답변 내역

(관련 전공이 아니라 조심스럽지만)운동을 열심히 하시는 것은 좋은 일입니다만통증이 있을 때는 쉬시는 것이 원칙일 듯 합니다정형외과 등 방문하여 상담해 보시는 것을 추천드립니다.

과민성 대장염의 경우에는 , 스트레스 등으로 인한 자율신경계의 밸런스(교감/부교감 신경)이 잘 안 맞는 경우입니다.주로 관리하는 질환인 경우가 많고, 증상이 심하시다면, 대증 요법으로 , 내과 방문하여 투약을 고려해 보실 수 있고평소에는 유산균 + 스트레스 감소 + 명상/이완 요법 , 규칙적이고 건강한 식생활 / 운동 등으로 생활 습관 교정이 중요합니다.

(관련 전공이 아니라 조심스럽지만) 가래에 피가 묻어 나오신다면내과 방문, 상담 하시는 것을 추천드립니다다양한 질환에서 동반될 수 있는 비특이적 증상이긴 하지만( 말씀하신대로 단순 상처부터) 나이 등을 고려하실 때 검진 차원에서라도 방문을 추천드립니다-> 참, 혹시 담배 피우신다면 금연은 필수 입니다.

(관련 전공이 아니라 조심스럽습니다만)암의 원인으로 스트레스가 포함되어 있는 경우는명확하게 " 이거다 " 하는 원인이 없어서인 경우가 많을 겁니다물론, 스트레스는 안 받는 것이 최선입니다만암과의 관련성은 현재로서는 조금 접어두시는 것이 좋을 듯 합니다.

(관련 전공이 아니라 조심스럽지만) 물룬 가벼운 운동은 나쁘지 않습니다만등산은 좀 ... 넘어지고 하는 것 까지 고려하면 과하지 않을까 싶습니다.주변 산책 정도가 적당하지 않을까요??

(개인적으론) 배에 지방이 축적된 것과 체온과는 별 상관은 없으실 듯 합니다-> 비특이적 증상으로 생각되네요 온찜질의 경우, (너무 장시간이 아니라면) 해 보실 수는 있을 듯 합니다 (염증 등이 심할 때 외에는 해로울 것은 없으니)

(관련 전공이 아니라 조심스럽지만)식후 200 이면, 당뇨 검사 나 평가를 다시 받아보시는 것이 좋을 듯 합니다.경구 당부하 검사가 제일 정확하긴 합니다만 , 번거로우실 거고(제 지인이라면) 내과 방문, 당화혈색소 검사 + 아침일찍 금식 혈당 체크를 권할 듯 합니다.

(관련 전공이 아니라 조심스럽지만)처방약 중에는 메트폴민 이라는 것을 추천드릴 듯 한데...약국에서 구입하실 수 있는 일반약은 글세요...저혈당 위험 때문에, 혈당 조절 관련 약들은 일반 의약품으로 지정 안 되어 있을 듯 합니다.

(관련 전공은 아니지만) 감기 / 감기약 등으로 인해 코안이 건조해지거나 , 점막이 비후되면서, 조그만 자극에도 코피가 나는 경우는 있을 듯 합니다지혈만 잘 되면 크게 걱정하실 건 없으실 듯 합니다만...

(관련 전공이 아니라 조심스럽지만)만성 기침의 원인은 매우 다양합니다 변이형 천식, 폐기종, 만성폐쇄성 폐질환, 위식도역류, 콧물이 뒤로넘어감, 감기로 인한 기관지 과민성 등이 있습니다(약물, 폐암 등등) 만성 기침은 8주로 보통 정의하는데... 그 이상이면 내과 방문하여 원인을 찾아보시는 것이 좋을 듯 합니다지금 같은 경우라면, 따뜻한 물을 많이 마시고, 가습기/공기청정기 사용, 금연 + 호흡기 노출 감소 등을 고려해 보시고, 사탕을 녹여 먹는 것도 고려해 보실 만 합니다.