답변 내역

작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요하거나 , 필요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)적당한 정도가 아닌 , 과도한 스트레스가 지속되는 것은 당연히 문제가 될 듯 하네요 물론, 쌓아두는 것 보다는 , 해소를 하는 것이 도움은 될 듯 하고요..,

작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요하거나 , 필요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)개인적으론, 신체적 컨디션 저하 / 피로감 등이 일상 생활 , 정신에 영향을 주어, 짜증 , 우울 , 불안 등을 만들수 있기 때문으로 보입니다.

작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요하거나 , 필요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)당연히 도움이 될 것이라고 생각합니다 . 관련 통계는 있기가 힘들 듯 한 이유는, -> 대부분의 정신과적 질환의 증상으로 불면이 들어가기 때문입니다만...

작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요하거나 , 필요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요... 이건 사람마다 다르다고 말할 수 밖에 없을 듯 하네요.

작성된 댓글은 참조만 하세요 (일상 생활에 지장이 있을 정도라면, 방문 상담을 추천드립니다)글세요... 투약 및 상담, 그리고 최대한 일상 생활을 유지하면서 내가 즐거울 만한 혹은 목적이 될 만한 생각을 늘리는 것이 그나마 나을 듯 합니다 -> 우울증이 심할 때는 , 영원히 지속될 것 같지만... 언제 그랬냐는 듯이 좋아지기도 합니다..

작성된 댓글은 참조만 하세요 (일상 생활에 지장이 있을 정도라면, 방문 상담을 추천드립니다)내과적 질환 (갑상선 기능저하. 당뇨 등등) 을 고려해 봐야 합니다 우울증의 증상은 매우 다양하고 사람마다 다릅니다만... -> 설문지로는 애매하고, 정신과 방문 상담을 추천드립니다.

작성된 댓글은 참조만 하세요 (일상 생활에 지장이 있을 정도라면, 방문 상담을 추천드립니다)일상 생활에 지장이 있을 정도라면, 일종의 질병으로 봐야 할 듯 합니다 (불안장애 혹은 우울증의 증상?)담당의 상담 후 약물 조절을 고려해 보세요 (항불안제 증가 등)인데놀 투약 후 , 반응은 직접 확인해 보시는 것을 추천드립니다 (모의고사 등으로)

작성된 댓글은 참조만 하세요 (일상 생활에 지장이 있을 정도라면, 방문 상담을 추천드립니다)경쟁적이고, 남과 비교하는 문화로 인한 상대적 박탈감 개성보다는 정해진 코스? 기준?을 따르는 것을 좋아하는 문화 정신과 방문 상담 및 치료를 매우 꺼리는 문화 등이 원인이 될 수 있을 듯 합니다 ..

작성된 댓글은 참조만 하세요 (일상 생활에 지장이 있을 정도라면, 방문 상담을 추천드립니다)아무래도 , 의지 및 활력이 떨어지면서 , 우울감이 발생할 가능성이 높고 건강을 유지하기 위한 활동도 줄어들고 (운동, 건전한 식사 등)스트레스 관련 호르몬이 증가하면서, (지속적으로) -> 면역 / 혈액 순환 등에 안 좋은 영향을 줄 가능성이 높아질 듯 하네요

작성된 댓글은 참조만 하세요 (일상 생활에 지장이 있을 정도라면, 방문 상담을 추천드립니다)보통은 , 큰 목표를 잘게 나누어 , 사소한 목표를 세우고, 노력하여 달성하는 과정을 통해 성취감을 획득하시는 것을 추천드립니다. 혹은 내가 어느 집단에 포함되어 있다던가, 거기서 필요한 사람이라는 자신의 느낌을 얻기 위해 노력하는 것도 나쁘지 않고요.