답변 내역

작성된 댓글은 참조만 하시고 대면 상담을 추천드립니다이건 정답이 없는 문제라고 봅니다만... (개인적으로는) 귀신은 없다고 생각합니다.

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다고혈압과 가장 관련이 깊은 음식은 아무래도 짠 음식들이겠지요-> 국물류 (라면 등), 김치 등등

작성된 댓글은 참고만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 저는 처방해 보지 않았지만, 주변의 경험담 ? 혹은 처방 후 결과를 들어보면일정부분 효과가 있는 경우가 많은 듯 합니다

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면상담을 추천드립니다 이 경우는 정신건강의학과 방문 상담을 추천드립니다 우선, 현재 우울/불안/스트레스, 학습에 대한 흥미/동기 저하 등으로 인한 집중력 저하 를 고려해 보셔야 합니다 -> 작성된 글로만 봐서는 가능성이 더 높아보이긴 하고요하지만 조용한 ADHD 였는데, 나이가 들면서 필요한 집중력의 양?이 늘어나면서-> 초등학교 때는 보이지 않았던 ADHD가 관찰되는 경우가 있습니다 -> 예전에는 20-30분만 집중하면 되었는데, 이제는 1시간씩 집중해야 하니까요

작성된 댓글은 참고만 하시고 대면 상담을 추천드립니다 다음날 활동시에 과도한 졸림 / 피로감이 없으면 , 적절한 수면시간으로 봅니다 그런데 8시간 이상 주무시고도 피곤하다면 신체적 질환에 대한 평가가 필요하고 (당뇨, 갑상선, 간질환 등등)수면의 질 (수면 무호흡 , 중간에 깸, 수면제 복용 등등) 에 대한 평가도 필요할 듯 합니다 -> 추가로 우울/불안 등의 다른 정신과적 질환에 대한 평가도 필요하고요 우선 내과 방문 평가를 받아보시고, 필요하다면 정신건강의학과 방문 상담도 필요할 듯 합니다

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다개인적으론, 잊어버리려고 할 수록 잊혀지지 않는 경우가 더 많다고 생각합니다그래서, 의도적으로 라도 일상 생활에 (수면, 식사, 활동, 직장/학교 등) 최선을 다하는 것이나본인이 즐거운 일 (운동 , 취미 등)의 비율을 높이는 것을 추천드립니다

작성된 댓글은 참조만 하시고 대면 상담을 추천드립니다글세요... 파킨슨 등 신경관련 질환의 전조 증상을 고려하시기 보다는 (정신건강의학과를 방문하여) 인지기능 정도, 주의력 결핍 정도, 우울/불안 등에 대한 임상 심리 검사를 통해객관적인 정도를 파악하는 것이 우선일 듯 합니다.

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 보통 안정제/진통제의 종류에 따라 다르긴 합니다만 근육 주사를 하는 경우도 있고, 혈관 주사를 사용하는 경우도 있습니다

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 개인적인 생각으론, 자존감을 높이려고 노력한다고 올라간다기 보다는 작은 목표를 세우고, 성취함으로서 점점 자존감을 올릴 수 있다고 생각합니다 추가로, 내가 어떤 집단 (가족, 회사 등)에 속해있고, 집단에 필요한 사람이라는 느낌을 받아도 자존감이 올라갈 수 있고내 자존감의 원천을 객관화/수치화 될 수 있는 곳에서 찾지 않고 (돈, 승진 등등)주관적인 느낌 (재미, 흥미, 도움이 되는 정도 등)에서 찾는 것도 방법이 아닐까 싶네요

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 의심하는 내용 및 이유에 대해 , (의료진이 아니라도) 편하게 이야기 할 수 있는 사람과 이야기를 해 보시는 것을 추천드립니다.근거?에 비해 , 의심 및 불안이 과도한 경우라면 (맞고 , 틀리고를 떠나) 내 마음을 편하게 하기 위해, 정신과 투약도 고려해 보시는 것이 어떨까 싶네요