답변 내역

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 신체형 증상은 여러 불편감이 다양하게 나타납니다 -> 자율 신경계의 지속적인 항진과도 연관이 있기 때문에 , 심장/호흡기/소화기/근골격계 등등 (case by case 지만) 본인이 평소에 불안/걱정이 심한 타입이시라면 (사소한 문제에)-> 내과 의사의 소견을 따르는 것을 추천드리고, -> 개인적으론, 한 번쯤은 (비침슴적인 검사라면) , 받아보시는 것을 추천드립니다글세요... 정신과에서 항우울제, 항불안제 등을 드시고, 심호흡이나 근이완 등을 하시면 -> 증상의 호전에 도움이 될 듯 하네요. 신체 증상이 심한데, 검사 결과 별 이상 없는 경우는 나만 그런 것이 아니고 , -> 같은 증상을 호소하시는 분들이 많습니다 (특히 공황장애의 경우)

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 개인적인 생각으론 , 자신에 대해 너무 엄격하고, 비판적으로 보는 것이 아닌지 고려해 보셔야 할 듯 합니다 -> 보통은 가장 친하고 소중한? 친구에게 할 이야기 / 격려를, 본인에게 해 보시는 것을 추천드립니다 최근 특별한 사건 / 스트레스가 있었는지에 대한 확인도 필요할 듯 하고요

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다개인적인 생각으론, 일반적인 스트레스라면 , "긍정적" 생각으로 버텨볼 수도 있지만강박적 증상으로 일상에 영향을 받을 정도라면 약물 복용하시는 것을 추천드립니다.

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다11시간의 숙면이 필요하다는 건 , 수면의 효율이 좋지 않을 가능성이 있을 듯 합니다-> 수면 무호흡, 수면전 음주, 과도한 램수면 등등저 같으면, (수면 동안의 변화를 관찰하기 위해) 수면 다원 검사를 진행해 볼 듯 합니다

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 폐기능 검사는 폐의 기능을 보기 위해 숨을 참았다가 크게 내 뿜는? 압력?을 측정하는 검사일 듯 하네요 -> 폐 CT와는 차이가 있을 듯 합니다.

작성된 댓글은 참조만 하시고 , 대면 상담을 추천드립니다글세요... 이 경우는 뭐라고 답을 작성하기가 애매하네요.일반적인 경우라면, 약의 갯수가 많은 편으로 생각됩니다만, 투약을 시작한 이유/시작 당시의 증상과 현재 투약 종류를 모르는 상황에서는 댓글 작성은 부적절할 듯 합니다. 빠른 회복을 기원드립니다

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 스트레스로 인한 비특이적 신체증상일 가능성이 높아보이긴 합니다만우선은 내과적 평가를 받아보시는 것이 좋을 듯 합니다 (특별한 신체적 문제가 없다면) 1. 회사 관련 스트레스를 줄이거나, 출근의 의미? 장점?을 찾아보시는 것도 방법이고 2. 그 외에는 심호흡, 명상, 근육이완, 스트레칭, 적절한 운동 , 3. 퇴근후 본인이 즐기는 취미 생활에 투자하기 등으로, -> 회사에서 축적된 스트레스를 해소하는데 노력을 하는 것도방법일 듯 하고그래도 증상이 지속된다면, 정신건강의학과 방문 상담 및 필요시 투약을 추천드립니다

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다개인적인 생각으론, 답답함을 느낄 수 있으나인지기능 저하와는 관련이 없을 듯 하네요.

작성된 댓글은 참조만 하시고 대면 상담을 추천드립니다개인적으론, 6개월 이상 장기간 복용하는 경우도 많은 것으로 알고 있습니다피부과 방문 상담을 추천드립니다

작성된 댓글은 참고만 하시고 , 대면 상담을 추천드립니다개인적인 생각으론 , 습도 / 온도의 변화가 심하고, 환기가 잘 안 되는 공간이라면아무래도 호흡기에 안 좋은 영향을 줄 가능성이 있을 듯 합니다...