답변 내역

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.무릎통증이 생겼다면 통증이 생긴 원.인이 무엇인지를 확인하는것이 좋습니다. 무리한 운동이나 움직임으로 인한 근.육과 인대의 손상인지 자세에 의한 문제인지를 확인해 보시고무리한 운동에의해 통증이 유발되었다.면 충분히 휴식을 취하시고 무릎에 무리가 가지 않도록 해주세요앉아있거나 자세의 문제로 인한 통증은. 자세를 교정하셔야 통증이 완화될수 있습니다. 이렇게 했는데도 무릎 통증이 지속될 경.우에는 가까운 정형외과에서 진료를 받아보세요.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.식사를 하고 나면 위액이 분비된 상태이기 때문에 바로 눕거나 하면 위액이 위로 넘어 올수 있습니다. 위액은 매우 산도가 높습니다. 위액이 식도쪽으로 나오게 되면 역류성 식도염을 유발할 가능성이 높아 지게 되요.음식을 먹고 나서는 바로 눕지 않는것이 좋습니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.감기 바이러스에 감염이 되었을 경우에는 목이나 코부위가 따끔거리고 칼칼할수 있습니다. 감기 바이러스는 결국 몸에서 항체를 생성해서 바이.러스를 억제하게 됨으로써 치유가 되는것이기 때문에 결과적으로는 충분한 휴식을 취하고 스트레스를 줄여. 면역력을 높혀 주는것이 좋습니다.증상이 너무 심하다면 증상을 줄이는 대증치료를 하면. 통증을 줄일수 있습니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.변비는 대장의 연동 운동이 저하되어 원활한 배변 운.동을 하지 못하는 질환을 의미합니다. 배변이 1주일에 2회 미만이거나, 배변 시에 굳은 변이. 나오거나, 출혈이 동반되는 경우를 변비로 진단합니다. 치료방법에는 다음과 같은것들이 있습니다 .① 식이 요법과일, 야채, 잡곡 등의 섬유소를 섭취하면 수분을 충분.히 흡수시킬 수 있습니다. 이는 대변을 부드럽게 만들고 대변의 양을 많게 하며 대장 통과 시간을 줄여 변비.를 개선시킵니다. 또한 대장암의 발생도 억제합니다. 하루에 물을 1.5L 이상 마셔야 변이 단단하게 굳어지는. 것을 방지할 수 있습니다. 감, 담배, 술, 고추, 조미료, 커피 등의 섭취를 피해야 합니다.② 생활 요법세 끼를 거르지 않고 규칙적으로 식사합니다. 특히 아침. 식사를 반드시 챙겨 먹습니다. 식사 후 위가 팽창하면 대장 운동이 증가하면서 변의가 유발됩니다. 아침 식.사 후 30분 안에 배변하는 습관을 가지는 것이 좋습니다. 변의를 느낄 때 바로 화장실에 가도록 합니다. 좌변.기 사용 시 발아래에 받침대를 놓으면, 웅크리는 자세가 되어 원활한 배변에 도움이 됩니다.③ 운동 요법유산소 전신 운동인 걷기, 조깅, 달리기, 수영, 줄넘기 등을. 자신의 건강 상태에 맞게 꾸준히 합니다. 복근 강화를 위해 손을 배꼽 아래에 대고 내밀고 들이밀기를 반복.하는 운동, 복식 호흡, 복부 마사지, 장 운동을 도와주는 체조를 꾸준히 합니다. ④ 약물 요법변비약의 무분별한 남용은 장 신경의 손상 등을 초래하여 .변비를 더욱 악화시킬 수 있습니다.- 팽창성 하제식물성 섬유소가 주를 이룹니다. 충분한 양의 물과 함께 복.용합니다. 장내 불순물을 흡착, 배설하는 효과가 있습니다. 장기 복용이 가능하므로 만성 변비 치료에 좋습니.다.- 삼투압성 하제장 내에서 삼투압을 증가시켜 변에 수분을 축적시켜 변을 보게 합니다.- 자극성 하제대장 내 수분과 전해질을 축적하고 장점막 신경총을 자극하여 장운동을 유발합니다. 남용 시 설사, 체중 감소, 대장 기능 약화, 비타민 결핍증 등이 나타날 수 있습니다. 의존성을 유발할 수도 있습니다.- 위장관 운동 항진제장운동을 촉진시켜서 만성 변비를 치료합니다.⑤ 관장 요법변비가 심할 경우, 생리 식염수, 글리세린 등으로 관장하여 .직장을 팽창시켜 장운동을 촉진하거나 장점막을 자극합니다. 다만 관장 요법은 직장 점막에 손상을 유발할 수 있으므로 규칙적인 사용은 피합니다.⑥ 바이오 피드백 치료여러 이유로 항문이 열리지 않는 변비 환자에게 시행하는 항.문 이완 요법입니다. 컴퓨터 화면을 통해서 항문 내 근육 압력을 측정할 수 있는 엄지손가락 크기의 감지용. 센서를 넣습니다. 이를 통해 잘못된 근육 수축을 눈으로 직접 확인하고, 스스로 운동을 통해 올바른 이완법.을 익히도록 하는 치료입니다. 이 방법은 직장항문 내압 검사상 출구폐쇄형 변비, 변실금 환자 등에게 시행.할 수 있습니다. 바이오 피드백 치료는 다른 치료에 비해 유발되는 합병증이 거의 없다는 장점이 있습니다.⑦ 수술약물 요법에 반응하지 않고 대장 전체가 마비된 환자, 바이.오 피드백 치료에도 별다른 효과가 없는 직장항문중첩증 환자, 선천성 거대 결장증 환자에게는 수술이 필요합니다.출처 - 서울아산병원

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.탈모는 머리카락을 지지하고 있.는 모낭이 약해져서 생깁니다.유전과 생활습관에 관련이 있습니다. 정상의 경우에 하루에 70모 이하.의 머리카락이 빠진다고 합니다. 70모 이상의 머리카락이 하루에 빠진다면 탈모의 전조증상으로 볼수 있어요.가족력이 있다면 미리 관리하시는 것.도 도움이 됩니다. 보통약물을 이용해 모근의 생성을 촉진하게 하거나 모근을 약하게 만드는 남성호르몬을 억.제하는 약을 사용하게 됩니다. 또한 생활습관도 중요한데요 머리에 습.기가 많으면 모낭이 약해질 가능성이 높다고 합니다 머리를 감으시고 모근까지 잘 말려주시기를권유드려요.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.치아의 착색은 착색물질이 포함된 음식을 자주 먹게 되면 생기게 됩니다. 커피에 있는 카페인은 치아를 착색시킬수 있기 때문에. 치아의 착색이 신경이 쓰인다면 적게 먹는것이 좋으며 치아의 착색으로 심미적으로 신경이 쓰인다면 치과.에서 미백이라는 술식으로 치아를 밝게 할수 있습니다. 치아미백은 치아에 착색을 나타내는 유기물.질을 치과용 과산화수소로 녹임으로써 치아의 색상을 밝게 만드는 술식입니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.치과치료를 하는 도중에 한 마취는 마취가 풀리는데 보통 3~4시간 정도 걸리게 됩니다. 마취가 풀리는 동안에는 해당부위에 자극이 되지 않도록 하는것이 좋습니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.양치는 원칙적으로 음식을 먹을때 마다 하.는것이 좋습니다. 치아 주변에 이물질이 저류되어 있게 되면 치.아에 충치를 발생시키거나 잇몸에 염증을 유발 할수 있기 때문이에요.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.양치질은 시간보다 솔을 이용하여 꼼꼼히 닦아 주는것이 중요합니다. 칫솔이 치아의 여러면을 닦을수 있다면 시간은 큰 상관이 없지만 그래도 충분한 시간을 솔질하기 위해서 3분정도 하라고 말하고 있습니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.치과에서 마취를 하거나 아픈경우에는 치료범위가 넓은 경우가 많습니다. 치료를 받는 범위를 줄이거나 치과에서 치료를 받지 않기 위해서는 치아 주변의 이물질을 칫솔이나 치실로 꼼꼼이 제거를 해주는것이 좋습니다.