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나이먹으면서 점점더 재미가없어지네요
많은 분들이 말씀하신 내용을 이야기를 하곤 하십니다. 체력도 예전같지 않고, 뭐를 해도 예전만큼 재미있지 않은 듯 하다고그럴 수록, 친구 , 가족과의 교류를 늘리고 (편안한)내가 좋아하고 , 가치있게 생각하는 활동 / 취미 / 학습 등을 찾으려는 노력이 필요할 듯 하네요
심리상담 / 기타 심리상담
24.10.21
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잠을 잘 자는 방법은 무엇인가요???
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)개인적으론, 낮동안의 활동을 늘리고커피/술/담배 등을 줄이고저녁 9시 이후로는 격렬한 운동/자극(티비, 스마트폰 등)을 줄이고따뜻한 물에 목욕한 후에 독서 / 음악 듣기 / 스트레칭 등을 추천드립니다
심리상담 / 수면 장애
24.10.21
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꿈 관련해서 여쭤볼께 있습니다. !!
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)의식 / 무의식적인 사건 / 갈등이 상징화 등의 과정을 거쳐서 꿈의 형태로 나오기 때문에말씀하신 사건들이 꿈에 나올 수도 있을 듯 하네요
심리상담 / 불안 장애
24.10.21
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우울증은 정신병인가요? 신경증인가요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)우울증은 신경증적인 질환에 가깝습니다만심한 우울증의 경우 정신병적 증상을 동반하는 경우가 있고-> 이 때는 정신증적인 증상으로 분류하게 될 듯 합니다정신증/신경증의 구별의 핵심은, 현실 판단 능력의 차이일 듯 하네요
심리상담 / 우울증·조울증
24.10.21
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조울증이란 무엇이고 증상은 또 어떻나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요. 중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다 조울증은 반드시 조증 기간이 있어야 합니다 . 우울 기간은 있는 경우도 있고, 없는 경우도 있습니다 우울증은 우울 기간 / 정상적인 기간으로 구별되고요 -> 즉 조증 기간이 있으면 , 조울증으로 진단 받게 되고, -> 우울 기간이 있으면, 우울증으로 진단하게 되고, 조증 기간이 나타나면 조울증으로 진단이 변경됩니다
심리상담 / 우울증·조울증
24.10.21
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세계에는 과대망상을 앓고 있는 사람이 대략 몇 명 정도 되나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요, 중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다 글세요... 과대 망상이 나타날 수 있는 질환이 , 조현병 / 조울병 (조증) / 망상장애 정도가 아닐까 싶은데..상기 질환을 더하면 전체 인구의 3%정도 될 듯 합니다만... 대부분은 피해/관계 망상형으로 나타나기 때문에, -> 과대 망상의 비율은 추정하기 어려울 듯 한데요...
심리상담 / 기타 심리상담
24.10.21
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피곤함이 있는데 잠이 잘 안오면 어케 해야 하나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)일상 생활에 지장이 있을 정도라면, 정신건강의학과 방문 상담 후단기가 수면제 등을 고려해 보시는 것이 어떨까 싶네요 그 정도가 아니라면, 낮동안의 활동 증가 / 카페인, 알콜, 흡연 감소 / 긴장 이완을 위한 스트레칭 / 심호흡 / 반신욕 등이 도움이 될 수 있을 듯 합니다만... 근본적으로 과도한 스트레스/불안을 줄이는 것이 필요할 듯 하네요
심리상담 / 수면 장애
24.10.21
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코로나19 팬데믹 이후 청년 우울증이 증가한 주요 원인은 무엇이가요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요... 아무래도 대면으로 진행되는 사회적 연결의 축소 및 SNS를 통한 경쟁 / 비교 등이 증가하는 것, 그리고 물가 / 주택가격 증가 등의 양극화 등이 원인이 아닐까 싶네요
심리상담 / 우울증·조울증
24.10.21
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우리 사회에서 청년 우울증에 대한 인식이 부족한 이유는 무엇이라고 생각하나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천합니다) 우울증 치료를 위한 정신과 방문에 대한 거부감 감소 및사회적 안전망 확보 / 과도한 경쟁 축소 / 타인과의 비교 문화 변화 등이 필요할 듯 하네요
심리상담 / 우울증·조울증
24.10.21
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알부민 수치가 낮게 나왔는데 어떤 문제가 있을까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요... 간기능에 대한 확인 및 적절한 식습관이 유지되는지 확인이 필요할 듯 하네요 -> 원인 발견이 우선일 듯 하고요
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.21
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