답변 내역

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.소화불량이 있을 경우 복부팽만감이 있을수 있습니다. 소화가 안되는 원인은 여러가지가 있을수 있어요. 과식이나 자극적인 음식을 드셨을 경우 또는 스트레스를 많이 받았을경우등이 있습니다.급하게 먹는 습관도 소화불량을 일으킬수 있어요. 급하게 먹는 습관을 줄이고 식사양을 줄여보세요.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.몸의 지방조직에서 발생하는 성숙한 지방세포로 구성된 양성 종양을 말합니다. 피지 낭종에 비해 만졌을 때 좀 더 말랑하고, 째내고 하얀 비지 같은 것이 나오지 않고 냄새도 나지 않아요.지방종의 치료는 원칙적으로 외과적 수술입니다. 완전히 절제하더라도 지방종이 재발하거나 다른 곳에 새로 발생할 가능성이 있습니다. 환자의 나이, 지방종의 크기나 부위와 관련하여 큰 흉터를 남기는 것을 피하기 위해 지방 흡입술을 시행하여 지방종의 크기를 줄이는 방법도 있습니다. 이미 피부가 많이 늘어난 경우에는 이러한 방법이 불가능합니다. 지방 흡입술로 크기가 줄어든 지방종은 대부분 재발하므로, 끝내 수술이 필요한 경우가 흔합니다.지방종은 대부분 양성 질환입니다. 지방종이 악성(암)으로 변하는 경우는 드물기때문에 크기가 너무 크거나 일상생활에 방해가 되지 않는다면 관리를 하면서 지내는 방법도 있습니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.과민성대장증후군은 복통 혹은 복부 불편감 특징으로 하는 복합적인 증후군입니다. 복통이나 복부 불편감이 대변을 보면 호전되는 양상을 보이는 경우가 많습니다. 설사형 과민성 대장증후군과 변비형 과민성 대장증후군, 혼합형 과민성 대장증후군으로 분류됩니다.정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 유전적 요인, 스트레스, 심리적인 요인, 위장염, 특정한 음식에 대한 과민반응이 주요 요인입니다. 최근에는 대장 내 상주균의 구성이 비정상적으로 변하는 것이 과민성 대장증후군 환자 중 일부에서는 원인으로 생각되기도 합니다.과민성대장증후군 증상을 줄이기 위한 생활습관으로는● 식이-평소 먹었을 때 자극이 되었던 음식을 파악하고 이런 음식들을 피하도록 합니다.-식이섬유 20g이 함유된 고섬유질 음식을 매일 섭취하도록 합니다. 아스파라거스, 콩류, 브로콜리, 당근, 토마토, 사과 등이 이에 속합니다. 단, 가스가 많이 찰 경우 식이섬유는 가스를 유발하로 피하도록 합니다.-육류를 먹을 때는 채소와 함께 먹도록 합니다.-카페인, 술, 밀가루, 인스턴스 음식, 기름진 음식, 고지방 음식은 피하도록 합니다.● 기타-스트레스 요인을 파악하고 적절한 휴식과 운동을 하여 스트레스를 줄이도록 합니다.-산책과 조깅 등의 운동을 하여 장운동을 활성화 시킵니다.출처 - 삼성서울병원

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.시력은 한번 나빠진경우에 자발적으로 좋아질 확률이 높지 않습니다. 평소에 시력이 낮아 지지 않도록 관리를 해주는것이 좋아요.우리의 시각은 눈에 있는 수정체의 두께를 조절해서 망막에 촛점을 맞추게 함으로써 신호를 받게 됩니다. 일정시간 근거리촛점을 유지했다면 중간에 쉬면서 먼곳을 한번씩 봐주는것이 좋습니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.외부에 강한 충격을 받았을경우에 시간이 지나면서 통증이 완화가 된다면 큰 문제가 아닐 가능성이 있습니다. 하지만 손상된 부위의 정확한 판단을 위해서 정형외과에서 자세한 검사를 받아 보는것이 좋아요.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.잠을 자는 공간이 습도가 너무 낮은 경우에 코 점막이 건조해져서 비후 화 될 수 있기 때문에 코가 막힌 증상이 있을수 있습니다. 적정습도는 15℃에서는 70%, 18에서 20℃에서는 60%, 21에서 23℃에서는 50%, 24℃이상일 때는 40%입니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.숙면을 취하지 못하는 원인은 심리적인 면과 외부적이 요인이 많이 작용합니다. 숙면을 하지 못하게 하는 생활습관을 가지고 계신경우가 많아요스트레스또한 수면을 방해하는 요인중에 하나 입니다.커피를 마시거나 자기전에 과도한 운동등도 숙면을 방해하는 요인이 될수 있습니다. 코골이나 수면 무호흡증이 있다면 숙면을 방해할수 있어요.주변에 수면을 방해하는 원인이 무엇인지 찾아보시고 그런 요인들을 줄이시는게 수면을 취하시는데 도움이 됩니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.자다가 숨이 막혀서 일어나셨다면 수면 무호흡의 가능성이 있습니다. 체중이 늘면 연조직의 양이 많아져서 수면무호흡이 생길 가능성이 높아져요. 자는도중에 생기는 수면 무호흡은 혈중에 산소농도가 낮아져서 뇌에 안좋은 영향을 미치게 됩니다. 이런 증상은 체중을 줄이면 해당 증상이 줄어들 가능성이 높습니다. 치과에서 제작하는 스플린트는 주무실때 하악의 치아를 앞으로 이동시켜서 기관지가 막히는 것을 방지하게 하는 효과가 있어서 코골이와 수면 무호흡을 방지하는 효과가 있습니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.안구내에 있는 조직이 떨어져서 눈 내부에서 떠다니는것이 보이는것을 비문증이라고 합니다.보통 눈이 피곤하거나 할 때 보이는 경우가 많습니다. 대부분 시간이 지나면서 줄어드는 경우가 많으며 뇌가 이런현상을 무시하는쪽으로 적응이 되면서 괜찮아 집니다. 너무 신경이 쓰이거나 평소 생활하는데 불편하신다면 가까운 안과에서 진료를 받아보시기를 권유드려요.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.어떤원인으로 인해서 내이도의 압력을 조절하는 기능이 줄어들게 되면 해당부위의 수리가 먹먹하게 들리는 느낌이 들수 있습니다. 대부분 시간이 지나면 괘찮아 지는데 하루 이상 증상이지속된다면 이비인후과에서 검사를 받아보세요.