답변 내역

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)보통은 알코올 분해 효소가 체내에 부족한 경우타인과 비교해서 소량의 음주에도 빠른 숙취가 나타납니다-> 그외에도 탈수 ,피로, 컨디션 저하 , 신체적 질환 등 다양한 원인이 있을 수 있고요

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)일상 생활에 지장이 어느 정도 있으면서 (우울감 등으로) 2주이상 지속된다면 (하루의 상당부분을) 정신건강의학과 방문 및 상담을 추천드립니다 -> 단 치료 방침은 의사 / 우울감의 원인, 증상, 정도에 따라 차이가 있어서... 답변이 애매하네요

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요... 안전병동(보호병동)에서 강제로 스마트폰을 일정기간 떨어지게 할 수는 있지만본인의 의지와 노력이 없다면, 퇴원하면 다시 만지게 될 가능성이 높을 듯 합니다저 같으면 스마트폰 대신 다른 취미/흥미를 찾도록 노력할 듯 하네요 (운동, 친구와의 실제 어울림, 음악/미술, 공부? 등)

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)개인적으론 상담은 일정부분 도움이 될 수 있을 듯 합니다만..타인의 감정 / 행동에 내가 영향을 줄 수 있는 일이 그다지 없다는 것을 인정하고 내 가치는 내가 스스로 판단한다는 생각을 가지는 것이 필요할 듯 하네요 -> 추가로 , 스스로 가능한 목표를 세우고 달성하면서 성취감을 느끼는 것도 필요하고요

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)어떤 공부를 하시는 지 모르겠지만, 결국은 긴 호흡 / 복잡한 문장의 책 읽기 부터 시작하시는 것이 맞지 않을까 싶네요

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)우선은 정신과적인 문제 (스트레스, 우울, 불안 등) 및 신체적 문제가 있는지 확인이 필요하고특별한 문제가 없다면, 수면 습관 / 수면 환경 등 수면의 질에 문제가 있거나수면 문제가 아니고, 번아웃 / 과로 등으로 그냥 컨디션이 저하되는 경우일 가능성도 고려해 봐야 합니다

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)허리 통증의 원인은 다양하기 때문에... 구두 때문이라고 단정하긴 애매하네요정형외과 등을 방문하여 평가를 받아보시는 것을 추천드립니다

작성된 댓글은 참고만 하세요 말씀하신 증상이 지속된다면, 우선 신체적 문제에 대해 확인이 필요하고 (검진 등)특이소견이 없다면, 우울/번아웃 등에 대해 정신과적 평가를 받아보시는 것이 맞을 듯 합니다특별한 문제가 없다면 , 우선 일상 생활 유지 (수면 / 식사 / 활동 등)을 유지하면서기분 전환 (환경 변화 등)을 시도해 보시는 것이 어떨까 싶네요

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 글세요... 과량 복용이 아니라면 별 문제는 안 될 듯 합니다만..가능하면 아침에 드시는 것이 어떨까 싶네요

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)제가 아는 범위론, 소변의 경우 특별히 문제 될 것은 없을 듯 합니다. 하지만 혹시나 하는 마음으로 눈은 관찰하시는 것이 어떨까 싶네요