답변 내역

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.잘대 특정부분으로 기울어져 자는 습관이 있다면 쇄골부위에 통증이 있을수 있습니다. 잠은 바른 자세로 자는것이 좋으며 몸에 무리가 되지 않는 범위내에서 약간 옆으로 기울어져 자는것이 좋습니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.탈모는 머리카락을 지지하고 있는 모낭이 약해져서 생깁니다.외부에 비에는 먼지등이 많기 때문에 이런 물질이 모낭에 있게 되면 염증을 일으키고 모낭이약해질수 있습니다. 가능하면 외부에서 내리는 비를 맞지 않는것이 좋으며 비를 맞았다면 깨끗하게 감아 주는것이 좋습니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.몸에서 나는 냄새는 먹는 음식과 호르몬등 많은주변환경의 영향을 받게 됩니다. 나라마다 인종마다 그나라 만의 체위가 있어요. 우리의 후각은 쉽게 적응을 하기 때문에 냄새에 자주 노출되게 되면 자연적으로 무뎌질수 있어요.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.골절이 되었다면 골절된 부위가 아물기 위해서 움직임을 최소로 하는것이 좋습니다. 운동을 한다고 해도 통증이 엇ㅂ는 범위내에서 해주는것이 좋습니다. 골절된 부위가 움직이게 되거나 하면 잘못된 상태로 아무는경우도 있기 때문이에요.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.디스크는 허리뼈 사이에 있는 디스크가 눌리면서 통증이 생기는 증상이고 협착증은 허리르 ㄹ통과하는 신경이 눌리면서 생기는 질환이기 때문에 허리에 통증이 있는것은 비슷하지만 발생부위에 차이가 있습니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.코로나에 감염이 되었고 양성이라면 7일동안 타인과 접촉하지 않도록 식사는 물론 수면할때도 격리를 지켜야 합니다. 7일후에는 대부분의 코로나 바이러스는 감염력이 없어지지만 안전을 위해서 2주정도는 타인과의 접촐을 피하는것이 좋습니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.딸꾹질은 우리가 임의로 조절할 수 없는 자율신경의 반사작용입니다. 딸꾹질은 뇌에서 복부까지 연결되어 있는 미주신경이라는. 자율신경게나 혹은 그 분지가 자극을 받았을 때 발생하고 미주 신경은 횡경막까지 전달된 횡경막 신경을 통해 페 아래의 근육을 자극하게 되며. 이 다음 횡경막이 경련을 일으키고 수축하여 딸국질이 일어나게 됩니다.음식이나 음료를 너무 급하게 먹거나 숨을 급하게 쉬게 되면. 생기는 경우도 있으니 음식을 천천히 먹어 보세요.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.등에 통증이 생겼다면 통증이 생긴 원인이 무엇인지를 확인하는것이 좋습니다. 무리한 운동이나 움직임으로 인한 근육과 인대의 손상인지. 자세에 의한 문제인지를 확인해 보시고무리한 운동에의해 통증이 유발되었다면. 충분히 휴식을 취하시고 무리가 가지 않도록 해주세요앉아있거나 자세의 문제로 인한 통증은 자세를 교정하셔야 통증이 완화될수 있습니다. 어디의 자세가 어떻게 안좋은지 자세한 검사를 하지. 않으면 알기 힘듭니다. 우리의 근육은 생각보다 기억력이 좋지 않기. 때문에 자세를 바로잡는것 또한 인지하고 유도해 주지 않으면 혼자서 하기에는 힘이들어요. 자세한 확인을 위해 정형외과의 진료를 받아보시기를 권유드립니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.특정한 일에 집주응ㄹ 하지 않는데면 쉽게 잊어버리고 할수 있습니다. 건망증을 줄이기 위해서는 두뇌 회전을 많이 시킬 수 있는 놀이나 독서를 해보는것이 좋습니다. 건전한 수준의 게임, 바둑, 카드놀이와 같은 종합적인 인지 능력을 요구하는 놀이가 건망증을 예방하는 데 도움이 됩니다. 신문, 책을 읽거나 글을 쓰는 것이 효과적인 예방법입니다. 건강한 식습관을 가지고 생선과 야채를 즐겨 먹어야 합니다. 적절한 운동을 합니다. 꾸준한 걷는 운동은 인지 기능을 유지하는 데 도움이 됩니다. 지나친 음주와 흡연을 삼가야 합니다. 술과 담배는 기억력 등의 인지 기능에 나쁜 영향을 미칩니다. 충분한 수면을 취하는 것이 좋습니다. 수면 부족은 기억력을 떨어뜨릴 수 있습니다. 메모하는 생활을 습관화하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.통증이 없는 범위내에서 스트레칭을 자주 해도 문제가 되지는 않습니다. 스트레칭을 하다가 통증이 있거나 핟마녀 무리하게 하지 않는것이 좋습니다