목 간지러움? 양상에 대해) 열이나 몸살기, 가래량 증가, 힘이 없음 등의 증상이 심해지면내과 방문하셔서, x-ray , 혈액 검사 등을 고려해 보시는게 어떨까 싶네요

정형외과 혹은 신경외과 방문을 권유드립니다.개인적으론 허리 쪽의 문제일 가능성이 높다고 보이는데 급성기/심한 통증이라면 휴식을소위 만성 통증이라면 무리한 운동보다는 스트레칭 및 허리근육 강화운동 (유투브에 많을 듯 합니다) 추천드립니다.

(외과 전공은 아니지만) 가만히 두었을 때, 혹은 가벼운 드레싱에도 불구하고 상처가 벌어지거나, 깊게 찢어진 경우 꼬매는 것이 맞을 겁니다. (특히 움직임이 많은 부위는 더 그렇습니다)