턱걸이 하면서 당길때마다 팔에서 딱딱 소리

Question

제가 요즘에 턱걸이를 할려고 하는데 봉을 잡고 당길때마다 딱딱 뼈 부딪히는 소리 같은게 들리는데 왜이러는걸까요? 자세가 안좋은 건가요 아니면 원래ㅜ이러는 건가요?

이명규 내과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 팔꿈치가 구부러질 때 인대가 관절과 부딪히면서 발생하는 증상으로 보이며 심각한 문제가 되는 것은 아니지만 삼두근이 늘었다가 줄었다가 할 때 관절과 인대가 부딪힐 때 소리가 나는데 이런 증상이 지속되는 경우, 인대가 손상되기도 하여 턱걸이 전에 미리 스트레칭이나 근육을 먼저 풀어주는 것이 증상을 줄일 수 있습니다.

최병관 내과 전문의 · Answer

안녕하세요. 최병관 의사입니다.관절이 움직이면서 소리가 나는 경우는 관절사이 위치하는 관절낭이 갑자기 늘어나면서 소리를 유발하는 경우가 있습니다. 이 경우는 보통 치료를 요하거나 병원 진료가 필요하지는 않습니다. 하지만 퇴행성 관절염등에서 연골이 마모되고 뼈가 부분적으로 드러나거나 거칠어지면서 해당 뼈 간에 마찰음으로 생기는 경우나 아킬레스건과 같은 건이 뼈와 마찰되며 소리가 나는 경우에는 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

김명훈 의사 · Answer

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 큰 문제가 아닐수도 있지만 관절이나 주변 조직으로 큰 힘이 가해지면서 손상을 유발할수 있습니다. 일단 증상이 지속된다면 운동을 중단하시고 휴식 및 약물 치료를 하시면서 경과를 보시면 되겠습니다.

강성주 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 강성주 의사입니다.스트레칭없이 갑자기 운동을 시작하실 경우 관절에서 소리가 날수도 있지만, 그 밖의 어깨충돌증후군 등의 가능성도 있습니다.그렇기 때문에 가까운 정형외과에 내원하시어 정확한 진단 및 치료를 받으시는 것을 추천드립니다.감사합니다.

푸른하늘이 · Answer

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.관절에서 소리가 나는 이유는 가동범위 내에서 어디엔가 마찰 또는 간섭이 일어나고 있기 때문입니다. 관절에서 소리가 난다면 해당움직임을 자주 하지 않는것이 좋습니다 .또한 스트레칭을 해준다면 소리가 나는 빈도를 줄일수 있습니다. 이렇게 해서도 소리가 줄지 않거나 통증이 있거나 한다면 가까운 정형외과에서 진료를 받아 보세요.

노성윤 안과 전문의 · Answer

무리한 운동을 할 때 팔에서 딱딱 거리는 소리가 난다면 검사를 통해 상태를 확인하는 것이 필요할 수도 있습니다. 상기 증상의 경우 정형외과 진료를 보시는 것을 권유드리며, 필요시 처방을 받아 약 복용이나 치료가 필요할 가능성도 있습니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 노동영 의사입니다.관절에서 소리가 나는 것 때문에 걱정이시군요.모든 관절에는 뼈, 연골, 근육, 인대 등이 있으며 이들이 유기적으로 협동하여 관절운동을 하게 됩니다. 이런 운동이 일어날 때 인대나 힘줄이 서로 끼이고 빠지면서 소리가 나는 것입니다. 소리가 난다고 무조건 문제가 되는 것은 아니지만, 소리가 반복되면서 운동시 통증이 느껴진다면 진료가 필요합니다. 답변이 되셨나요? 통증이 동반되지 않는다면 지금 당장 너무 걱정하시진 않으셔도 되지만 소리가 나는 방식대로 계속 운동하는 것 보다는 운동 자세나 방법을 바꿔주는 것이 좋습니다.질문자님의 적극적인 답변 추천, 좋아요 그리고 채택은 저희 답변자들에게도 긍정적인 피드백이 됩니다. 도움이 되신 답변에는 긍정적인 반응을 많이 해주셔서 앞으로 더 좋은 답변이 순환되게 해주세요!